Se mi chiedessi qual è l’elemento che impatta maggiormente la percezione che i nostri figli preadolescenti hanno della relazione con noi adulti, non avrei dubbi: la comunicazione.

Saper stare nelle conversazioni anche quando sono scomode, fa parte della nostra responsabilità di adulti. Non farci travolgere dalle loro emozioni, dalle loro provocazioni ma cercare un nostro equilibrio interno e mettere in atto strategie che ci aiutino (anche allontanarci per un momento per esempio potrebbe essere in alcuni casi una strategia vincente)

Se trovare le strategie per gestire le tue emozioni dirompenti è qualcosa che ancora non ti riesce, allora ti consiglio di dare un occhio a  Talea, un percorso di tre mesi che ho concepito proprio per accompagnarti giorno dopo giorno proprio nello sviluppo di questa consapevolezza.

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La pagella è davvero solo un insieme di numeri?

Scoprirai perché spesso quei voti raccontano più delle nostre paure che del percorso dei ragazzi, perché un brutto voto non è un fallimento educativo, e come trasformare questo momento in un’occasione di crescita, dialogo e fiducia.

Parliamo di:

Alla fine della puntata trovi anche un piccolo esercizio di coaching per prepararti emotivamente prima di leggere la pagella insieme a tuo figlio.

Se sei un genitore di un preadolescente e vuoi costruire un rapporto più sano con la scuola, con l’errore e con la motivazione, questa puntata fa per te.

se vuoi restare aggiornata ti racconto dove mi puoi trovare:

Cosa succede nella mente di un preadolescente? quali nuove capacità acquisisce e come si riflettono sul comportamento?

te lo spiego in questo episodio.

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Cosa fai quando gli amici di tuo figlio o di tua figlia non ti piacciono — e ti fanno paura?

In questo episodio parliamo di amicizie in preadolescenza, di cambiamento, di controllo e di fiducia. Di quando il problema non sono davvero “le cattive compagnie”, ma la fatica di accettare che i nostri figli stanno crescendo e prendendo le distanze.

Un episodio per rallentare, distinguere ciò che è fisiologico da ciò che va protetto, e capire quando intervenire davvero — senza rompere la relazione.

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Essere genitori non è un mestiere, e forse è proprio qui la svolta.

In questo episodio ti accompagno in un cambio di sguardo potente e liberatorio: dalla genitorialità vissuta come prestazione, controllo e risultato, a una genitorialità fatta di fiducia, ascolto e cura del contesto.

Attraverso la metafora del genitore falegname e del genitore giardiniere, esploriamo cosa succede quando smettiamo di voler “aggiustare” i nostri figli e iniziamo invece a creare le condizioni perché possano fiorire, ciascuno secondo il proprio ritmo e la propria natura.

Una puntata per chi si sente sotto pressione, per chi teme di “sbagliare”, per chi desidera una relazione più autentica e meno faticosa con i propri figli.

Alla fine, come sempre, un esercizio di coaching per portare questa riflessione nella tua quotidianità.

Buon ascolto.

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In questa puntata parliamo dal corpo che cambia troppo in fretta e che, per i preadolescenti, diventa spesso una fonte di imbarazzo, paura e insoddisfazione. Un corpo nuovo, da abitare e da capire, mentre tutto intorno – i pari, i social, gli sguardi degli altri – sembra amplificare ogni dettaglio.

Parliamo di:

cambiamenti fisici e disarmonie tipiche della crescita

paure legate al diventare grandi e al sentirsi “normali”

insoddisfazione corporea e confronto con i modelli estetici

pressione sul corpo femminile e maschile

ruolo dei genitori nel sostenere un’immagine di sé più serena

Condivido anche un’esperienza personale e riflettiamo insieme su cosa può fare davvero la differenza.

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In questa puntata affrontiamo un tema che per molti genitori è fonte di dubbi e timori: lo sviluppo affettivo e corporeo in preadolescenza. È il momento in cui iniziano a prendere forma i primi elementi dell’identità sessuale, spesso prima di quanto immaginiamo.

Per parlarne con chiarezza e sensibilità, ho invitato la dottoressa Monica Calcagni, ginecologa, autrice e divulgatrice. Insieme esploriamo:

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Ti è mai capitato di vedere tuo figlio ragionare con calma a casa e poi, con gli amici, diventare impulsivo o irriconoscibile? Non è incoerenza: è il cervello in fase di trasformazione.

In questo episodio spiego in modo chiaro e basato sulle neuroscienze:

perché i preadolescenti e gli adolescenti sono così sensibili all’influenza del gruppo

cosa succede nel loro cervello quando sono con i pari

qual è il ruolo della dopamina e perché la spinta a “fare di più” è naturale

perché con noi sembrano più maturi

perché opporsi alle frequentazioni non funziona (e rischia di rompere la relazione)

Ti racconto anche perché coinvolgere gli amici a casa, osservare senza giudicare e restare un contrappeso stabile può avere più effetto di qualsiasi divieto.

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Con gli adolescenti tutto oscilla: un giorno sembrano indipendenti, il giorno dopo fragili e bisognosi. Questo può disorientare noi genitori, ma c’è un punto fermo: il loro benessere dipende dalla qualità delle relazioni che vivono.

In questo episodio approfondiamo:

l’impatto dello sguardo degli adulti sull’adolescenza

la qualità del dialogo (connessione prima della correzione)

l’importanza della presenza e del clima emotivo in casa

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’adolescenza è una fase di forte trasformazione: corpo, mente, relazioni, identità. In questo momento di passaggio, i ragazzi sono più esposti alla “rottura”. Non è debolezza, è crescita.

E ciò che ho compreso approfondendo questo tema all’università è che questa fragilità non appartiene solo ai figli: ogni volta che attraversiamo un cambiamento significativo (diventare genitori, lasciare un lavoro, una nuova fase della vita), anche noi diventiamo vulnerabili.

In questo episodio esploriamo:

perché la fragilità è un segnale evolutivo, non un errore

cosa c’è dietro comportamenti bruschi o distanti

come accompagnare i figli nelle transizioni senza viverle come attacchi personali

cosa fare quando la loro fragilità risveglia la nostra

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