AFETOS por Gabi Oliveira e Karina Vieira

Como é dificil construir hábitos, duro também é mantê-los, como é fácil abandoná-los, como é trabalhoso fazer com que a constância seja presente. Como a gente faz para se manter fazendo as coisas que a gente se propõe a fazer, dia após dia? Vamos falar sobre hábitos.

Seja bem vinda(o) ao episódio #185 do AFETOS.

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Natura chamou a gente pra conversar com a Majur sobre coragem e lá fomos nós, falar sobre o que é coragem pra gente, como ocupar novos espaços, como criar um mundo novo que a gente se orgulhe. Coragem, essa palavra que deriva de Coração e que tem como prefixo Cor, tem tudo a ver com Afetos e Majur. E para conhecer Natura Luna acesse o link bit.ly/3JV9Nol

Seja bem vinda(o) ao episódio #184 do AFETOS.

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AFETOS te ajuda + Não Inviabilize dando os nossos pitacos em 2 histórias: 1) Ele era meu amigo, nós ficamos, ele está namorando com outra, me mantém escondida, mas estou envolvida, o que fazer? E 2) Não estou dando conta das minhas obrigações e das demandas da minha melhor amiga. Me ajudem!

Seja bem vinda(o) ao episódio #183 do AFETOS.

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Essa semana fomos inundadas por notícias sobre violência de gênero, mulheres que foram expostas em grupos pelos seus companheiros, mulheres que tiveram suas intimidades violadas, mulheres que tiveram suas falas descredibilizadas e a pensadora Audre Lorde pode nos dar uma direção quando afirma que “o nosso silêncio não vai nos proteger”.

Seja bem vinda(o) ao episódio #182 do AFETOS.

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“Intuição é a capacidade de entender, identificar ou pressupor coisas que não dependem de um conhecimento empírico ou de conceitos racionais” ou como diria Ryane Leão: “Intuição são as suas ancestrais soprando em seus ouvidos segredos de sobrevivência”. Como você lida com a sua intuição?

Seja bem vinda(o) ao episódio #181 do AFETOS.

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Feito é melhor que perfeito. Muitas vezes não damos o primeiro passo nos projetos que queremos realizar porque achamos que não estamos prontas ainda, estamos com medo, buscamos muitos subterfúgios para não fazer o bom, o mediano, aquilo que conseguimos entregar com as ferramentas e com o conhecimento que temos naquele momento, mas como buscar o perfeito, se ele não existe?

Seja bem vinda(o) ao episódio #180 do AFETOS.

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Como a gente está se relacionando com o trabalho? Como a gente lida com o esgotamento e com a cobrança de uma alta produtividade? Como fazer para a pálpebra parar de tremer? Spoiler: não será se culpando e trabalhando mais. Hoje vamos conversar sobre Burnout.

Seja bem vinda(o) ao episódio #179 do AFETOS.

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AFETOS te ajuda + Não Inviabilize dando os nossos pitacos em 2 histórias: 1) Como faço para desapegar de uma história que vivi e que fico remoendo sobre o que poderia ter acontecido de diferente? E 2) Sou uma mulher gorda e ouço muitos comentários, tanto de familiares como de outras pessoas, como lidar com isso?

Seja bem vinda(o) ao episódio #178 do AFETOS.

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Irmãos. Como é possível que irmãos que crescem na mesma casa tenham experiências completamente diferentes da infância e dos pais? O que pode fazer com que esses irmãos tenham visões bem distintas da vida e das próprias emoções? Convidamos a escritora e psicanalista que a gente ama, Elisama Santos, para conversar com a gente.

Link para comprar o livro da Elisama: l1nk.dev/CompreMesmoRio

Seja bem vinda(o) ao episódio #177 do AFETOS.

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Como vc lida com o Não saber? Você costuma admitir que não sabe de algo ou é daquelas que trazem opiniões sobre tudo, mesmo não dominando o assunto? Você está aberta a admitir que ignora algo ou fica desconfortável e já quer sair falando, mesmo sem embasamento? Hoje, nós vamos conversar sobre o Não saber.

Seja bem vinda(o) ao episódio #176 do AFETOS.

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