Quando pensiamo alla genitorialità, parliamo spesso dei bisogni dei figli. Ma troppo raramente ci chiediamo: di cosa abbiamo bisogno noi genitori per essere davvero presenti?

In questo episodio esploriamo 7 bisogni fondamentali spesso ignorati nella quotidianità:

sentirsi adeguati

esprimere la propria emotività

capire cosa sta accadendo

fidarsi del proprio intuito

sentirsi competenti

avere confini

coltivare leggerezza

Non è egoismo riconoscere i propri bisogni, è responsabilità. Perché un genitore in contatto con sé è più stabile, più capace di reggere le tempeste emotive della preadolescenza e di offrire sicurezza.

Ti guiderò in una riflessione semplice ma profonda: quale bisogno stai trascurando oggi?

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In questo episodio voglio raccontarti perché voglio smettere di usare la parola lavoro quando parlo di crescita personale e genitoriale e perché credo che crescere come genitori non significhi fare di più, ma esserci.

Ti accompagnerò a riscoprire tre parole che possono trasformare il tuo modo di vivere la genitorialità: cammino, pratica e cura.

Perché la genitorialità non è una tecnica da imparare, ma un’esperienza da abitare con presenza, pazienza e amore.

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In questa puntata parliamo di neuroscienze e genitorialità:

Scoprirai perché le spiegazioni razionali non bastano e come il contesto, la relazione e la presenza emotiva dell’adulto possono diventare i veri strumenti di prevenzione.

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Scegliere la scuola superiore non è solo decidere dove studiare,
ma iniziare a scoprire chi si sta diventando.

In questa puntata ti accompagno in un esercizio semplice e profondo per aiutare tuo figlio — o tua figlia — a conoscersi meglio e a capire quale ambiente potrà farlo crescere.
Quattro quadranti, quattro chiavi di lettura per orientarsi senza fretta:
come funziona la sua mente, cosa ha da dare, come impara e di cosa ha bisogno per stare bene.

Un episodio per genitori che vogliono accompagnare, non dirigere.
Perché la scuola giusta non è quella che promette successo,
ma quella che parla la lingua di tuo figlio.

Sai che l’adolescenza non inizia quando pensi… e non finisce quando immagini?

Da più di un secolo l’adolescenza viene raccontata come un’età problematica: ribellione, confusione, comportamenti a rischio. Una narrazione che cinema, libri e media hanno amplificato e che ancora oggi influenza lo sguardo con cui guardiamo i nostri figli.

Ma le cose stanno davvero così?

Alla fine, ti guiderò in un esercizio di coaching per riflettere sui preconcetti che porti dentro di te e imparare a guardarli con occhi nuovi.

Ascolta l’episodio e inizia a vedere l’adolescenza non come un problema, ma come un terreno fertile per costruire relazioni più solide e autentiche.

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Ciao sono Giada Vettorato e accompagno mamme e papà di figli preadolescenti in percorsi personalizzati che li aiutano a rafforzare la relazione con i loro ragazzi, migliorare la comunicazione e ritrovare sicurezza nel loro ruolo, sia individualmente che come coppia o gruppo.

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Perché la preadolescenza è così importante?

Quali sono i ricordi più vividi della tua vita? Probabilmente ti riportano subito all’età di 13-14 anni: un volto, una musica, una sensazione che ancora oggi ti emoziona. Non è un caso: la scienza ci dice che i ricordi della preadolescenza e dell’adolescenza diventano i “mattoncini” che costruiscono la nostra memoria e influenzano le scelte future, i rapporti e persino la fiducia in noi stessi.

In questa puntata ti accompagno a scoprire il cosiddetto picco di reminiscenza: il motivo per cui i ricordi di questa fase restano impressi con più forza rispetto all’infanzia o all’età adulta. E soprattutto ti aiuto a capire quale ruolo puoi avere come genitore nel trasformare anche le esperienze difficili dei tuoi figli in ricordi che li sostengano nella vita adulta.

Alla fine della puntata troverai un esercizio di coaching per riflettere.

👉 Scarica la guida gratuita “I 5 pilastri della relazione” dal link nelle note dell’episodio.

"Ti sei mai chiesto perché tuo figlio o tua figlia, pur essendo intelligente e capace, va in blocco davanti a una scelta o a una sfida? In questo episodio racconto la storia di Silvia, una ragazza brillante che non riusciva a credere in se stessa nonostante il sostegno costante dei genitori. Scopriremo insieme che l’autostima non nasce dai complimenti, ma dalle prove affrontate e dagli errori vissuti. Parleremo di autonomia come bisogno evolutivo, del ruolo dei genitori nell’accompagnare senza sostituirsi e di come allenare i ragazzi a fidarsi delle proprie capacità. Alla fine ti proporrò anche un esercizio di coaching per riflettere sul valore che tu attribuisci agli errori e su come questo influenza la crescita di tuo figlio

Se ti senti pronta a iniziare il tuo personale viaggio di crescita, ti invito a seguire Adolescenza Consapevole per continuare insieme questa avventura. E se vuoi fare il prossimo passo con me, prenota una chiamata gratuita:

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In questa puntata riflettiamo insieme su un tema che tocca tante famiglie: che alternative ci sono alle punizioni senza cadere nell'anarchia?

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Ti sei mai chiesta: “Ma quando inizierò a vedere i risultati? Quando smetterò di ripetere sempre gli stessi schemi?”In questa puntata parliamo della fatica di non vedere subito i cambiamenti e della fiducia necessaria per continuare a coltivare il proprio percorso interiore.Un episodio per ricordarti che, anche quando sembra che nulla si muova, dentro di te sta già crescendo qualcosa di nuovo.

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