Gdybym miała dać Ci tylko jedno zalecenie dietetyczne, to brzmiałoby ... Czyli podcast dotyczący zmniejszenia ryzyka chorób i zwiększania spożycia substancji, które ochronią nas przed wolnymi rodnikami.

Poznaj sprawdzone sposoby na motywację do regularnej aktywności fizycznej. Popraw zdrowie, sylwetkę i kondycję wdrażając strategię kilku prostych kroków.

Brak organizacji diety jest jednym z powodów, dla których porzucamy wcześniejsze postanowienia. Poznaj sposób dietetyka na planowanie i przygotowanie posiłków, pozwalające na oszczędność czasu, finansów i redukcję zbędnych kilogramów.

Efekt latte w odchudzaniu, czyli jak drobne przyjemności rujnują naszą dietę? Link do badania, o którym mówię w odcinku https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22301929 *w materiale użyłam sformułowania 13 000 kalorii, chodziło oczywiście o 1 300

Cześć! Jestem dietetykiem z pasją, który stara się godzić pracę na etacie z blogowaniem i miłością do zdrowego odżywiania. W tym odcinku dowiesz się czym się zajmuję na co dzień i po co założyłam ten kanał.