Fühlst du dich durch politische Unsicherheiten, die Nachrichten oder die bevorstehende Bundestagswahl gestresst? Du bist nicht allein! In dieser Episode erfährst du, warum uns Politik so emotional mitnimmt und wie du innere Stabilität findest – mit konkreten Impulsen, Übungen und psychologischen Hintergründen.

✨ Das erwartet dich in dieser Folge:

✅ Warum Politik starke Emotionen auslöst – psychologische Hintergründe & aktuelle Forschung✅ Wie du bewusst mit Nachrichten umgehst, ohne dich von ihnen überwältigen zu lassen

✅ Praktische Techniken, um Angstgefühle zu regulieren und wieder ins Handeln zu kommen

✅ Dein „Einfluss-Kreis“: Finde heraus, worauf du dich wirklich konzentrieren kannst

✅ Sofort anwendbare Übungen für mehr innere Ruhe und Klarheit

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🎯 Deine nächsten Schritte:

👉 Teste eine der Übungen aus dieser Folge und beobachte, was sich verändert!👉 Welche Strategie hilft dir am meisten? Schreib mir gerne deine Gedanken!👉 Teile diese Folge mit jemandem, der sich aktuell Sorgen macht – gemeinsam sind wir stärker!

💡 Erinnere dich: Unsichere Zeiten sind herausfordernd – aber du hast mehr Kontrolle, als du denkst. Du kannst entscheiden, wie du mit ihnen umgehst! 

In dieser Folge tauchen wir in die zauberhafte Welt von Harry Potter ein und entdecken, welche tiefen psychologischen und symbolischen Lektionen in der Geschichte stecken. Vom goldenen Schnatz über die Dementoren bis hin zur Heldenreise – wir analysieren, wie diese Metaphern mit deinem Leben und deiner persönlichen Entwicklung verbunden sind. Heute: Einführung - Warum Harry Potter mehr als eine Geschichte ist

Falls du für 2025 noch eine klare Vision, einen Plan und vor allem den Mut & die Energie brauchst, um das umzusetzen: Melde dich jetzt für die High On Life DAYS an. Bis zum 24. Dezember mit dem Code "highonlife" noch für 0€: https://www.digistore24.com/product/585552

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Dieser Podcast ist eine unabhängige Interpretation und Analyse der Geschichten aus Harry Potter und steht in keiner Verbindung zu J.K. Rowling oder Warner Bros.

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Dominik gehört zu einem der bekanntesten Gesundheits-Coaches in Deutschland und ich spreche heute mit ihm über die "Volkskrankheit" Nackenschmerzen. Dich erwartet im Interview: 

• zu Beginn 3 praktische Übungen zum mitmachen
• typische Fälle von Nackenschmerzen und Lösungsansätze 
• Quick Q&A mit euren Fragen, die ihr auf Instagram gestellt habt  
• was Dominik selbst gerade beschäftigt und bewegt 

Mehr zu Dominik und MyBodyMind findest du hier: 

👉 Podcast: http://http://pc.mybodymind.de

👉 YouTube: http://http://yt.mybodymind.de

👉 Instagram: http://http://ig.mybodymind.de

Es ist nicht „schon wieder Juli“.

Je nachdem wie alt du bist, hast du vielleicht noch 20, 30 oder 40 Sommer! Und du kennst es doch selbst - gefühlt machst du einmal die Augen auf und zu und ZACK ist schon wieder Weihnachten 2024.

In diesem Podcast geht es daher um eine fundamentale Frage, die du dir stellen solltest. Außerdem gebe ich dir ein konkretes Beispiel aus meinem Leben und warum es sich lohnt, Schritt für Schritt gut an den grundlegend wichtigen Dingen zu arbeiten. 

Wenn du also Lust hast, etwas gemeinsam mit mir sowohl an deinem Fundament, als auch an der „Frontline“ deines Denkens & Fühlens zu verändern, dann kannst du dir noch bis zum 2. Juli einen Platz im High On Life CLUB sichern:

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Sichere dir deinen Platz für meinen kostenfreien Workshop "Zweifel loslassen" am 29. Juni 2024, um besser mit deinen Ängsten und Zweifeln umgehen zu können:

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In der 4. Folge meiner Podcastserie gebe ich dir 2 weitere wertvolle Tipps, wie du mit deinen Ängsten und Zweifeln umgehen kannst.

Indem du dir Momente der Achtsamkeit schenkst, dir deiner Umgebung bewusst wirst und dich fragst, ob deine Gefühle der aktuellen Situation gerecht werden, kannst du dir selbst Sicherheit und Entspannung geben. Oft geht es in unseren Gedanken um Akzeptanz und Selbstliebe.

Sprich nachsichtig und liebevoll mit dir, um dir ein erfülltes Leben zu ermöglichen.  

 

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In der heutigen Podcastfolge beleuchte ich den aktiven Umgang mit deinen inneren Anteilen, z.B. deinem inneren Kind und dem inneren Beobachter.

Ich zeige dir, wie du die Arbeit mit ihnen in deinen Alltag integrieren kannst. Erfahre, wie du durch bestimmte Methoden einen positiven Wandel in deinem Leben herbeiführen kannst und entdecke neue Wege zu mehr innerer Ruhe und Selbstakzeptanz.

 

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Der dreistündige Workshop bietet tiefgehende Einblicke in deine Gedanken, Gefühle und deinen Körper, die lebensverändernd und horizonterweiternd wirken können.

Im heutigen Podcast geht es um ein Konzept, das mein Leben und das vieler Coaching-Teilnehmer positiv verändert hat. Diese Methode hilft dir, dich schneller aus negativen Gedanken und "Dramen" zu befreien.

Lerne, dich selbst von außen zu beobachten, um deine Reaktionen besser einzuordnen – sowohl im privaten als auch im beruflichen Umfeld.

Starte noch heute mit positiven Gewohnheiten und lass dich nicht von der Vergangenheit entmutigen.

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