In dieser Folge sprechen Birte und Gorden über ADHS und Ernährung – und darüber, wie Ernährungstipps für Menschen mit ADHS oft mehr Verwirrung als Hilfe stiften. Sie beleuchten, warum klassische Ernährungsratschläge für ADHS-Betroffene oft nicht greifen und welche individuellen Ansätze wirklich helfen können. Im Mittelpunkt stehen die Flut an oft widersprüchlichen Tipps…

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In dieser Folge sprechen Birte und Gorden über Prokrastination bei ADHS – und darüber, warum das scheinbar einfache „Fang doch einfach an“ für viele Betroffene eben nicht funktioniert. Sie machen deutlich, dass es oft nicht nur um Aufschieben geht, sondern um eine tiefere Schwierigkeit, überhaupt ins Handeln zu kommen. Im Mittelpunkt stehen das sogenannte Task Initiation Problem…

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In dieser Folge sprechen Birte und Gorden über die enge Verbindung zwischen ADHS und Selbstwertgefühl. Sie gehen der Frage nach, warum viele Menschen mit ADHS früh einen brüchigen Selbstwert entwickeln und weshalb dieser oft stärker belastet als die ADHS selbst. Im Mittelpunkt stehen Erfahrungen mit Kritik, Misserfolgen und sozialen Erwartungen – und wie daraus Muster wie Überkompensation…

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In dieser Folge gehen Birte und Gorden der Frage nach, wo ADHS eigentlich herkommt – und räumen dabei mit vielen Missverständnissen auf. Sie sprechen darüber, warum Genetik der stärkste Einflussfaktor ist, wie das Gehirn von Menschen mit ADHS arbeitet und welche Rolle Umwelt, Erziehung und Stress tatsächlich spielen. Dabei wird klar: ADHS ist keine neue Erscheinung und ganz sicher nicht das…

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In dieser Folge sprechen Birte und Gorden über die Stärken von ADHS – und darüber, warum es wichtig ist, nicht nur über die Schwierigkeiten zu reden. Wir wissen, dass viele Menschen den Begriff Superkraft kritisch sehen. Aber warum ist es gesellschaftlich akzeptiert, ausschließlich über die Nachteile zu sprechen, während positive Erfahrungen kaum Platz bekommen? Es gibt viele ADHSlerinnen und…

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In dieser Folge sprechen Birte und Gorden über das Spannungsfeld zwischen echter Diagnose und gesellschaftlichem Trend: Ist ADHS eine Modediagnose – oder endlich sichtbarer geworden? Sie teilen persönliche Erfahrungen, beleuchten Missverständnisse, Gender-Aspekte und gesellschaftliche Wahrnehmungen – und zeigen, warum der Begriff „Modediagnose“ oft mehr über unsere Haltung aussagt als über ADHS…

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In dieser Folge sprechen Birte und Gorden über die Frage, wann ADHS wirklich „krank“ ist – und wann es einfach Teil menschlicher Vielfalt bleibt. Es geht um Genetik, Leidensdruck, Routinen, Energiehaushalt, Selbstwert, Gender-Aspekte und warum es keine Patentrezepte gibt, aber viele wirksame Hebel. Nächste Folge: „Hat heute jeder ADHS?“ – Über Klischees…

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ADHS neu denken – Warum „krank“ nicht die ganze Wahrheit ist Kurzbeschreibung: Birte und Gorden stellen ihr Konzept vor: ADHS als genetische Disposition – neutral gedacht. Entscheidend ist oft nicht das Label, sondern der Umgang damit: Routinen, Energiehaushalt, Umfeld, Selbstwert. Die beiden erzählen persönlich von späten Diagnosen, Missverständnissen und dem Ziel…

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