agua nueva

hola chikis!!! en el podcast de hoy hablamos de cambiar de mindset, de imagen corporal... os cuento cómo estoy, en qué estoy trabajando últimamente y sobre cómo me he dado cuenta de que mi zona de comfort consiste en esquivar flechas (es decir, que me paso la vida huyendo de los problemas)

hablamos de reconciliarse con tu yo de internet, de moya mawhinney y de por qué abandoné este podcast y ahora he vuelto.........

empezamos TEMPORADA 2 del podcast!! un episodio muy divertido en el que me he sentido muy feliz y tranquila volviendo a hablar con vosotros <3 esto no hubiera sido posible sin la ayuda de mi novio que me ha acompañado en este episodio y ha quedado un resultado muy chulo jiji

gracias por estar aquí

con amor, iris

💌 instagram: https://www.instagram.com/iriscasilari/

💌 música: CARMON @carmon777________ https://www.instagram.com/carmon777________/

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💌 portada: Theo Jiménez @malorde https://www.instagram.com/malorde/

💌 música: Carmen Barba @carmon777________ https://www.instagram.com/carmon777________/

 💌 preguntas frecuentes:

¿cuántos años tengo? 20!!

¿qué estudio? un doble grado de historia y filología clásica en la UCM en Madrid

¿con qué grabo y con qué edito? GRABO con mi iPhone 11 pro de segunda mano y con una handycam https://amzn.to/3CXyA6e Sony HDR-CX240E full HD // EDITO con Final Cut Pro

1º podcast en aleatorio!!! saco un papelito en el que hay un tema aleatorio y tengo que hablar de él sin habérmelo preparado 😄

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un día de verano me dio por grabar este episodio en el que me rayo con las cosas que tiene exponerse en rrss :P

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hoy hablamos mi amiga carmen (https://www.instagram.com/carmon777________/)y yo de música: géneros, nuestros artistas favoritos, cómo nos relacionamos con la música y mucho más ⭐️❤️ 

🪩 la playlist de la música de la que hablamos en el podcast: https://open.spotify.com/playlist/5q8wKNVp9JcaKOjmlOkTl8?si=0b90e95c11dd499b 

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hoy os hablo sobre como parece que llevo toda mi vida viviendo en ciclos de miedo o valentía

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BIENVENIDOooooS  😚😚😚

en muy poquito cumplo 20 años, así que en este episodio doy un repaso por momentos y cosas significativas de mi infancia y adolescencia, espero que os guste!! 

OS AMO, gracias por estar aquí 💌

con amor, iris

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BIENVENIDOS DE NUEVO A MI PODCAST OS JURO QUE AHORA VA A HABER EPISODIO TODAS LAS SEMANAS 😚😚😚

amores os pido perdón por haber estado desaparecida tanto tiempo, pero he estado verdaderamente mal y necesitaba descansar, llorar y recargar energías. en el episodio os cuento todo muy extensamente y divagando x1000 veces, pero os doy el contexto que quizás habéis echado en falta y también os cuento cómo va a cambiar la dinámica del podcast para ser capaz de subir un episodio semanalmente. 

os quiero, os he echado de menos y muchísimas gracias por estar aquí 💌

con amor, iris

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🫂 cosas mencionadas 

pequeño comercio de mi amiga yusra Lumière (@lumiere.ys) https://www.instagram.com/lumiere.ys/

podcast goes without saying https://open.spotify.com/show/4KoTcHrQ8PBGtOhRlrUueh?si=af6b71a474a04bd8