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ACTA, NON VERBA
ACTA, NON VERBA episodes
- EP 10- CARB CYCLING ¿FUNCIONA?NUEVO EPISODIO DEL PODCAST DE FITNESS Y NUTRICIÓN + PSICOLOGÍA Y TRUCOS PARA MANTENER UNA VIDA SALUDABLE!DISPONIBLE EN:YOUTUBEAPPLE PODCASTS podcasts.apple.com/ar/podcast...SOUNDCLOUD:@mechi-mansilla...----------------------------------------------------------------------------------------------------mechi-mansilla-fitness-coach4...Instagram: @mechimansillaEmail: [email protected]----------------------------------------------------------------------------------------------------15 min
- EP 9 - PERDER PESO VS QUEMAR GRASANUEVO EPISODIO DEL PODCAST DE FITNESS Y NUTRICIÓN + PSICOLOGÍA Y TRUCOS PARA MANTENER UNA VIDA SALUDABLE!DISPONIBLE EN:YOUTUBEAPPLE PODCASTS https://podcasts.apple.com/ar/podcast...SOUNDCLOUD:https://soundcloud.com/mechi-mansilla...----------------------------------------------------------------------------------------------------https://mechi-mansilla-fitness-coach4...Instagram: @mechimansillaEmail: [email protected]----------------------------------------------------------------------------------------------------13 min
- EP 8 - QUE COMER EN UN DIA PARA BAJAR DE PESOEn el EP de hoy les paso algunas ideas sobre qué pueden comer en un día en una dieta de pérdida de peso.ES IMPORTANTE LLENARSE DE IDEAS COMO ESTAS PARA EVITAR CAER E TENTACIONESSUSCRIBITE Y DALE A LAS 5 ESTRELLITAS :D Así puedo seguir haciendo mucho contenido gratuito para ustedes!DISPONIBLE EN:YOUTUBEAPPLE PODCASTS podcasts.apple.com/ar/podcast...SOUNDCLOUD:@mechi-mansilla...----------------------------------------------------------------------------------------------------mechi-mansilla-fitness-coach4...Instagram: @mechimansillaEmail: [email protected]15 min
- EP 7: Cómo lidiar con la ansiedad y los ataques de pánico (Corona virus)NUEVO EPISODIO DEL PODCAST DE FITNESS Y NUTRICIÓN + PSICOLOGÍA Y TRUCOS PARA MANTENER UNA VIDA SALUDABLE!DISPONIBLE EN:YOUTUBEAPPLE PODCASTS https://podcasts.apple.com/ar/podcast...SOUNDCLOUD:https://soundcloud.com/mechi-mansilla...----------------------------------------------------------------------------------------------------https://mechi-mansilla-fitness-coach4...Instagram: @mechimansillaEmail: [email protected]----------------------------------------------------------------------------------------------------21 min
- EP 6- COMO FORMAR BUENOS HABITOS SEGUN LA NEUROCIENCIANUEVO EPISODIO DEL PODCAST DE FITNESS Y NUTRICIÓN + PSICOLOGÍA Y TRUCOS PARA MANTENER UNA VIDA SALUDABLE!DISPONIBLE EN:YOUTUBEAPPLE PODCASTS https://podcasts.apple.com/ar/podcast...SOUNDCLOUD:https://soundcloud.com/mechi-mansilla...----------------------------------------------------------------------------------------------------https://mechi-mansilla-fitness-coach4...Instagram: @mechimansillaEmail: [email protected]12 min
- EP 5 - SNACKS SALUDABLESEn el ep de hoy les paso algunas ideas de mis snacks sanos favoritos! Ideales para llevar al trabajo o a la facu :D Son sanos y bajos en calorias y baratoooos y facile de hacer. ES IMPORTANTE LLENARSE DE IDEAS COMO ESTAS PARA EVITAR CAER E TENTACIONESSUSCRIBITE Y DALE A LAS 5 ESTRELLITAS :D Así puedo seguir haciendo mucho contenido gratuito para usedes!DISPONIBLE EN:YOUTUBEAPPLE PODCASTS podcasts.apple.com/ar/podcast...SOUNDCLOUD:@mechi-mansilla...----------------------------------------------------------------------------------------------------mechi-mansilla-fitness-coach4...Instagram: @mechimansillaEmail: [email protected]10 min
- CÓMO PERDÍ 25 KG EN UN AÑO SIN RECUPERAR UN GRAMOEn el ep de hoy les cuento un poco cómo fue mi camino para bajar tanto peso en relativamente poco tiempo, sin ganar un gramo extra y comiendo más que nunca!NUEVO PODCAST DE FITNESS!TIPS PARA QUEMAR GRASA Y BAJAR DE PESO!DISPONIBLE EN:YOUTUBEAPPLE PODCASTS https://podcasts.apple.com/ar/podcast...SOUNDCLOUD:https://soundcloud.com/mechi-mansilla...----------------------------------------------------------------------------------------------------https://mechi-mansilla-fitness-coach4...Instagram: @mechimansillaEmail: [email protected]----------------------------------------------------------------------------------------------------Love xx!😘17 min
- 5 TIPS PARA BAJAR DE PESONUEVO PODCAST DE FITNESS!TIPS PARA QUEMAR GRASA Y BAJAR DE PESO!DISPONIBLE EN:YOUTUBEAPPLE PODCASTS https://podcasts.apple.com/ar/podcast...SOUNDCLOUD:https://soundcloud.com/mechi-mansilla...SUSCRIBITE Y DEJAME 5 ESTRELLAS :)----------------------------------------------------------------------------------------------------https://mechi-mansilla-fitness-coach4...Instagram: @mechimansillaEmail: [email protected]----------------------------------------------------------------------------------------------------Love xx!😘14 min
- FITNESS EN BOCADOS POCAST (EP 2) - CÓMO FIJAR METAS Y OBJETIVOS Y CUMPLIRLOS!NUEVO PODCAST DE FITNESS!PRIMER EPISODIO INTRODUCTORIOAVAILABLE ON:YOUTUBEAPPLE PODCASTS https://podcasts.apple.com/ar/podcast/fitness-en-bocados/id1493135871?l=en&i=1000461060511SOUNDCLOUD:https://soundcloud.com/mechi-mansilla/fitness-podcast-ep-1SOON: SPOTIFY----------------------------------------------------------------------------------------------------My Instagram: @mechimansillaMy Email: [email protected]15 min
- FITNESS PODCAST EP 1Primer Episodio introductorio de lo que va a ser este nuevo podcast!Todo sobre fitness, nutrición, entrenamiento y psicología y neurociencia! Porque lo más difícil del estilo de vida saludable es tener disciplina.Seguime en redes:INSTAGRAM@mechimansillaYOUTUBEMechi MansillaNo te olvides de subscribirte y dejarme unas estrellitas para poder seguir haciendo esto!6 min
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I'm Mechi, and here we'll talk about business, freelance, mindset, education, mental health, life, personal growth, and everything to help you overcome your fears, know yourself, and create the life and career of your dreams.
Each episode aims to provide you with motivation, inspiration, and advice to take control, achieve your goals and elevate your life, so you can take action, because we believe in Deeds, not words.
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