Amora agarrá los mates y sumate a esta charla de amigas, donde te cuento las andanzas por mi viaje a Perú a visitar a mi hermano.Las sorpresas en el camino, los aprendizajes y reflexiones que me quedan de este hermoso reencuentro con uno de mis países favoritos en el mundo.Vamos??✨ Para sumarte al Whatsapp de Amoras, conocer mis meditaciones, cursos, mentorías y vuajes, encontrá todos los enlaces acá:https://linktr.ee/soy.angievictoria

✨ Para sumarte al Whatsapp de Amoras, conocer mis meditaciones, cursos, mentorías y vuajes, encontrá todos los enlaces acá:https://linktr.ee/soy.angievictoria¿Tu mente se fue de gira? 😅 Volvamos al eje juntas Amoras.Este episodio es una práctica de Afirmaciones poderosas para calmar el ruido mental, volver al presente y entrenar una mirada más amorosa, abundante y confiada de la vida.Vamos a empezar respirando y llevando seguridad al cuerpo. Después vamos a observar nuestros pensamientos sin creerles todo, abrir el corazón a la gratitud y, desde ahí, sembrar nuevas ideas de merecimiento, abundancia, confianza, amor propio y conexión con Dios, la Vida y nuestra intuición.No se trata de repetir palabras mágicas ni de negar lo que sentimos. Se trata de recordar que podemos sentir una emoción sin convertirnos en ella, observar un pensamiento sin quedarnos atrapadas ahí y elegir, una y otra vez, hacia dónde queremos llevar nuestra atención.✨ En esta práctica vas a encontrar afirmaciones para:* volver al cuerpo y al momento presente* aflojar la necesidad de control* observar tus pensamientos con más distancia* agradecer lo que ya está* reconocer tu propio valor* abrirte a recibir* entrenar una mentalidad de abundancia y posibilidades* confiar un poquito más en vos, en Dios y en la VidaGuardate este episodio para esos días en los que la cabeza se llena de historias, escenarios, pendientes y posibilidades… y necesitás recordar:Todo está bien en mi mundo.Puedo ir un paso a la vez.Puedo volver a mí.Puedo elegir nuevamente.Respirá profundo. Ponete cómoda.Y volvamos a nuestro centro interiorCon amor,Angie

Estábamos de vacaciones con nuestra familia cuando una vecina nos llamó para contarnos que habían entrado a nuestra casa.Se llevaron el auto, el televisor, electrodomésticos, objetos personales y hasta las joyas de mi mamá, que falleció hace diez años.Podían habernos robado muchas cosas materiales, pero en medio de esa experiencia me liberé, sabiendo que no podían robarnos nuestra paz, nuestros recuerdos, lo que vivimos, lo que aprendimos ni la manera en la que elegimos interpretar lo sucedido.Mi mamá no estaba en sus joyas.Mi vida no estaba en las cosas ni en el auto.Y mi seguridad interior nunca depende de algo externo.En este episodio te comparto cómo vivimos la noticia, las emociones que fueron apareciendo y los aprendizajes que quedaron después del robo.No para negar el dolor, la bronca o la injusticia, sino para recordar que incluso cuando no podemos elegir lo que sucede, todavía podemos elegir cómo acompañarnos y desde qué lugar responder.La verdadera libertad comienza cuando reconocemos que lo más valioso de nuestra vida no puede ser llevado por nadie.Gracias por estar Amoras de la vida.Contame en los comentarios! ¿qué hay en vos que ninguna pérdida podría quitarte?

🫀Hola mis Amoras de la life!!En los últimos quince días estuve haciendo algo que transformó mis mañanas: sentarme a meditar durante una hora en silencio.Y no, no siempre tengo ganas.Muchas veces aparece la resistencia, la mente que quiere levantarse, empezar el día, revisar algo o sentir que debería estar haciendo una actividad “más productiva”.Pero cuando atravieso esa primera barrera y me quedo un poco más, la magia empieza a suceder.La respiración se suaviza.El cuerpo se aquieta.La mente baja el volumen.El corazón se abre.Y vuelvo a recordar que las respuestas, la calma y la nutrición que buscamos afuera ya están viviendo adentro nuestro.En este episodio te cuento qué fui descubriendo al extender mi práctica de meditación, por qué a veces necesitamos atravesar nuestra zona conocida y qué frutos aparecen cuando dejamos de acumular información y empezamos, realmente, a practicar.No se trata de que vos también tengas que meditar una hora. Se trata de preguntarte:¿Hasta dónde estoy dispuesta a quedarme conmigo?¿Qué puede aparecer si no abandono la práctica apenas se vuelve incómoda?¿Y si no necesito aprender algo nuevo, sino hacer espacio para escuchar lo que ya vive adentro mío?Ojalá este episodio sea una invitación a frenar, respirar y quedarte un ratito más.✨ Para sumarte a Amoras, conocer mis meditaciones, cursos, mentorías y espacios de presencia, encontrá todos los enlaces acá:https://linktr.ee/soy.angievictoriaCon amor,Angie Victoria

La lista de música que les recomiendo👇👇

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Y el grupo de whatsapp amoras

https://chat.whatsapp.com/FOWgKFDMirQ5D1hISOskyx?mode=gi_t

Mis amoras, les dejo esa super poderosa práctica, para entrenar la mente en esos casos concretos de pensamientos de miedo, de autosabotaje, duda o desvaloización y empezar a entrenarla a nuestro favor. Cuéntenme en comentarios qué les pareció.

Si estás buscando estar más presente, disfrutar más de la vida y bajar la autoexigencia, te invito a mis mentorías 1 a 1 y a mis programas de mindfulness y meditación👇🏽www.soyangievictoria.com

Bienvenidas amoras a una nueva meditación para relajar la mente, reveer creencias limitantes y suplantarlas por nuevas que te den mayor paz, armonía y amor. Vamos ??

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Amoras, en este episodio les comparto una experiencia muy personal 💛Hace unos días mi cuerpo me frenó por completo con un resfrío muy fuerte y, en medio de ese parar obligado, pude darme cuenta de muchas cosas que venía ignorando.En este capítulo hablamos de cómo empezar a escucharnos antes de llegar al límite, cómo anticiparnos a las señales del cuerpo, de la mente y de la vida… y también de qué hacer cuando ya estamos ahí, agotadas, enfermas o sobrepasadas.Les comparto herramientas, reflexiones y pequeños pasos para atravesar esos momentos con más amor, menos exigencia y pudiendo transformar la crisis en una oportunidad de conexión profunda con una misma ✨Y amoras… en los próximos episodios vamos a profundizar todo esto con meditaciones y prácticas para acompañarlas todavía más en este proceso 🤍Quien sienta tener mentorias 1:1, programa de mindfulness y mas! aquí👇🏽www.soyangievictoria.com

Tenés poco tiempo pero igual querés ir hacia ese hogar interior?Vamos juntas! vamos juntos 🫶🏽A descansar en el cuore mis amores

🫀Hola Amores de mi corazón.

Esta práctica es ideal para dejar el modo acelere a un lado, traer la mente suavemente a este presente y abrirse a un estado de gratitud y descanso en el corazón.

ésta es la versión larga! El episodio que sigue es la versión corta

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Hola Mis amoras hermosas!!

Me encantaría leerlas en comentarios... ¿qué es lo que estas esperando? Eso que te dice tu mente que te va a ser más feliz, más completa y en paz..

Te leo!!

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