Let's meet today with Malak, a holistic health coach based in Toronto, Canada.

Dealing with acne for a decade, Malak found her own solutions through a holistic and natural approach. 

Fascinated by her research on nutrition and its efficient results on her skin, Malak is convinced our acne can be triggered by the food we eat. 

For this, she specialised in food nutrition and graduated from a coach programme.

She is now helping people to cure their persistent acne naturally and to get healthier habits. 

In this episode, we are going to talk about inflammatory , anti inflammatory, raw and super foods, as well as confidence and positive thoughts. 

If you are interested and want to learn more about the power of nutrition and positive mindset, this episode is for you !

Enjoy listening ! 

Feel free to follow Malak’s Instagram page @coachedbymalak and to subscribe to her newsletter full of great tips to deal with acne 

Malak is offering coaching services in Toronto as well as online ! 

For more information, feel free to explore her website www.coachedbymalak.com  

Acne Stories is a podcast that breaks the ice and raises awareness about a skin condition that matters.

The goal of this podcast is to make us feel better about ourselves, to accept our skin, to approach it differently and perhaps to discover solutions you have not yet heard of or tried.

"In conversation with..." is a series of interviews gathering experts of various industries who share, debate and reflect about acne, beauty and other societal topics.

If you would like to share your story or your opinion on the podcast, you can get in touch with me by writing to [email protected]

Feel free to share this episode on social networks and to rate it - ideally five stars - on Apple Podcasts.

Acne Stories is also available on Spotify, Soundcloud, Google Podcasts and many other platforms  (Deezer, Amazon Music, Stitcher, TuneIn, Pocket Casts, PodcastAddict, Castro, Castbox & Overcast)

For more information, feel free to follow the Instagram page @acnestoriespodcast

Have a great day and see you next Wednesday for a new episode !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui, rendez-vous pour un nouvel épisode de la série Parlons Produits! enregistré au sein des bureaux d'un concept-store spécialisé dans la clean beauty et d'une marque skincare que l'on adore: Oh My Cream

C'est avec grand plaisir que je reçois Marion Massias, la directrice Expertise et Expérience qui nous fait part de ses observations sur l'acné et nous conseille les bons gestes à prendre.

Notre conversation soulève également des réflexions sur la clean beauty ainsi que le phénomène de l'acné persistante à l'âge adulte et les approches holistiques pour prendre soin de soi. 

Dans une seconde partie de l'épisode, Marion nous a concocté trois routines de soins pour différents types d'acné.

J'ai adoré la douceur et l'expertise incroyable de Marion dont les conseils vous seront très utiles, bonne écoute ! 

Les produits recommandés par Marion sont les suivants:

- Amazing Base SPF 20 Poudre Libre, Jane Iredale

Routine recommandée pour une acné sévère:

- Precleanse (huile démaquillante), Dermalogica

- Active Clay Cleanser, Dermalogica

De la gamme Age Bright:

- Age Bright Spot Fader, Dermalogica

- Age Bright Clearing Serum, Dermalogica

- Active Moist, Dermalogica

- Sebum Clearing Masque, Dermalogica 

Routine recommandée pour une acné modérée:

Routine recommandée pour une acné des peaux très sensibles:

Si vous ne connaissez pas encore Oh My Cream, je vous invite à explorer l'e-shop de la marque ou bien de vous rendre dans l'une de leurs 20 boutiques présentes en France où vous aurez la possibilité de recevoir un diagnostic de peau complet et personnalisé. 

Oh My Cream propose actuellement plus d'une cinquantaine de marques, toutes triées sur le volet selon des critères d'efficacité, de sûreté et d'éco-responsabilité. 

Pour ma part, j'apprécie énormément leur contenu éditorial ludique et réconfortant que vous pouvez retrouvez dans la partie Journal de leur site ainsi que sur la page Instagram @ohmycream 

Acne Stories est un podcast qui brise les tabous et met en lumière un sujet qui compte.

Le but de ce podcast est de se sentir davantage en confiance avec soi-même, d’accepter notre peau telle qu’elle est, de l’aborder différemment et de peut-être découvrir des solutions auxquelles vous n’aviez pas pensé.

La série Parlons Produits ! a pour but de vous aider à mieux comprendre les besoins de votre peau afin de choisir des soins plus adaptés. 

Si vous souhaitez me faire part de votre histoire ou bien d’un simple commentaire, je vous invite à m’écrire sur [email protected]

N'hésitez pas à partager cet épisode sur les réseaux sociaux et à lui donner une note - idéalement 5 étoiles - sur Apple Podcasts.

Acne Stories est disponible sur Spotify, Deezer, Soundcloud, Ausha, Google Podcasts et de nombreuses autres plateformes (Stitcher, Amazon Music, TuneIn, Pocket Casts, PodcastAddict, Castro, Castbox & Overcast)

Pour plus d'informations, rendez-vous sur la page Instagram @acnestoriespodcast

A mercredi prochain pour un nouvel épisode !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Today, I'm delighted to welcome Tule Park, co-founder of Skin Diligent : a freshly launched skincare brand focusing on teen and young adult acne !

Tule has lived on almost every continent: Korea, Paraguay, Canada, Hong Kong and now the UK... an amazing life story which also results in an incredible skincare expertise.

In this episode, we will talk about the motivations of Tule to create Skin Diligent and the reasons why breakouts happen during puberty and young adulthood.

If you are a teenager or a young adult currently suffering from acne, Tule then shares her best tips to take care of an acne prone skin and demonstrates why understanding what's within the skincare products we use is as important as checking the consequences of food on our skin.

Enjoy listening ! 

Should you be interested in knowing more about Skin Diligent, feel free to explore the website www.skindiligent.com">www.skindiligent.com where you can purchase the Acne Prone Skin kit and find more information on the brand !  Skin Diligent also shares tips for acne prone skin as well as and on clean beauty on their website's blog and Instagram page @skindiligent  

Acne Stories is a podcast that breaks the ice and raises awareness about a skin condition that matters.

The goal of this podcast is to make us feel better about ourselves, to accept our skin, to approach it differently and perhaps to discover solutions you have not yet heard of or tried.

Let's Talk Products! is a series helping you to better understand the needs of your skin and to choose the most adapted and efficient skincare products! 

If you would like to share your story or your opinion on the podcast, you can get in touch with me by writing to [email protected]

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Acne Stories is also available on Spotify, Soundcloud, Google Podcasts and many other platforms  (Deezer, Amazon Music, Stitcher, TuneIn, Pocket Casts, PodcastAddict, Castro, Castbox & Overcast)

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Have a great day and see you next Wednesday for a new episode !

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Aujourd'hui, c'est au tour d'Aïda de nous raconter son histoire de peau.

Depuis l'âge de 12 ans, Aïda fait face à de l'acné sur le visage, le torse et le dos.

Elle évoque dans son récit un profond mal-être, principalement ressenti pendant les années collège, suite aux moqueries ainsi que le silence et la comparaison au sein de son entourage. 

Quelque temps plus tard, Aïda a été diagnostiquée d'une maladie du système immunitaire nommée le syndrome de Sharp dont les traitements ont déclenché des crises d'acné assez sévères.

Sa vision des choses va changer petit à petit, notamment grâce au soutien de sa maman et la découverte de témoignages similaires sur les réseaux sociaux. 

C'est avec un courage incroyable qu'Aïda a progressivement pris du recul, pour mettre de côté ses complexes et profiter à fond de la vie. 

Son histoire et sa force de caractère vous aideront à tirer du positif de ces épreuves difficiles !

Bonne écoute ! 

 Je vous invite à découvrir l'univers coloré et ultra positif d'Aïda sur sa page Instagram @selflove_aida où chaque post redonne incroyablement confiance en soi et nous invite à nous aimer davantage !

Acne Stories est un podcast qui brise les tabous et met en lumière un sujet qui compte.

Chaque épisode raconte une histoire vraie, révèle des sentiments profonds et partage des conseils utiles et des approches inattendues.

Le but de ce podcast est de se sentir davantage en confiance avec soi-même, d’accepter notre peau telle qu’elle est, de l’aborder différemment et de peut-être découvrir des solutions auxquelles vous n’aviez pas pensé.

Si vous souhaitez me faire part de votre histoire ou bien d’un simple commentaire, je vous invite à m’écrire sur [email protected]

N'hésitez pas à partager cet épisode sur les réseaux sociaux et à lui donner une note - idéalement 5 étoiles - sur Apple Podcasts.

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A mercredi prochain pour un nouvel épisode !

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The story of today is both an acne and a business journey which will probably give you hope in curing your acne and maybe strengthening your wish to one day create your own acne solution !

Today, I'm delighted to interview Caroline Sims, founder of BOTANYCL, a brand of plant-based supplements specialised in hormonal acne.

Based in London, Caroline faced acne for many years and explored all kinds of solutions.

Still unsatisfied, she carried on her research, focusing on food supplements and herbal medicine.

Learning about different plants and their benefits, Caroline eventually put together these ingredients into a food supplement and just tried it.

She unexpectedly got impressive and fast results on her skin and was so amazed by this combination of natural ingredients that she decided to launch it on the market ! 

This is her first product called SkinClear Elixir and the beginning of an exciting business venture ! 

I won't reveal more details and let you listen to the acne business story of Caroline Sims...enjoy listening ! 

Should you be interested in trying BOTANYCL, feel free to explore its website www.botanycl.co.uk where you can get advice from the sales team. 

Caroline has developed new products such as the Plant-Based Vitamin C and the Vegan Vitamine D3 !

Feel free to follow the company's Instagram page @botanycl 

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J'ai le plaisir de recevoir cette semaine Alexandra Vignon, thérapeute et coach spécialiste du lien entre anxiété et acné adulte. 

Son métier, Alexandra l'a choisi suite à sa propre expérience avec une acné sévère sur le visage, un récit dont elle nous fera part au début de notre conversation.

C'est lors de ses études en Inde, où Alexandra a découvert le yoga et l'Ayurvéda, qu'elle a décidé de se former en naturopathie.

Mais perplexe de ne toujours pas remarquer d'améliorations au niveau de son acné en adaptant notamment son alimentation, elle poursuivit ses recherches jusqu'à ce qu'elle tombe sur le concept de la psychodermatologie qui a été un vrai déclic pour avancer dans la bonne direction.

Avec plusieurs diplômes en poche, Alexandra accompagne aujourd'hui des personnes souffrant de problèmes de peau, principalement d'acné adulte. Elle combine plusieurs méthodes permettant une profonde réflexion et une  introspection pour trouver et apaiser au plus profond de soi un mal-être se reflétant sur la peau. 

J'ai adoré la sympathie et le franc-parler d'Alexandra et j'ai été impressionnée par ses connaissances multiples aussi bien en psychologie qu'en médecine douce. 

Bonne écoute ! 

N'hésitez pas à contacter Alexandra sur sa page Instagram @the.good.balance

Sachez qu'Alexandra a également un podcast du même nom où elle partage ses conseils et connaissances. 

Acne Stories est un podcast qui brise les tabous et met en lumière un sujet qui compte.

Le but de ce podcast est de se sentir davantage en confiance avec soi-même, d’accepter notre peau telle qu’elle est, de l’aborder différemment et de peut-être découvrir des solutions auxquelles vous n’aviez pas pensé.

“En conversation avec...” est une série d'interviews d'experts de divers secteurs qui partagent, débattent et apportent une réflexion sur l’acné, la beauté et autres sujets de société.

Si vous souhaitez me faire part de votre histoire ou bien d’un simple commentaire, je vous invite à m’écrire sur [email protected]

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Acne Stories est disponible sur Spotify, Deezer, Ausha, Google Podcasts et de nombreuses autres plateformes (Stitcher, Amazon Music, TuneIn, Pocket Casts, PodcastAddict, Castro, Castbox & Overcast)

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A mercredi prochain pour un nouvel épisode !

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Today, I'm happy to welcome Tara J. who is going to share her journey with acne.

Based in the UK, Tara's acne started quite early, at the age of 12 - probably due to a high level of stress. 

Now 21, she tells the story of her skin, when she has been diagnosed with PCOS, the Accutane treatment and her determination to prevent her skin condition from controlling her life.

Without any filter, Tara openly talks about the negative comments she received on her skin as well as on her choice to go on Accutane. 

This did not stop her from reaching her goal to feel better, you will then hear her tips to boost your confidence and find support.

Enjoy listening ! 

Feel free to follow Tara's journey on her Instagram page @acne_journey_20 and you will find inspiration to embrace your skin  

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The goal of this podcast is to make us feel better about ourselves, to accept our skin, to approach it differently and perhaps to discover solutions you have not yet heard of or tried.

Each episode tells a true story, revealing deep emotions and sharing helpful tips and unexpected visions. 

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Ce soir, je suis ravie d'inviter sur Acne Stories, Léa, auteure de la page Instagram @les.aleas.dlea

Pour célébrer le premier anniversaire du podcast, nous avons toutes les deux réfléchi à vous proposer un épisode qui sort du lot en signant une certaine originalité !

L'épisode "bonus" de cette semaine prend donc le format d'une lettre, la lettre que Léa a écrit à sa peau. 

Si vous ne connaissez pas encore sa page Instagram, Léa y partage ses propres poésies abordant un trouble méconnu nommé la dermatillomanie qui se résume en une manie de triturer et malmener sa peau. 

Il se peut que vous en ayez déjà entendu parler dans l'histoire de Camille, le dix-septième épisode du podcast. 

Mais que vous soyez ou non concerné par la derma, cet épisode de courte durée mais riche en émotions est une vraie invitation à  prendre du recul sur la relation que l'on peut avoir avec sa peau. 

Laissez-vous donc vous plonger dans l'univers poétique de Léa dont la bienveillance et la douceur seront le rayon de soleil de votre journée !

Bonne écoute ! 

J’espère que la lecture de cette lettre vous a apaisé et que ces mots vous aideront à davantage écouter et aimer votre peau 

Léa est joinable sur sa page Instagram donc n'hésitez surtout pas à la contacter 

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Voici un mini épisode pour célébrer aujourd’hui la première bougie de mon podcast Acne Stories !  🍾

N'hésitez pas à écouter mon petit message où je partage mes ressentis sur cette belle aventure 🤩

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Bonne journée à vous et à demain pour un nouvel épisode ✨

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This is a very short episode celebrating the first year of my podcast Acne Stories 🍾

Feel free to listen to this personal message where I share my thoughts on running a media on such an exciting topic 🤩

If you would like to share any feedback or idea, you can get in touch with me by writing to [email protected]

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