Mein Innerer Kritiker ist immer der größte Schutz in meinem Leben gewesen, bis er irgendwann ein Eigenleben entwickelt hat.

Dieser gefühlte Kontrollverlust ist es der mich ab und an bei Überlastung des Nervensystems in die Depression treibt.

Das zu wissen ist eine Sache, daran zu arbeiten eine ganz andere! Die Unterstützung und passende Rahmenbedingungen braucht um schrittweise Sicherheit in sich selbst zu finden.

Eine kurze Episode über meine heutige Sitzung mit inneren Anteilen und dem austarieren eines freundschaftlichen Miteinander.