В выпуске серии «Контакт» Анастасия Гузенко отвечает на вопросы Веры Грузовой.

Виктор Ширяев и Вера Грузова словами о том, куда движется active presence и в каких сферах мы бы хотели развиваться на тему внимательности, сердечности и телесности.

Части 2 и 3 уже в монтаже, опубликуем в ноябре

В декабре планируем распродажу программ и офлайн ретвитов на 2025 год. Оставайтесь на связи, чтобы не пропустить:

В выпуске серии «Контакт» Анастасия Гузенко предлагает посмотреть на тему контакта через призму развиваемых в медитации навыков — концентрации, сенсорной ясности и равностности.

В этом выпуске мы встретились с Ириной Костериной, обсудить её путь в практиках осознанности и изучении буддизма, куда она окунулась с головой, совмещая это со своей деятельностью тренера, фасилитатора по развитию просветительских инициатив, и руководством проекта «Устойчивый активизм».

В третьем выпуске серии «Контакт» Анастасия Гузенко предлагает еще один вариант посмотреть на тему конакта -- как на тему отношений с другими людьми и отношения к себе и к другому человеку. И, в конечном счете, как на тему качества внимания.

Разговоры с Ольгой Самойленко и Настей Виноградовой о том, что же такого в себе таит программ Система базовой осознанности и почему она лежит в основе инструкторской сертификационной программы active presence для помогающих практиков и будущих инструкторов.

Разговор двух учителей для помогающих практиков, самостоятельных помогающих практиков о том, как помогать другим во время таких тяжелых, часто травматичных для нашей нервной системы и писихики, времен.

Личные истории, дилеммы и ответы вы услышите от Александры Вильвовской и Виктора Ширяева.

Александра Вильвовская – Руководитель проекта «Тело - в дело». Эмбодимент специалист, травма-терапевт.

Виктор Ширяев – основатель active presence, преподаватель и популяризатор современной и традиционной медитации и практик работы с вниманием и телом, востоковед, писатель и переводчик.

Виктор Ширяев, Ольга Самойленко и Алена Новикова говорят о китайском буддизме, который мы - в светском формате - изучаем в active presence.

мы знакомы с Катей Вельможной уже несколько лет, знаем, как она идет свой путь – преподавателя йоги и майндфулнес практики, как много Катя учится и о чем для нее «сопровождение» человека, который учится медитации.

на втором конце провода Вера Грузова, тоже годами опыта в организации и прохождении обучений.

говорим о форматах поддержки, которые мы практикуем в аctive presence, о том, почему забота (о себе тоже) сегодня так актуальны в обучении взрослых людей и на пути медитаторов.

бонус: на видео в youtubе-версии подкаста вы можете увидеть и Пани Учительницу 🐈‍⬛

У микрофона Анастасия Гузенко

1. Что такое контакт: как и откуда я смотрю на эту тему?

2. Почему и кому может быть важно исследовать тему контакта?

3. Как исследовать эту тему и развиваться в ней?