Agni

با زندگی کردن در دنیای مدرن و با وجود آلودگی هایی که روزانه از طریق هوا ٬ آب و غذا و حتی شیوه زندگیمون ٬ بیش از پیش نیاز به پاکسازی بدن حس می شه

و از طرف دیگه وجود این مقدار استرس و دغدغه های روز افزون و وارد شدن این همه دیتا از طريق تبلیغات و دنیای تکنولوژی نیاز مارو به پاکسازی و آرامش ذهني بیشتر می کنه

در زندگی به سبک آیوردا روتین روزانه ای وجود داره که کمکی هست به پاکسازی بدن و ذهن و یا حداقل کمتر کردن تاثیر آلودگی های موجود.

همچنین دوره های درمان پانچاکارما که در کلینیک ها توسط متخصص انجام میشه که من در این پادکست روتین روزانه و دوره پانچاکارما رو توضیح دادم.

طرز تهیه دمنوش گفته شده در پادکست : لیمو ترش رو حلقه حلقه و هر حلقه رو چهار قسمت می کنیم، زنجبیل، دارچین ، ذردچوبه، هل. روی این ترکیب آب جوش میریزیم و بعد از ۵-۱۰ دقیقه که این آب خنک شد ، یک قاشق عسل میریزیم و میخوریم. مهمه که آب ولرم شده باشه که آنزیم های عسل رو از بین نبره.

پیشنهاد سلامتی : زنجبیل

مانترا : توی هر اتفاقی یک نکته مثبت هست.فقط ما باید سعی کنیم پیداش کنیم، مثل یه معما

امیدوارم براتون مفيد باشه و ازش لذت ببرن

روزتون پر از مهر

هلیا

آدرس تلگرام : https://t.me/agnipodcast

أدرس اینستاگرام : https://www.instagram.com/heliamofrad

#01.قسمت اول

آیوردا یعنی علم زندگی که این فلسفه از هزاران سال پیش در هند استفاده میشه و امروزه در بسیاری از کشورها جای خودش رو پیدا کرده و مردم زیادی از سراسر دنیا به خاطر دیدن تاثیراتش، به این سبک زندگی آیوردا رو میارن.

یکی از موضوعاتی که در این پادکست راجع بهش صحبت می کنیم آیوردا و زندگی به سبک آیورداست که در این قسمت پایه های اولیه این سبک رو می شنویم.

امیدوارم که از شنیدنش لذت ببرین و براتون سودمند باشه.

ممنون از وقتی که برای شنیدن من صرف می کنین.

هلیا

آدرس تلگرام : https://t.me/agnipodcast

أدرس اینستاگرام : https://www.instagram.com/heliamofrad

شروع کردن پادکست آگنی خیلی وقته که توی سرم می چرخه و بالاخره در روزهای آخر سال ۲۰۲۰ فراموش نشدنی، به حقیقت پیوست.

خیلی خوشحالم برای قدمی که در راه مثبتی برداشتم و توی این قسمت می شنوین که قراره توی این پادکست از چی صحبت بشه.

ممنونم از بودنتون.

به امید رسیدن سودمندی این پادکست به همه موجودات زنده دور و نزدیک.

روزتون پر از نوز

هلیا

آدرس تلگرام : https://t.me/agnipodcast

أدرس اینستاگرام : https://www.instagram.com/heliamofrad