Ademcoach en Chronische hyperventilatie specialist | Ademhaling | Merith Huizing

Ademcoach en Chronische hyperventilatie specialist | Ademhaling | Merith Huizing

By MerithEducationSelf-Improvement
Download on the App Store

Ademcoach en Chronische hyperventilatie specialist | Ademhaling | Merith Huizing episodes

  • Word je gefrustreerd als je niet snel rustiger wordt door een ademoefening?

    Herken je dat? Dat je zo je best doet om je rustiger te voelen (door ademoefeningen bijvoorbeeld), en dat je toch het gevoel hebt dat het niet snel genoeg gaat? Dat je adem nog steeds hoog zit, je lijf gespannen is en dat je denkt: ‘waarom lukt het me niet’?. In deze aflevering wil ik je geruststellen.


    Wil je meer weten over mijn aanbod? Kijk dan op www.merithhuizing.nl

    11 min
  • Kan je van hyperventilatie af komen? Of moet je er mee leren leven?

    Moet je leren leven met ‘chronische of acute hyperventilatie’? Kun je er überhaupt vanaf komen? Is er wat aan te doen? Of moet je maar is beginnen aan het idee dat dit ‘misschien wel bij jou hoort’? Herkenbaar? Ik geef antwoord op deze vragen in deze podcast 💗💫. Ben je nieuwsgierig naar de cursus: voorgoed af chronische hyperventilatie in 7 weken? Klik dan op de link https://open.spotify.com/episode/0qdDyj2jEcZs9z5L6I5WIB?si=WPfRObmrTVOEjTnxV2KdLg%20.




    20 min
  • Maak deze 3 fouten niet als je (chronisch) hyperventileert
    In deze aflevering van Zuurstof tot nadenken bespreken we de drie meest voorkomende fouten die mensen maken bij (chronische) hyperventilatie en hoe je ze kunt vermijden. Ik deel mijn persoonlijke ervaringen en praktische tips om je ademhaling onder controle te krijgen en je stressniveau te verlagen. Leer wat je niet moet doen en ontdek gezonde alternatieven om je ademhaling te verbeteren en een rustiger, gezonder leven te leiden. Mis deze waardevolle inzichten niet! Nieuwsgierig naar de cursus: voorgoed af van (chronische) hyperventilatie in 7 weken ➡️ https://www.merithhuizing.nl/cursus-chronische-hyperventilatie/
    39 min
  • Krijg je je ademhaling niet onder controle?
    Heb jij hier ook last van? Dat je je adem niet onder controle krijgt, je daardoor alleen nog maar meer onrustiger wordt met het gevolg dat je gefrustreerd raakt, wellicht angstig wordt of andere gevoelens ervaart? In deze podcast ga ik er meer over vertellen. Ik vertel je wat je er aan kunt doen en ik deel praktische tips. Wil je de 3-delige masterclass aanschaffen? https://www.merithhuizing.nl/product/3-delige-serie-van-angst-naar-vertrouwen/ . Website: https://www.merithhuizing.nl/. Instagram: https://instagram.com/merithhuizing.nl?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
    37 min
  • Wat heb ik gedaan tijdens momenten van paniek tijdens mijn solo vakantie naar IBIZA
    Veel onrust, spanning, piekeren en bijna tegen een paniekaanval aanzitten. Ik weet er alles van en tijdens deze vakantie heb ik het sinds lange tijd weer ervaren. Godzijdank, deze keer wel met een rugzak vol met praktische tools, waardoor ik uiteindelijk geen paniek kreeg, maar momenten van ontspanning. Ik deel wat ik hiervoor heb gedaan. Aanmelden voor de 3-delige serie: van angst naar vertrouwen? Meld je hier aan: https://www.merithhuizing.nl/product/3-delige-serie-van-angst-naar-vertrouwen/ . Wil je de masterclass ‘voorgoed af van (chronische) hyperventilatie en paniekaanvallen’ terugkijken? En de replaylink kopen? Klik dan hier: https://www.merithhuizing.nl/product/masterclass-hyperventilatie-en-paniekaanvallen/
    33 min
  • Waardoor ontstaat (chronische) hyperventilatie? En wat kun je er aan doen?
    In deze podcast aflevering heb ik het over; hoe komt het dat je last hebt van (chronische) hyperventilatie en wat kun je hier aan doen? Woensdag 19 april geef ik een masterclass: voorgoed af van (chronische) hyperventilatie & paniekaanvallen. Om 19:30 en je ontvangt sowieso een replaylink. Ben jij er bij? https://www.merithhuizing.nl/product/masterclass-hyperventilatie-en-paniekaanvallen/
    20 min
  • Waarom heb ik meer last van paniekaanvallen op drukke plekken?
    Hoe kan het zijn dat jij meer last hebt van paniekaanvallen als je op drukke plekken bent. Tijdens het uitgaan, de supermarkt, op het schoolplein en/of tijdens verjaardagen. In deze podcast vertel ik je er meer over. Wil je aanwezig zijn bij de masterclass ‘voorgoed af van (chronische) hyperventilatie & paniekaanvallen op 19 april om 19:30. Meld je dan aan via deze link https://www.merithhuizing.nl/product/masterclass-hyperventilatie-en-paniekaanvallen/ . Mocht je er niet live bij kunnen zijn, meld je dan alsnog aan. Want je ontvangt een replay link. Zie ik je daar? Veel liefs 🌹🫶🏼
    34 min

About Ademcoach en Chronische hyperventilatie specialist | Ademhaling | Merith Huizing

From the publisher's feed

Nadat de huisarts vertelde dat ik 'maar gewoon rustig aan moest doen', terwijl ik last had van onverklaarbare klachten (wazig zien, paniekaanvallen, hartkloppingen) ben ik zelf op onderzoek gegaan. Hierdoor kwam ik uit bij een ademcoach en daar is mijn reis in persoonlijke ontwikkeling begonnen. Inmiddels ben ik van mijn klachten af, heb ik opleidingen gevolgd en geef ik zelf ademsessies, ijsbadtrainingen en retreats.