Votre enfant manque peut-être de confiance en lui et vous aimeriez trouver des moyens de l'aider à développer cette confiance qui lui manque actuellement.

 

Dans cette vidéo, je vais vous livrer 8 moyens de d'aider au développement de la confiance de votre enfant.

 

 

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1-La confiance en soi n'est pas naturelle, elle se bâtit avec les réussites.

Le premier principe à comprendre c'est que la confiance n'est pas naturelle.

 

Elle n'est pas innée, c'est une capacité qui se développe au fur et à mesure des réussites de votre enfant. Donc pour développer la confiance en soi de votre enfant, aidez votre enfant à réussir aussi souvent que possible.

 

2-Valorisez chaque erreur de votre enfant comme un tremplin vers la réussite.

Le deuxième principe, c'est de valoriser chaque erreur de l'enfant comme un tremplin vers la réussite. A chaque fois que votre enfant se trompe, réjouissez-vous intérieurement. Réjouissez-vous extérieurement aussi et montrez à votre enfant que toutes ses erreurs sont les étapes qui lui sont nécessaires pour apprendre.

 

Rappelez-lui que l'école c'est un endroit où l'on va pour faire des erreurs pour et pour apprendre.

Rappelez-lui que c'est la même chose dans son activité physique et que la vie c'est la même chose et que vous aussi vous apprenez en faisant des erreurs. L'idée, c'est de valoriser l'erreur comme une étape nécessaire et indispensable pour apprendre. Celui qui ne fait pas d'erreur est celui qui n'est pas en train d'apprendre.

3-encouragez votre enfant à faire seul.

Le troisième principe c'est d'encourager votre enfant à faire seul.

Chaque fois que votre enfant veut faire seul même s'il risque d'échouer, encouragez-le.

 

Favorisez le développement de son autonomie. si votre enfant aspire à s'habiller tout seul, laissez le faire , aidez-le éventuellement mais laissez-le faire un maximum de tâches qui l'aident à se sentir de plus en plus grand et ce même si bien souvent , cela va prendre plus de temps que si vous le faisiez à sa place , mais c'est le prix à payer pour que votre enfant développe sa confiance en lui-même.

4-laissez-le faire des choix.

Le quatrième principe , c'est de laisser votre enfant faire des choix lui-même.

 

On se construit en tant qu'individu en exprimant ses choix, ses désirs, ses goûts.

En affirmant un point de vue qui peut être différent de celui des autres.

Et c'est là que la confiance s'exprime réellement et ce même si notre point de vue peut-être différent de celui des autres.

 

Donc apprenez à votre enfant à exprimer son point de vue même si votre point de vue est totalement en opposition avec le sien.

5-favoriser qu'il soit à l'aise avec son apparence physique.

Le cinquième principe c'est de favoriser le fait que votre enfant soit à l'aise avec son apparence physique.

 

Tous les matins nous avons à cœur de faire un minimum de préparation pour nous sortir bien avec notre coiffure, notre visage, nos vêtements afin de pouvoir évoluer avec confiance dans notre entourage familial et professionnelle.

C'est la même chose pour votre enfant, il faut qu'il soit à l'aise avec sa coiffure, son apparence physique avec ses vêtements. Donc là encore une fois , laissez-le faire des choix. Si votre enfant se sent en harmonie avec son apparence Il sera plus à même d'être confiant en lui-même.

6-Laissez le progressivement faire de plus en plus de tâches de grand.

Le 6e principe c'est de laisser votre enfant faire des tâches de grand .votre enfant se sent fier à chaque fois qu'il réalise des tâches de grands. joueer à faire comme un grand permet à votre enfant de se sentir de plus en plus grand.

Comment être écouté par ses petits-enfants?

 

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Comment faire en sorte que vos petits-enfants écoutent vos consignes et respectent les règles en l'absence de vos enfants?

 

et ce que vos petits-enfants écoutent habituellement leurs parents ou non.

 

Il est possible pour vous, grands-parents, d'être écoutés par vos petits-enfants.

 

Parce qu'il faut savoir qu'un enfant se comporte différemment selon les personnes avec lesquelles il se trouve. Dans cette vidéo, je partage 9 principes pour être écouté par ses petits-enfants, qu’ils respectent vos consignes et avoir une relation plus apaisée avec eux.

Donc en effet, il est tout à fait possible pour un grand-parent d'être écouté par ses petits-enfants.

1-Dire ce qu'il faut faire plutôt que formuler des interdictions

Le premier moyen c'est de dire ce qu'il faut faire plutôt que ce qu'il ne faut pas faire. On a souvent tendance à dire à nos enfants: ne touche pas à ceci. Ne cours pas.

Ne mange pas la bouche ouverte.

Il est plus efficace et positif d'utiliser des termes affirmatifs plutôt que négatifs, ça se transforme en marche doucement.

Cet objet ne peut pas être touché mais tu peux utiliser celui-là.

Ou bien mange la bouche fermée.

2- Proposez des choix pour que vos petits-enfants vous écoutent sans crise.

Le deuxième principe pour être écouté par ses petits-enfants, c'est celui d'utiliser des choix. Bien souvent on formule des interdictions. Ce qui est très sain pour certaines choses mais

simplement les enfants sont comme nous, ils aiment avoir des espaces de liberté. Donc à la place proposer autant que possible  des choix. Des choix qui sont acceptables pour vous grand parents et acceptable pour votre enfant.

 

Par exemple si votre petit fils vous dit qu’il ne veut pas aller prendre sa douche. Vous pouvez lui proposer. Tu veux prendre ta douche avant le dîner ou

 

où maintenant après le goûter ?

 

Le  fait de proposer des choix à ses petits-enfants permet qu'il se sente reconnu

en tant que personne à part entière.

3-Utiliser le "quand" plutôt que le "si"

Le troisième principe c'est d'utiliser le mot ‘quand’ plutôt que ‘si’

 

On a souvent tendance à faire planer la menace d'une punition ou de faire du chantage, par exemple si tu ne finis pas de ranger ta chambre, alors nous ne jouerons pas aux petits chevaux.

 

Remplacez cette formulation par “nous ferons une partie de petits chevaux quand tu auras terminé de ranger ta chambre”.

 

Le fait d'utiliser cette formulation “quand plutôt que si” montre votre détermination et que vous n'envisagez pas une minute une autre hypothèse. Une autre réalité.

4-Créez une connexion par les mots à vos petits-enfants.

Le quatrième principe pour être écouté par ses petits-enfants, c'est celui d'utiliser des mots qui favorisent la connexion avec eux.

 

L'idée, c'est d'utiliser des mots qui vont aider vos petits-enfants à se sentir dans le même bateau que vous, de sentir qu’ils peuvent  avoir des intérêts communs avec vous. Utilisez des mots comme, “ comme toi” ou bien “ tous les deux''. nous". ou bien encore “ensemble, on pourrait”.

 

Ce sont des mots simples, mais qui permettent de vous rapprocher et  de faire comprendre à vos petits-enfants qu'ils ont des points de vue similaires et des intérêts similaires avec les vôtres.

5-Croyez que vos consignes vont être respectées par vos petits-enfants

Le 5e principe, c'est celui de croire en ce que vous dites.

 

Si vous formulez une consigne à demi-mot, que vous la formulez sans y croire, sans avoir la visualisation de la réussite et l'application effective de vos consignes par vos enfants, alors,

Comment apprendre à ses enfants à ranger leurs affaires et à nettoyer après leur passage ?

Voici 7 astuces pour vous y aider.

 

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Parce qu'avoir des enfants à la maison implique forcément que des tonnes de jouets et de vêtements vont surgir en quelques minutes quand vous avez le dos tourné, pourtant vous aimeriez bien avoir un intérieur rangé et propre sans avoir à tout ranger et nettoyer à la place de vos enfants.

 

Si vous vous demandez comment rendre le nettoyage naturel, agréable, voire  amusant pour vos enfants, je partage avec vous six façons simples d'inciter vos enfants à ranger et à nettoyer.

 

 1-Montrez à votre enfant comment ranger

 

Le premier principe, c'est de montrer comment faire. 

Les enfants aiment généralement donner un coup de main et sont fiers de leurs réalisations. Le plus souvent, ils ont simplement besoin que vous les aidiez à démarrer et que vous leur montriez comment faire. 

 

C'est important de commencer à leur enseigner quand les enfants sont le plus jeunes possible parce quand ils sont ados, il est plus difficile de faire cesser de mauvaises habitudes.

 

C'est sûr qu'il faut faire preuve de beaucoup de  patience  et même au départ d'accepter de passer plus de temps à leur apprendre qu'à ranger et nettoyer tout seul.

Mais c'est du temps que l'on va regagner plus tard.

Le fait de leur montrer comment ranger et nettoyer de manière  simple et progressive en fonction de leur âge peut les aider à maîtriser les tâches avant qu'ils ne commencent à le faire seul naturellement .

 

Donc , commencez lentement : montrez-leur comment ramasser les vêtements sur le sol, les mettre dans le panier à linge avant de passer à d'autres tâches. Quand vous faites  des activités avec vos enfants, ne laissez pas les objets traîner s- donnez-leur l'habitude de ranger immédiatement les objets à leur place..

Et puis bien sûr, prenez l'habitude de ranger également vos affaires personnelles. On dit souvent que les enfants apprennent plus par ce qu'on leur montre que parce qu'on leur dit.

2-Soyez spécifique pour aider votre enfant à commencer le rangement

Le deuxième principe, c'est d'être spécifique, c'est-à-dire qu'il faut proposer des sous étapes faciles à réaliser.

Donc, donnez-lui une tâche simple à la fois. Parce que dire à un enfant de cinq ou six ans de "ranger sa chambre" peut être perçu comme une tâche impossible, mais si vous donnez des instructions claires et courtes comme "mets toutes tes voitures  dans la boîte", ce sera beaucoup plus facile pour lui de commencer sereinement le rangement de sa chambre. 

 

Lorsque vous encouragez votre enfant pour qu'il prenne l'initiative de ranger sa chambre, il est utile de tout décomposer en petites étapes pour qu'il ne se perde pas dans la vue d'ensemble. 

 

Vous pouvez rédiger ou dessiner une liste d'étapes sur une feuille de papier et énumérer chaque partie de sa chambre comme une tâche distincte. 

Par exemple : s'attaquer d'abord aux livres  avant de passer aux jouets, puis aux vêtements et enfin aux autres objets.

Cette liste d'étapes sera à conserver, voire à afficher dans sa chambre.

3-Rendez le rangement de sa chambre agréable

Le troisième principe c'est de rendre le rangement et le nettoyage agréable.

Il vous suffit pour cela de demander  à votre enfant quelles musiques , il aimerait entendre pendant le rangement.

 

 4-Apprenez-lui l'organisation

 

4ᵉ principe, Apprenez-lui à s'organiser.

Vous pouvez commencer par apprendre à votre enfant le fameux adage : " une place pour chaque chose et chaque chose à sa place."

C'est un adage que vous pourrez répéter souvent et notamment quand votre e...

Y a t'il des alternatives vraiment efficaces aux punitions et au fameux"file dans ta chambre" pour éduquer ses enfants ?

La réponse est oui, et je vais vous donner 7 alternatives efficaces

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Mais d'abord, un peu de contexte.

Le conseil européen a récemment annoncé qu'il cesserait d' inviter les parents à utiliser l'isolement ou le fameux" file dans ta chambre". les médias ont relayé cette information et ont en même temps relancé les débats en France au sujet de la punition.

L'émission TPMP suivie par plusieurs millions de téléspectateurs chaque semaine a organisé un débat autour de cette tendance de l'arrêt de la préconisation de l'isolement dans la chambre ou au coin, appelé aussi Time Out par les anglo-saxons.

Cyril Hanouna a invité deux intervenants de la parentalité positive pour poser un débat sur la pertinence de l'interdiction du " file dans ta chambre".

Alors que pensent majoritairement les français au sujet de la punition ?

Et puisque le conseil européen déconseille maintenant l'isolement dans la chambre, quelles sont les alternatives efficaces à la punition pour éduquer ses enfants ?

Bonjour ici Jean-Philippe du blog actimomes.com chaque semaine, je publie une vidéo sur le thème de la parentalité et sur le thème des apprentissages, donc si ces sujets vous intéressent alors abonnez-vous et cliquez sur la petite cloche pour ne pas manquer la prochaine vidéo.

Et puis restez bien jusqu'à la fin, car je vous proposerai de télécharger la fiche mémo des 7 conseils ainsi que mon guide pratique du parent bienveillant et efficace.

Au cours de ce débat sur TPMP sont apparues trois tendances qui reflètent plutôt bien la position des français au sujet de l'isolement et plus largement au sujet de la punition.

Les arguments de ceux qui sont pour le "file dans ta chambre"

Dans la bouche des chroniqueurs pros isolement ou punitions, isoler ou punir fait partie des limites que l'on doit instaurer aux enfants.

Certains pensent aussi que les anti punitions sont incapables de gérer leurs enfants et tombent carrément dans le laxisme.

Pour eux les punitions sont constitutives du cadre qui permet à l'enfant d'apprendre à bien se comporter.

Et les punitions selon eux, permettraient même grâce à la peur d'empêcher les enfants de faire des bêtises.

 

Ceux qui sont contre les punitions

De leur côté, les représentants de la parentalité dite positive ont expliqué que l'isolement avait d'abord été conseillé par le conseil européen pour protéger les enfants d'eventuelles violences de parents à bout de nerfs.

Sauf que les associations anti violence éducatives comme stop Veo considèrent qu'isoler un enfant est déjà une violence en soi .

D'autres chroniqueurs ont mis en avant le côté inefficace et traumatisant des punitions lui préférant le dialogue.

Cédric Rostein du blog patriarcat a évoqué l'idée de réparation en lieu et place des punitions.

Blague menuisier.

Ce tour d'horizon étant fait,

Est ce qu'il y a des pistes plus concrètes pour éduquer ses enfants sans punir?

Oui, et en voici 7:

Je vais commencer par des conseils qui permettront d'éviter d'en arriver à la punition.

Puis, je terminerai par des solutions concrètes lorsque votre enfant n'a pas respecté les règles.

Et j'en profiterai pour vous donner une alternative au fameux file dans ta chambre.

7 alternatives aux punitions

1-Anticiper et rappeler les règles à l'avance

Le premier conseil , c'est d'anticiper les situations qui posent problème habituellement et d'expliquer les règles à l'avance.

vous avez probablement identifié les situations dans lesquelles votre enfant a tendance à avoir des comportements débordants et à ne pas re...

Est-ce que ça vous dirait d'être écouté par vos enfants sans que avoir toujours de répéter plusieurs fois ?

Est-ce vous dirait d'être écouté par votre enfant dès la première fois où vous donnez votre consigne?

Dans cette vidéo, je partage avec vous. 6 principes qui vont vous permettre que votre enfant suive vos consignes beaucoup plus rapidement qu'actuellement.

 

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Est ce vous dirait d'être écouté par votre enfant dès la première fois où vous donnez votre consigne ?

Bonjour ici, Jean-Philippe du blog actimomes.com, chaque semaine, je propose une vidéo sur le thème de la parentalité positive et également sur le thème des apprentissages. Donc si ces sujets vous intéressent. Et bien, abonnez-vous et cliquez sur la petite cloche pour ne pas manquer la prochaine vidéo. 

 

Et puis restez bien jusqu'à la fin parce qu'en fin de vidéo, je vous proposerai de télécharger la fiche mémo de cette vidéo ainsi que mon guide du parent bienveillant et efficace. 

 

Donc, vous en avez sûrement assez de passer vos journées à répéter les mêmes consignes et qu'elles ne soient pas suivies d'effet. Voici donc , 6 principes pour être écouté plus rapidement. 

1-Connectez-vous d'abord pour être écouté par votre enfant.

Le premier principe, c'est d'abord de vous connecter à votre enfant. Avant même de dire votre consigne. Si votre enfant ne vous regarde pas, si votre enfant ne vous écoute, qu'il est trop concentré à faire autre chose, vous perdez votre temps.

 

Alors d'abord, connectez-vous à votre enfant, appelez le par son prénom. Demander lui s'il va bien, assurez-vous d'établir un regard avec lui, au moins une réponse de sa part et ensuite formuler votre consigne de façon bienveillante. 

 

2-Formulez des consignes précises et spécifiques si vous voulez qu'il vous écoute.

 

Le deuxième principe, quand vous formulez vos consignes, c'est de formuler des demandes précises et spécifiques.

il arrive souvent que l'on demande quelque chose de flou pour l'enfant , que l'on formule des consignes très imprécises.

 Par exemple, tiens-toi bien à table qu'est-ce que cela signifie pour un enfant de bien se tenir à table?

 Préférez donc une consigne qui soit précise. 

 

Et dites par exemple "Parle doucement " Mange avec ta fourchette. 

Reste assis à sur ta chaise. "

 

Ce sera beaucoup plus clair pour votre enfant qu'un "tiens-toi bien à table", il saura ce que vous  attendez de lui. 

 

Et puis souvent ce que l'on demande à notre enfant est rébarbatif et ne l'intéresse pas. 

 

3-Rendez vos consignes ludiques et stimulantes.

 

Donc le troisième principe, c'est rendre une tâche beaucoup plus attractive pour l'enfant en transformant cette corvée initiale en un défi , un jeu ou une responsabilité 

 

Par exemple, comme défi, vous pouvez essayer de dire à votre enfant, est-ce que tu es capable de ranger ta chambre en moins d'une minute ou avant qu'on ait fini de chanter telle ou telle chanson ensemble. 

 

Vous pouvez aussi rendre la tâche du rangement de chambre plus agréable en mettant sa musique préférée. 

 

Donc creusez-vous la tête et transformez vos tâches les plus rébarbatives, le plus agréable possible. 

 

4-Evitez le débat.

 

Le 4ème principe, c'est d'éviter le débat lorsque vous avez déjà formulé vos consignes à l'avance. 

 

Parce qu'il Il vous arrive peut-être parfois d'être dans la négociation alors que pourtant, c'est vous l'adulte qui sait ce qui est bon pour votre enfant. 

 

Donc quand vous avez défini le cadre, que vous avez expliqué pourquoi il doit faire quelque chose et  c'est que c'est pour son bien,

Vous voulez arrêter les tensions, les disputes, la jalousie entre vos enfants ?

Voici 4 moyens de le faire.

Peut-être qu'aujourd'hui, vous en avez assez, vous êtes inquiète et angoissée parce que vos enfants se disputent.

 

Vous voulez télécharger cette fiche mémo pour éviter les conflits dans la fratrie, vous ne voulez pas recevoir mes conseils sur la parentalité par email ?

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Probablement que vous avez remarqué que le plus grand  montre une forme de jalousie.

Il a souvent tendance a dévalorisé le second enfant et certainement que vous identifiez une souffrance chez votre enfant le plus âgé.

Dans cette vidéo, je vais partager avec vous quatre principes importants  et immédiatement applicables pour diminuer les disputes ou les relations entre les frères et sœurs.

 

1-Ne pas entretenir la compétition et les rivalités entre enfants.

Le premier principe, c'est de surtout ne pas entretenir la compétition, et éviter à tout prix les comparaisons entre vos enfants.

D’abord, les comparaisons orales entre vos enfants. Évitez de dire : « la petite sœur a marché beaucoup plus tôt que le premier ou inversement.

Évitez de comparer leur savoir-être social.

Ne dites pas « le plus grand est beaucoup plus aisé dans les relations sociales que la plus petite. Évitez de dire que le premier est plus timide ou que la première et la seconde est plus timide.

Vous avez compris.

L'idée, c'est éviter autant que possible de comparer vos enfants, que ce soit du plus jeune vers le plus âgé et réciproquement, évidemment.

 

Et puis, éviter aussi   de comparer vos enfants, même lorsqu'ils ne vous entendent pas.

Parce qu’inconsciemment, dès lors que vous voulez comparer en parlant à vos amis, vous vous créez un filtre d'analyse de vos enfants.

Vous créez sans le vouloir une hiérarchie que vos enfants capteront inconsciemment.

Évidemment, et ils vont sentir cette hiérarchie, et il est fort probable que cela crée des tensions.   Donc éviter toute comparaison, toute compétition entre eux, que ce soit dans vos paroles, mais aussi, si possible, dans vos pensées.

Et si jamais vous vous prenez à comparer vos enfants, alors, essayez de voir ce qui est unique chez eux et essayer de ne pas comparer les différentes compétences de vos enfants entre eux et essayez plutôt de penser à ce qui est unique chez eux également.

Quand vous pratiquez des jeux de société avec vos enfants, peut-être que vous sentez des tensions lorsque l'un de vos enfants gagne et l'autre perd.

si c'est le cas, vous pouvez mettre par ex les enfants dans la même équipe ou bien les faire pratiquer des jeux où le but est de gagner ensemble.

Favorisez les jeux de coopération plutôt que les jeux traditionnels de compétition.

 

 

2-Préparez votre aîné au changement lié à l’arrivée du petit frère.

 

Si vous n'avez pas encore plusieurs enfants, préparez la venue du futur bébé ou l'arrivée d'un enfant adopté dans la fratrie.

Parce que votre enfant, à l'arrivée d'un nouvel enfant, va se sentir menacé. Il va sentir qu'il va devoir nécessairement partager du temps avec le nouvel arrivant alors que lui-même n'aura rien demandé.

Il va avoir le sentiment qu'il va devoir partager du temps et partager de l'amour. Donc ce que je vous invite à faire, c'est de prévenir suffisamment à l'avance votre enfant, de le prévenir que des changements vont arriver et organiser ces changements suffisamment à l'avance avec lui.

Si vous savez que, par exemple, votre enfant devra passer   plus souvent du temps au périscolaire ou éventuellement à la cantine, alors vous pouvez préparer votre enfant en amont à y aller plus souvent.

Si vous évitez d'associer le fait que votre enfant aille au périscolaire avec la naissance ou l'arrivée de ce nouvel enfant,

Il y a quelques erreurs que nous les parents faisons inéluctablement et qui provoquent ou amplifient des comportements non désirés.

Dans cette vidéo, je partage 10 erreurs pour éviter que son enfant ne se comporte mal.

 

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1-Blâmer les erreurs de son enfant.

Donc l'erreur numéro 1 c'est de blâmer ses erreurs.

Si vous blâmez les erreurs de votre enfant de façon non constructive, alors, il aura tendance à les cacher et même à vous mentir pour éviter que vous ne les remarquiez.

Aidez-le à prendre conscience de ses erreurs, mais ne le blâmez pas pour ça.

2-Trop anticiper les besoins de son enfant.

L'erreur numéro 2, c'est d'anticiper les besoins de votre enfant.

Si vous trouvez que votre enfant n'est pas autonome, qu'il manque de courage face à la tâche, il est possible que vous ayez tendance à l'aider trop rapidement.

Ne supprimez pas tous les obstacles sur sa route.

3-Se plaindre que votre enfant soit "pot de colle".

L'Erreur numéro 3, c'est de se plaindre que votre enfant soit toujours dans vos pattes.

Si votre enfant est sans arrêt collé à vous, il est possible qu'il manque de votre affection, pour éviter ça, prenez chaque jour un temps avec lui pour le câliner. Et ainsi, il se sentira plus sécurisé pour s'éloigner de vous.

4-Ne pas laisser son enfant faire ses propres choix.

L'erreur numéro 4, c'est de donner trop de conseils à ses enfants et ne pas les encourager dans leur propre choix.

Si votre enfant manque d'estime de lui-même, il est possible que vous contrariiez trop souvent ses choix. Encouragez-le même s'il risque de se tromper.

5-Négliger les émotions de son enfant.

Erreur numéro 5, Si vous trouvez que votre enfant manque d'empathie, il est possible que vous n'accordiez pas assez d'importance à ses propres émotions.

6-Comparer ses enfants aux autres.

Erreur numéro 7 si vous trouvez que votre enfant est jaloux, il est possible que vous exacerbiez ce sentiment naturel en comparant votre enfant systématiquement aux autres.

7-Ne pas encourager suffisamment ses enfants.

Erreur Numéro 7 si vous trouvez que votre enfant se met en colère trop rapidement. Il est possible que vous n'ayez pas suffisamment encouragé votre enfant. Y compris dans ses erreurs.

Il est d'ailleurs important d'aider son enfant à accueillir ses émotions.

8-Se plaindre que son enfant soit brutal.

Erreur numéro 8 si vous trouvez que votre enfant a un comportement et des paroles brusques, il est possible qu'il ait été influencé parce qu'il a vu ou vécu à la maison.

Si votre enfant vie de la douceur, il aura plus de chance de la communiquer.

Je vous invite maintenant à télécharger la fiche mémo de cette vidéo et aussi mon guide du parent bienveillant et efficace ou lire l'article complémentaire :  "6 erreurs de parents à éviter".

Si votre enfant est stressé par cette nouvelle rentrée scolaire, vous cherchez probablement les moyens de préparer et d'apaiser votre enfant et donc des conseils pour gérer le stress. 

Comment éviter le stress de la rentrée pour son enfant en maternelle ?

Voici 9 conseils simples

Dans cette vidéo, je partage avec vous 9 moyens pour apaiser votre enfant et qu'il fasse avec vous une rentrée plus sereine.

 

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(Transcription de la vidéo si vous êtes pressé...)

Bonjour ici Jean-Philippe du blog actimomes.com chaque semaine, je propose une vidéo sur le thème de la parentalité positive et également sur le thème des apprentissages. Donc si ces sujets vous intéressent alors, abonnez-vous et cliquer sur la cloche pour ne pas manquer la prochaine vidéo.

 

Et puis restez bien jusqu'à la fin, car vous pourrez télécharger la fiche mémo de cette vidéo et également mon guide du parent bienveillant et efficace qui vous enseigne 7 étapes pour obtenir une parentalité plus épanouie.

 

1- Se coucher de plus en plus tôt. 

 

Le premier conseil est de faire en sorte que votre enfant se couche de plus en plus tôt. Si votre enfant est fatigué, alors le manque de sommeil le rendra encore plus stressé et il encore plus de mal à lutter contre le stress de la rentrée.

 

Alors qui dit se coucher plus tôt, dit aussi se lever plus tôt. 

 

Mais évidemment que votre enfant et vous avez encore envie de profiter des vacances. 

 

Peut-être que vous pouvez profiter de votre soirée plutôt et vous lever le matin plus tôt et ainsi vous remettre peu à peu dans le rythme scolaire.

 

2-Visualiser le nombre de jours avant la rentrée 

 

Le 2e conseil, c'est de visualiser le nombre de jours avant la rentrée. 

 

Si votre enfant, visualise combien de temps il reste avant la rentrée alors, Il va peu à peu se faire à l'idée de la rentrée et pouvoir ainsi se préparer mentalement et se faire à cette idée. 

Le manque de préparation est souvent à l'origine du stress.

Donc, Utilisez tout simplement un calendrier dont vous cochez les cases avec votre enfant pour visualiser le nombre de jours avant la rentrée.

 

3-S'éloigner des écrans

 

 Le troisième conseil, c'est d'éloigner votre enfant des écrans. Probablement que pendant les vacances, vous avez peut-être un peu lâché du leste sur le contrôle de l'utilisation des écrans et que votre enfant a passé un peu trop de temps devant. 

Le problème c'est qu'être devant les écrans ne favorise ni la concentration, ni le sommeil. 

Et c'est autant de temps qui n'est pas passé à faire du sport et des activités physiques. 

 

Plus votre enfant va passer du temps devant les écrans, moins il sera enclin à se remettre dans les activités plus intellectuelles comme la lecture où l'écriture ou le calcul.

 

Il est toujours temps de reprendre les bonnes habitudes.

 

4-Sortir et faire du sport. 

 

Le 4e conseil, c'est de continuer à faire sortir son enfant et à lui faire faire pratiquer un maximum d'activités sportives. Plus votre enfant va passer de temps dehors et plus il sera en  train de se dépenser.

 On sait que l'activité physique stimule la sécrétion d'endorphine. C'est une hormone qui apaise l'enfant et qui l'aide à s'endormir plus tôt.

 

5-Préparer les fournitures.

 

Le 5e conseil, c'est de préparer avec votre enfant les fournitures scolaires. Le fait de les préparer aide votre enfant à se mettre en projet pour la rentrée. C'est important qu'il participe activement à cette préparation.

 

6- Regarder la photo de classe.

 

Le 6e conseil c'est de ressortir la photo de classe. Le fait de voir les copains en photo va aider votre enfant à se ...

Lorsque vous fait une remarque à votre enfant, que vous lui donnez une consigne ou que vous lui demandez à réfléchir sur ce qu'il vient de faire, êtes-vous bien certain d'avoir été entendu ?

Dans cette vidéo, je vais vous donner une astuce tout simple qui va vous permettre de vérifier ce que votre enfant a compris de votre consigne.

Ce qu'il a entendu.

Ce qu'il a interprété et ce qu'il s'engage à faire.

Cette simple astuce va permettre à votre enfant de s'approprier votre consigne et de s'approprier la raison d'être de votre consigne. 

Je voudrais illustrer cette simple technique de parentalité et également d'enseignement avec une anecdote personnelle. 

J'accompagne ma fille à l'école tous les matins à vélo. 

Dernièrement, ma fille a décidé de prendre un raccourci par le trottoir. Évidemment tout cela dans un virage de mon côté, je suis sur la chaussée et j'aperçois les yeux furibonds d'un monsieur   furieux, ajuste titre de croiser une petite fille de 10 ans qui aurait pu le renverser. 

Quelques mètres plus loin, Évidemment, je rappelle la règle à ma fille et je lui demande si elle a bien analysé ce qu'il venait de se passer. Je lui explique que c'est dangereux pour elle-même et que c'est dangereux pour les autres. 

Rappeler la règle/la consigne

Et je lui rappelle la règle, on roule sur la route pour se protéger et pour protéger les autres. 

Le trottoir est fait pour les piétons et la route est faite pour les véhicules. 

Mais comme je n'entends pas de sa part une réponse. 

Je me demande si la consigne a bien été entendue a bien été interprétée et a bien été intériorisée. 

La technique tout simple de parentalité positive et d'enseignement que je décide d'utiliser est celle de la technique de la question, de la technique du feed-back.

Demander une reformulation.

Peux-tu me répéter ce que tu as compris de ce que je t'ai demandé ?

Cette simple technique, cette simple question à plusieurs avantages :

C'est évidemment de vérifier que votre enfant vous a entendu. 

C'est de vérifier que votre enfant a compris ce que vous venez de lui dire.

 Le dernier avantage, et pas des moindres, c'est celui de permettre à l'enfant d'intérioriser et de s'engager à respecter une consigne par la simple verbalisation de ce qu'il a compris de la consigne ou de la remarque. 

Évidemment, il faut poser cette question en termes bienveillants, sans défiance, pour poser cette question, pour ne pas que votre se referme, qu'il est l'impression de répondre à une question piège.

Utiliser des termes assez simples :

 Que peux-tu me redire ce que tu as compris. 

Peux-tu m'expliquer ce que tu retiens de ce qu'on vient de se dire. Il ne faut précisément pas se contenter d'un simple oui. 

Il faut que votre enfant reformule votre explication dans ses propres mots. 

Donc, utilisez cette technique de la reformulation ou du feed-back aussi souvent que vous le pouvez. 

Cela permettra à votre enfant de s'approprier vos consignes et à vous de vérifier qu'elles sont bien intériorisées.

Vous cherchez des exemples de règles à imprimer parce que vous aimeriez bien trouver des règles qui pourront s'appliquer dans votre foyer. Vous cherchez des règles qui seront efficaces positives  et bienveillantes, car vous avez bien compris que l'absence de règles à la maison pouvait créer de gros dysfonctionnements et vous voulez les faire respecter.

Vous voulez télécharger ce modèle de règles de la maison à imprimer au format pdf ou word mais vous ne voulez pas recevoir mes conseils sur la parentalité par email ?

Pas de problème, téléchargez librement cette fiche mémo ci-dessous.

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Transcription de cette vidéo :

Avoir des règles de la famille à imprimer  cela de vivre selon un code commun, de vivre en harmonie de la même façon que dans un match de foot il y a tout un ensemble de règles qui permettent aux joueurs de pratiquer un sport dans un maximum de bienveillance.

Des règles de la maison écrites.

L'avantage d'avoir des règles de vie collectives qui soient écrites, gravées dans le marbre permet de faire ressentir que ces règles s'appliquent à  tous.

Le fait que des règles soient écrites permet à l'enfant de comprendre que ces règles ne s'appliquent pas seulement à lui.   Cela permet donc d'éviter de la part de chacun de vos enfants un sentiment d'injustice.

Restez bien jusqu'à la fin puisque comme promis, je vous donnerai un exemple de règle à imprimer que vous pourrez télécharger et vous aurez également la possibilité au passage de télécharger mon guide du parent bienveillant et efficace qui vous enseigne sept étapes  pour obtenir une parentalité plus épanouie.

Les critères des règles de la maison qui fonctionnent.   Avant de vous donner ces règles à imprimer, je voudrais vous préciser quelques critères importants pour que ces règles soient efficaces et soient  ressenties positivement par l'ensemble des membres de votre maison.

Des règles Élaborées avec les enfants.

Le premier critère, c'est que ces règles soient élaborées avec les enfants. Cela ne veut pas dire que ce sont les enfants qui vont décider des règles, mais que simplement elles vont être conçues en fonction du vécu et des problèmes que l'on va rencontrer dans le quotidien avec les enfants. Ainsi, si ces règles sont produites au fur et à mesure des problèmes rencontrés, en fonction des besoins ressentis cela va créer beaucoup plus de sens à la création de ces règles.   Chaque année lorsque je redémarre une année scolaire avec mes élèves, je ne ressors pas le vieux règlement de l'année passée, mais je crée une affiche complètement vierge. Au fur et à mesure des besoins ressentis, je crée, nous créons collectivement une nouvelle affiche de règles qui va donc être créé avec du sens en fonction du vécu de chacun de mes élèves.  Donc, ce que je veux vous faire comprendre c'est que les règles que je je vais vous donner en fin de vidéo  seront donc à imprimer, mais elles seront surtout là pour vous inspirer et que vous puissiez créer le règlement de vie à la maison qui vous correspond à vous et à votre famille et votre sensibilité.

Des règles de la maison formulées positivement   Le deuxième critère important pour que ces règles soient ressenties de façon positive, c'est qu'elles doivent être formulées justement de façon positive.  Il vaut mieux préciser à l'enfant ce qu'il doit faire , ce que nous devons faire en collectivité plutôt que ce que nous ne ne devons pas faire.  Par exemple , il est préférable de dire " je dis avec des mots" plutôt que "Je ne tape pas" pour exprimer sa colère.  Il vaut mieux dire "je range mes affaires au fur et à mesure que je les utilise" plutôt que de dire x je ne dois pas laisser traîner mes jeux par terre".   Vous sentez déjà à la formulation de ses règles formulées de façon positive qu'on  a un sentiment beaucoup plus agréable en les lisant ou en les écoutant.

Des règles de la maison formulées en NOUS.