Onder mama’s

Afl #2 Gezin én carrière, tips & tricks!


Listen Later

Gezin èn carrière, kan dat wel?

Twee weken geleden had ik een heel interessant gesprek met An-Katrien Casselman rond work-life balance. Haar ervaring en die van andere mama's leert ons dat heel wat ouders hierin hun eigen weg moeten zoeken.

Uit de vele reacties die binnenliepen kunnen we stellen dat mama's wel bereid waren om hun ervaringen te delen rond het vinden van een evenwicht binnen hun gezin en carrière. En we hebben de verschillende reacties gebundeld in handvaten en een checklist. Volgende thema's komen aan bod: relatie, sociaal contact, werksfeer, zelfzorg, organisatie & structuur. Per thema bespreken we niet alleen de valkuilen maar geven we tegelijk advies & oplossingen. Wat werkt er, wat niet en waarom wel of niet. Luister nu naar deze boeiende aflevering.

Dingen die we vermeld hebben
  • Het blogartikel op mijn website waarin je de verschillende verlofsystemen kan terugvinden voor ouders met jonge kinderen.

  • De app Down Dog en het YouTube kanaal Yoga with Adriene waarmee je overal yoga kan beoefenen.

  • Meditatie-apps: Headspace en Calm.

  • De website met meditatietechnieken: Ger Schurink.

  • De handige checklist in het boek ‘Onder mama’s’.

  • De app Google Keep die je het leven makkelijker maakt.

  • Heb je vragen, opmerkingen of suggesties?

    Mail naar [email protected]

    laat een reactie achter op onze Facebook-pagina https://www.facebook.com/ondermamas of contacteer ons via https://www.ondermamas.be/podcast-oproep


    Host: Sonia Pypaert
    Gast: An-Katrien Casselman
    Eindredactie: Annelies Vanderoost
    Podcastproductie: Wajoo

     

    ...more
    View all episodesView all episodes
    Download on the App Store

    Onder mama’sBy Sonia Pypaert


    More shows like Onder mama’s

    View all
    Nerdland Podcast by Lieven Scheire

    Nerdland Podcast

    49 Listeners

    Welcome to the AA by Alex Agnew & Andries Beckers

    Welcome to the AA

    48 Listeners

    22 Minuten Stomme Vragen by MNM

    22 Minuten Stomme Vragen

    3 Listeners

    Achter De Schermen by GoPlay

    Achter De Schermen

    11 Listeners

    De Insider by Nieuwsblad

    De Insider

    2 Listeners

    Het kwartier by VRT NWS

    Het kwartier

    14 Listeners

    Alles goed? by Radio 2

    Alles goed?

    2 Listeners

    Ongefilterd Moederschap by Audiohuis

    Ongefilterd Moederschap

    3 Listeners