Soms is de actualiteit te heftig om dragen. Soms gebeurt er teveel ineens en voel je je overweldigd.

Dan wordt de angst plots te groot en te zwaar.  

In deze aflevering legt Dokter Geluk uit hoe je kan zorgen dat angst jouw leven niet langer gaat beheersen. 

Ze geeft 10 praktische tips die je meteen kan toepassen. 

En waarom ze zelf niet meer naar het journaal kijk bv.