Après des semaines à sombrer dans les profondeurs de la déprime, une accalmie se profile enfin. Ce texte met en mots ce moment fragile mais précieux où l’on refait surface, pas encore en pleine forme, mais assez pour sentir que quelque chose change. Un récit sincère, teinté d’humour, sur ces petites victoires qui méritent d’être célébrées, même avec un simple café et un rayon de soleil.

Plongée au cœur de la phase down, où même les tâches les plus simples deviennent des épreuves olympiques. Se lever pour aller aux toilettes ? Une expédition digne des plus grands aventuriers, entre lutte intérieure et inertie écrasante. Ce récit, à la fois brut et teinté d’humour, illustre cette réalité méconnue : quand le quotidien se transforme en mission impossible.

Quand j’étais en plein dans l’addiction, mon démon bipolaire dormait tranquillement, bercé par le brouillard des excès. Mais dès que j’ai choisi la sobriété, il s’est réveillé en pleine forme, prêt à me faire vivre des montagnes russes émotionnelles. Entre euphorie incontrôlable et descentes vertigineuses, la sobriété n’a pas été une délivrance, mais un nouveau défi. Comment jongler avec ces trois forces qui se tirent dans tous les sens ? Avec humour, sarcasme et une bonne dose de résilience. Parce que dans cette comédie dramatique qu’est ma vie, autant apprendre à danser avec le chaos.

À 42 ans, fini les illusions et les relations avec mode d’emploi préétabli. Ma vie sentimentale et sexuelle de bipolaire, c’est une série sans scénario fixe : intense, imprévisible et toujours sur le fil du rasoir. Plus de projets sur 5 ans, plus d’engagements absurdes, juste l’instant présent, le plaisir et la liberté de choisir – ou de tout laisser tomber. Entre passion et chaos, entre fougue et solitude, voici ma vision d’une vie amoureuse où l’on ne s’attend plus à rien… pour mieux tout vivre.

Parfois, je suis une véritable tornade d’idées et d’énergie. Et parfois… je suis une flaque humaine, coincée entre fatigue inexpliquée et questionnements existentiels dignes d’un film en noir et blanc. Mais au fil du temps, j’ai compris une chose : ces phases de vide ne sont pas une fin, juste une pause. Un reset silencieux avant la prochaine explosion de créativité. Alors plutôt que de lutter, j’apprends à accepter, à patienter, et surtout, à savourer ce cycle étrange qui fait partie du jeu. Parce que tôt ou tard, la machine redémarre… et quand elle redémarre, mieux vaut être prêt.

Plongée dans les méandres de mon esprit, entre éclairs de génie et abîmes de doute. Un jour, je veux révolutionner le monde ; le lendemain, me brosser les dents semble une épreuve olympique. Entre euphorie créative et vide existentiel, j’apprends à naviguer, à ralentir quand tout s’emballe et à avancer quand tout s’arrête. Parce qu’après tout, que l’on soit perché parmi les étoiles ou perdu dans le néant, il y a toujours quelque chose à en tirer… ne serait-ce qu’un bon fou rire.

y a ces jours où tout semble vide, où le monde tourne sans nous, où chaque geste paraît insurmontable. Si tu es en plein dedans, cet épisode est pour toi.

Aujourd’hui, on va parler de ces phases de creux, de ce sentiment d’immobilité qui donne l’impression que rien ne vaut la peine. Mais surtout, on va se rappeler ensemble que ce n’est qu’une phase, pas une vérité absolue. Que ce vide ne te définit pas. Que tu as déjà traversé des tempêtes, et que celle-ci aussi finira par passer.Prends ce moment comme une parenthèse bienveillante, une respiration au milieu du chaos. Tu n’es pas seul(e). Tu comptes. Et même si tu ne le vois pas aujourd’hui, il y a toujours une lumière, quelque part, qui t’attend.

Bipolarité, motivation et démotivation : le yoyo émotionnel de luxeAh, la bipolarité. Ce mélange savoureux d’euphorie incontrôlée et de désespoir existentiel. Avec elle, la motivation et la démotivation ne sont pas juste des états d’esprit – elles sont un sport extrême.

En avant toute Départ !!!

Addictionmylife, c’est un espace de partage, d’authenticité et de résilience pour ma vie d'Addict et de BipolairePrêt(e) à plonger avec moi dans ce voyage ?