ADHD Bez Ściemy

Przy ADHD czas potrafi dzielić się na „teraz” i „nie teraz”. To, co dopiero przed nami, wydaje się odległe, a kolejne dni, tygodnie i miesiące nie zawsze układają się w poczucie, że dokądś zmierzamy. Można mieć życie pełne wydarzeń, a mimo to czuć, że gdzieś po drodze nam ono ucieka. Skąd bierze się to wrażenie i jak nasz sposób odczuwania czasu wpływa na to, jak przeżywamy własne życie?

Jeśli chcesz wesprzeć ADHD Bez Ściemy:
https://patronite.pl/ADHD-Bez-Sciemy

Przy ADHD silna emocja potrafi na chwilę przesłonić wszystko inne. Wtedy to, co czujesz, zaczyna wyglądać jak pełna prawda o sytuacji, drugiej osobie, a czasem nawet o Tobie samym. I choć emocja jest prawdziwa, nie znaczy jeszcze, że pokazuje Ci całą sytuację.

Jeśli chcesz wesprzeć ADHD Bez Ściemy:
https://patronite.pl/ADHD-Bez-Sciemy

Maskowanie ADHD nie polega tylko na ukrywaniu swoich trudności przed innymi. To także ciągłe pilnowanie własnych reakcji, poprawianie tego, co mówisz i jak się zachowujesz, żeby nie odstawać od otoczenia. Kiedy robisz to przez lata, możesz tak bardzo przywyknąć do dopasowywania się, że coraz trudniej zauważyć, czego tak naprawdę sam potrzebujesz.

Jeśli chcesz wesprzeć ADHD Bez Ściemy:
https://patronite.pl/ADHD-Bez-Sciemy

Możesz dobrze wiedzieć, jak rozsądnie gospodarować pieniędzmi, a mimo to podejmować decyzje, których później żałujesz. Przy ADHD przyjemność z zakupu pojawia się od razu, podczas gdy korzyść z odłożenia tych pieniędzy na przyszłość wydaje się odległa i mało konkretna. Dlatego problem z impulsywnymi wydatkami nie zawsze polega na tym, że nie wiesz, co powinieneś robić.

Jeśli chcesz wesprzeć ADHD Bez Ściemy:
https://patronite.pl/ADHD-Bez-Sciemy

Samotność przy ADHD nie zawsze wynika z braku ludzi. Czasem masz wokół siebie bliskich, ale w kontakcie z nimi wciąż musisz tłumaczyć swoje reakcje, tonować emocje albo ukrywać część siebie. Możecie spędzać razem czas, rozmawiać i być dla siebie ważni, a Ty nadal możesz mieć poczucie, że oni tak naprawdę znają tylko część Ciebie.

Jeśli chcesz wesprzeć ADHD Bez Ściemy:
https://patronite.pl/ADHD-Bez-Sciemy

Przy ADHD zdarzają się okresy, kiedy w pracy robisz znacznie więcej niż zwykle i lepiej niż inni. Problem zaczyna się wtedy, gdy ten wyjątkowy wynik staje się nową normą – dla innych, ale też dla Ciebie. Od tej pory nawet dobry dzień może wyglądać jak rozczarowanie, bo przecież już raz pokazałeś, że stać Cię na więcej.

Jeśli chcesz wesprzeć ADHD Bez Ściemy:
https://patronite.pl/ADHD-Bez-Sciemy

Nie każde uzależnienie zaczyna się od szukania przyjemności. Czasem coś, co robimy, na początku naprawdę pomaga – pobudza, wycisza albo pozwala na chwilę się odciąć. Przy ADHD warto więc zapytać nie tylko, dlaczego tak trudno przestać, ale też co to zachowanie dawało, zanim samo stało się problemem.

Jeśli chcesz wesprzeć ADHD Bez Ściemy:
https://patronite.pl/ADHD-Bez-Sciemy

Korekta:7:58 W tym fragmencie błędnie przedstawiam mechanizm dopaminy w ADHD. Badania nie potwierdzają, że mózg osoby z ADHD po prostu produkuje jej mniej, szybciej ją zużywa i gorzej przyswaja.Badania wskazują na udział układu dopaminowego w ADHD, ale nie potwierdzają tych trzech twierdzeń jako ogólnej zasady. Nie mamy również podstaw, by sprowadzać ADHD do prostego niedoboru dopaminy.Powinienem był przedstawić to ostrożniej, zamiast podawać jako ustalony fakt. Zostawiam tę korektę, żeby nie utrwalać błędnego wyjaśnienia.