AGIPODI

Tässä jaksossa puretaan poikkeuksellisen kilpailukesän tapahtumia ja tunnelmia. European Openin alkuperäisen kilpailupaikan peruuntuminen metsäpalojen vuoksi aiheutti monelle kilpailijalle epävarmuutta, muuttuvia suunnitelmia ja paljon kysymyksiä. Käymme läpi, miltä tilanne tuntui kilpailijan näkökulmasta, miten päätöksiä tehtiin, millaisia haasteita matkan varrella tuli vastaan ja mitä koko tapahtumasta jäi käteen.

Toisena aiheena suuntaamme katseet kotimaan kisakentille ja Mikkelin kilpailuihin. Miten kisaviikonloppu sujui, millaisia ratoja pääsimme juoksemaan ja mitä ajatuksia kilpailut herättivät? Pohdimme myös kilpailumatkailua, kisapäivien arkea ja sitä, kuinka nopeasti suunnitelmat voivat muuttua – joskus täysin omasta tahdosta riippumatta.

Tämä jakso on kertomus yhdestä kesän erikoisimmista kisareissuista, kilpailijan arjen yllättävistä käänteistä sekä siitä, miksi kaikkea ei voi suunnitella etukäteen. Mukavia kuunteluhetkiä Agipodin parissa!

J39. Häpeä

Miksi yksi epäonnistunut rata voi pyöriä mielessä vielä viikkojenkin päästä? Miksi omaa koiraa häpeää joskus enemmän kuin omaa suoritusta? Ja miksi jopa kokeneet kilpailijat ja valmentajat kokevat riittämättömyyttä?

Tässä jaksossa sukellamme yhteen agilityn vähiten puhutuista mutta yleisimmistä tunteista – häpeään.

Puhumme siitä, mitä häpeä oikeastaan on ja miten se eroaa syyllisyydestä. Käymme läpi, miksi aivot muistavat epäonnistumiset onnistumisia paremmin, miten sosiaalinen vertailu ja niin sanottu spotlight effect vaikuttavat kilpailupaikalla sekä miksi reaktiivinen tai äänekäs koira voi herättää ohjaajassa voimakkaita häpeän tunteita.

Pohdimme myös, miksi häpeä koskettaa usein juuri niitä, jotka välittävät eniten – myös huippukilpailijoita ja valmentajia. Lisäksi avaamme psykologista tutkimusta itsemyötätunnosta, hermoston toiminnasta ja turvallisuuden tunteen merkityksestä sekä annamme konkreettisia keinoja vapautua häpeän otteesta.

Tämä jakso ei kerro siitä, miten välttää epäonnistumisia. Se kertoo siitä, miten epäonnistumisten kanssa voi elää niin, etteivät ne määritä sinua ihmisenä tai ohjaajana.

Jakson lopussa haastamme myös pohtimaan, millaista kilpailukulttuuria me kaikki olemme rakentamassa – sellaista, jossa virheitä pelätään, vai sellaista, jossa niistä uskalletaan oppia.

Tämä jakso on jokaiselle, joka on joskus poistunut radalta pettyneenä, hävennyt omaa koiraansa tai itseään – ja jokaiselle, joka haluaa rakentaa itselleen ja koiralleen turvallisemman tavan kilpailla.

Tässä jaksossa puheenaiheenamme on agilityn kymmenen kalleinta virhettä, jotka hidastavat oppimista ja kehitystä pitkällä aikavälillä.

Miksi liian vaikeat harjoitukset voivat hidastaa edistymistä? Miksi samojen virheiden toistaminen on niin haitallista? Entä miksi kokonaisen radan suorittaminen ei aina kehitä taitoja yhtä tehokkaasti kuin yksittäisten osa-alueiden harjoittelu?

Jaksossa käsitellään koiran hyvinvoinnin merkitystä, palautumista, ohjaajan oman toiminnan analysointia, kilpailujen ja harjoittelun tasapainoa sekä sitä, mikä voi tulosten sijasta motivoida kehittymään.

Jaksoon on ammennettu tietoa motorisen oppimisen, urheilupsykologian ja eläinten oppimisen tutkimuksista sekä pitkäaikaisesta käytännön kokemuksesta agilityvalmennuksen parissa. Saat konkreettisia ajatuksia, joiden avulla voit rakentaa harjoittelua niin, että jokainen treeni vie teitä eteenpäin.

J37. Koiran ikääntyminen

Milloin koira on seniori, mitä muutoksia ikääntyminen tuo mukanaan ja mistä tietää, ovatko muutokset normaalia vanhenemista vai merkki hoidettavasta sairaudesta?

Tässä jaksossa puhumme ikääntyvän koiran hyvinvoinnista kokonaisvaltaisesti. Käymme läpi tavallisimmat ikääntymisen merkit, yleisimpiä seniorikoirien sairauksia sekä sitä, miten kipu voi näkyä. Mukana pieniä vinkkejä ruokintaan, liikuntaan, aivojen aktivointiin ja kodin pieniin muutoksiin, jotka voivat helpottaa seniorikoiran arkea. Lisäksi keskustelemme ikääntyvän koiran elämänlaadusta, jota eläinlääkärit ovat parhaita arvioimaan.

Ikääntyminen kuuluu jokaisen koiran elämään, mutta oikeanlaisella hoidolla ja huolenpidolla seniorivuosista voidaan tehdä harrastus urankin jälkeen elämänlaadultaan hyviä.

Lämpimästi tervetuloa kuuntelemaan!

Tässä Q&A-jaksossa sukelletaan jälleen kuulijoiden lähettämiin kysymyksiin – ja tällä kertaa aiheita riittää pennun ensimmäisistä treeneistä aina lajin tulevaisuuteen asti.

Miten rakennetaan agilitykoiralle itsevarmuutta? Voiko viimeisen keppivälin karkaamisen korjata? Miten opettaa tiukat käännökset koiralle, jolle ne eivät tule luonnostaan?

Pohdimme myös nykyagilityn vaikeustasoa, lajissa tapahtuneita muutoksia sekä sitä, mikä agilityssa on tällä hetkellä parasta – ja mikä ehkä huolestuttaa eniten. Keskustelemme sennukoirien harjoittelusta, kontaktien turvallisuudesta, ensimmäisistä kilpailuista sekä siitä, voiko kisataitoja oikeasti oppia muuten kuin kisaamalla.

Lisäksi vastaamme kysymyksiin pennun treenaamisesta, estefokuksen rakentamisesta, laina-agilitykoirien kanssa toimimisesta, design-mixeistä, valmentajan vastuusta sekä siitä, millainen koira päätyisi meille, jos bordercolliet ja sheltit eivät olisi vaihtoehto.

Mukana myös henkilökohtaisempia pohdintoja elämän koirista, talkootyöstä, koulutettavilta saadusta palautteesta ja siitä, mitä jokaisen agilitykoirakon olisi hyvä osata.

Tervetuloa mukaan kuuntelemaan Agipodin kolmatta Q&A-jaksoa!

J35. CHRISTA SAKSA

Jaksossa numero 35. saamme kuulla agilityurheilija ja koiraharrastaja sekä eläinkääkäri Christa Saksan ajatuksia hänen agilityuransa varrelta.

Saamme hienoja vastauksia esimerkiksi seuraaviin kysymyksiin: miten Chirsta on päätynyt agilityn pariin treenaamaan sekä kilpailemaan ja oliko kilpailuvietti näkyvissä jo lapsena? Ovatko ihmiset tehneet Christasta vääränlaisia oletuksia? Millaisista uskomuksista Christa on luopunut ja millaisia ihmisiä hän haluaisi ympärilleen? Mikä on vaikein asia, jonka agility on opettanut? Mitä sellaista Christan koirat tietävät hänestä, jota monet ihmiset eivät tiedä? Entä millaisen ohjeen Christa antaisi sellaiselle ohjaajalle, joka kokee olevansa jatkuvasti ”melkein” onnistuja?

Jaa tämän podcastin ilosanomaa livenä, somessa ja tähditä Spotifyssa. Otamme vastaan myös jakso- ja vierastoiveita!

Antoisia kuunteluhetkiä AGIPODIN parissa!

Kuva: Rita Larjava / Magee Kuva

34. jaksossa sukellamme motivaation maailmaan. Puhumme siitä, mistä motivaatio syntyy, miksi se välillä katoaa ja miksi jatkuva innostus ei ole menestyksen edellytys. Onko motivaatio tunne, taito vai jotain aivan muuta? Entä mikä ero on sisäisellä ja ulkoisella motivaatiolla?

Jaksossa pureudumme yleisiin motivaatiomyytteihin, kuten ajatukseen siitä, että menestyneet ihmiset olisivat aina motivoituneita tai että tekemisen aloittamista pitäisi odottaa siihen asti, että "fiilis on oikea". Keskustelemme myös kurinalaisuuden, tavoitteiden, ympäristön ja palautumisen vaikutuksesta motivaatioon.

Saat käytännön vinkkejä siihen, miten motivaatiota voi vahvistaa arjessa, miten suurista tavoitteista tehdään saavutettavampia ja mitä tehdä silloin, kun motivaatio tuntuu kadonneen kokonaan.

Tämä jakso on sinulle, jos olet joskus miettinyt, miksi toisina päivinä kaikki tuntuu helpolta ja toisina päivinä jopa ensimmäinen askel on vaikea ottaa.

Koska motivaatio ei ole vain sitä, että haluaa tehdä – vaan sitä, että löytää syyn jatkaa myös silloin, kun ei huvita.

🎧 Tervetuloa kuuntelemaan Agipodia!

J33. Ruusa Eloniemi ja kisojen järjestäminen

Tässä jaksossa pääsemme kuulemaan Ruusan ajatuksia kisojen järjestämisestä ja talkoohommista.

Ruusa on pitkän linjan koiraharrastaja ja tärkeä osa kilpailujen ja isojen tapahtumien toteutumista. Ilman Ruusan kaltaisia vapaaehtoisia meillä ei olisi mahdollisuutta kilpailla eikä meillä olisi Suomessa niin upeita kilpailutapahtumia, kuin nyt on.

Vapaaehtoistyötä tehdään päivätyön ohessa ja kilpailut vaativat toteutuakseen monta erilaista vaihetta sekä työtehtävää. Arvostakaamme sitä työtä, jota seuratasolla ja vapaaehtoisten talkoolaisten toimesta tehdään.

Kiitos Ruusalle, kun annoit aikaasi ja iso arvostus tekemästäsi työstä. Kyllä ihan hengästyi podinauhoituksessq kuullessaan millainen paletti taustalla on ennen kisoja ja kisaamisen aikana.

Mukavia kuunteluhetkiä AGIPODIN parissa!

Viikon mittainen treenireissu Saksaan tarjosi uusia kokemuksia, haasteita ja paljon oppeja. Tässä jaksossa käymme läpi, millaista Saksassa oli harjoitella, miten arki ja treeniympäristö erosivat totutusta sekä mitkä asiat yllättivät eniten.

Pohdimme, mikä agilitykulttuureissa oli erilaista, mitkä tilanteet tuntuivat vaikeilta ja mitä oppeja haluamme tuoda mukanamme kotiin. Lisäksi jaamme reissun hetket, onnistumiset ja oivallukset siitä, miten erilaiset harjoitteluolosuhteet voivat kehittää.

Mitä viikon aikana opittiin – niin agilitystä kuin itsestäkin? Kuuntele jakso ja lähde mukaan treenimatkan tunnelmiin.

Agipodi lähti viikoksi Saksaan treenaamaan. Tässä jaksossa terveiset Saksasta. Vähän pohdintaa treeneistä ja Sakasan treenikulttuurista ja koirista ja koiranpitokulttuurista. Hyviä kuunteluhetkiä!