一则与pmdd对抗时期的想法记录。

洗碗间隙adhd大爆发，一边听播客一边看画的解说一边思维乱跑......

选择的两面性&不要精神霸凌自己&原生家庭对行为模式的影响与adhd的关系

来英国后的首次出国solo trip，这趟旅程实在太幸运，回想起来都觉得好像不太真实。

因为机票定错时间，将错就错晚了一个月出发。在极光已经大幅减少的三月，看到了那几天里唯一的一次极光大爆发还有流星。

获得了很多人生中第一次的体验，第一次踩这么厚的雪，第一次来到世界上最北的麦当劳，第一次开雪地摩托，坐狗拉雪橇，在冰面漂浮，峡湾海钓......

有点流水账，吐词不清语速特别快是因为太困了想睡觉，控制不住地说话像打弹珠，录着录着快睡着了。

又是关于最近思考的碎碎念

开始理解规则背后的原因&爱是一种氛围感

reading week 又去读世界这本书啦！

去了土耳其的伊斯坦布尔和卡帕多奇亚两个城市，感受是“土耳其的土，是土洋结合的土。”

土国每天上一当，当当不一样，当当新花样。

自我厌弃是一种需要及时察觉和斩断的想法！

精神状态也是无敌了，随遇而安吧......

我一定会顺顺利利的！

或许人就是容易在逆境中，去回想顺境时的经历。

Nice不愧是尼斯，尼斯不愧是Nice👍

每次录完这么长的都跟喝了大酒一样，脑袋晕晕的缺氧......其实结尾已经进入了无意识重复半醉酒状态（无酒精版）。

近期人际关系的重新思考&第一次经历航班突然被取消&留下和回国到底主动选择还是被动筛选

在英国生活了五个月后我的一些观点发生了改变。

补1月9日赶due录睡着的一期，今天打开发现竟然录音还在，震惊之余剪剪发了得了。

赶due怎么会这么累的？？录着录着真睡着了......18分钟后的是补录的。

震惊的是睡着前思路竟然还挺清晰！

为什么越想解决拖延症反而越无法解决？原来我之前一直想错方向了

想想都累！

步行两个半小时买菜，火车cancel索赔了一个月，旅游遇到bed bugs，银行卡申请了一个多月跑了四趟才办妥......

我竟然仍存活！