Hvor mange chancer skal du give ham eller hende?
Og kan du stole på om det der nu bliver erkendt og indrømmet virkelig holder?

Måske kender du det lige som mig selv alt for godt. Du har lyst til at give ham eller hende endnu en chance.
Og det selvom du har prøvet det flere gange.

Du er i tvivl om hvad der er det rette at gøre når han siger de rigtige ting, og din længsel efter samhørig vækker din lyst til at give efter.

Så her får du en lille guide til hvad du skal holde øje med og være opmærksom på 

Link til min hjælp:
www.nicolealbaek.dk

Jeg Støder på det igen og igen. Frustrationen over at føle at man ingen steder kommer, og bliver ved med at havne samme sted. Nogen kalder det at ramme muren, andre at dykke ned i et sort hul. 
Derfor besluttede jeg spontant at gå live i min Facebook gruppe Åndehullet for kvinder der mister sig selv, for at tale om hvad man kan forvente sig af processen med at komme sig, og hvilke faktorer der er på spil. 
Jeg besluttede at det oplæg ville gøre sig fint som et afsnit i min podcast, so here we go. 
God fornøjelse med at lytte. 

Link til min hjælp:
www.nicolealbaek.dk

I dette afsnit fortæller min gæst om hvor vidunderligt det hele startede, og hvor meget hun blev forkælet. 
Du får lov til at være med når forkælelsen stille og rolig erstattes med bebrejdelser og kritik. 
Min gæst udviser en enorm rummelighed og forståelse. Begge to super gode egenskaber men de kan desværre også misbruges. 

Link til min hjælp:
www.nicolealbaek.dk

Kan man rette op på og redde et forhold der er gået i hårdknude "bare" ved at elske sig selv lidt mere? Ja! det kan man nogen gange.
Ikke altid, men flere gange end vi tror.
I dette afsnit taler jeg med Mette der ved at arbejde intensivt på at fylde sin egen kærlighedsbeholder op, har fået det meget bedre i sit forhold til sin mand. På den måde slap hun for at føle sig needy og venter på hans opmærksomhed og anerkendelse. 

I afsnittet nævnes der et forløb Mette har gået på og det kan du læse om her: https://nicolealbaek.dk/selvvaerdsgruppen/

Link til min hjælp:
www.nicolealbaek.dk

I dagens afsnit fortæller min gæst om et on/off forhold der har hele 11 år på bagen. Hun deler hvordan og hvorfor hun typisk ender med at åbne døren til ham igen, og hvornår hun har følt sig aller mest sårbar overfor hans forsøg på at genstarte relationen.
Vi går i dybden med at forstå afhængighedens proces og kigger på hvor hun befinder sig i processen med at slippe ham.

Jeg nævner i afsnittet et forløb min gæst har være i hos mig, og hvis du er nysgerrig på at vide mere om det så kan du finde det lige her:

https://nicolealbaek.dk/selvvaerd/

Link til min hjælp:
www.nicolealbaek.dk

I det her afsnit får du del 2 af fortællingen om et on off forhold der har varet i næsten 10 år. Lad os høre hvad der sker. 

Link til min hjælp:
www.nicolealbaek.dk

I dette afsnit får vi en fortælling der strækker sig over 10 i et on off forhold hvor håbet nægter at dø. 
Fortællingen er delt op i 2 afsnit og her får du del 1

Link til min hjælp:
www.nicolealbaek.dk

Velkommen til Afhængige Parforhold
Her får du en intro til podcasten og hvad du kan forvente af den i fremtiden. 
Din vært er Nicole Albæk der er forfatter til bestselleren "Kvinder der mister sig selv"

Link til min hjælp:
www.nicolealbaek.dk