אהבה, בפשטות

!אי אפשר לדבר איתך! למה אתה מתרגז? מה, אני אשמה עכשיו? אתה אף פעם לא מקשיב לי! לא משנה

היום לכם שיחות שכוללות או מסתיימות במשפטים כאלו? אתם לא לבד. איך זה שהם מביאים את הבעיה ופותחים בשיחה בסוף אנחנו יוצאים האשמים במשהו שבכלל לא ברור לנו? מה כבר עשינו לא נכון?

מסתבר שזה פחות מה שעשינו, ולעתים קרובות מדובר דווקא במה שלא עשינו. אם אתם נתקלים בדינמיקה הזו בשיחות שלכם עם בני זוג, הורים או ילדים, הפרק הזה הוא בשבילכם.

גילוי נאות - אני לא מבין הרבה בחלומות. או יותר נכון, אני מתמקד בחלומות שחולמים ביום, בעיניים פקוחות לרווחה, ופחות בחלומות הלילה. אבל אצל רבים אחרים, כולל הנשים בחיי, חלומות הלילה הם אלמנט הרבה יותר משמעותי. 

אפרת זוהר ממפה חלומות. החלק הרציונלי שבי אוהב את הרעיון שאפשר. אפרת זוהר נשאה איתה מגיל 7 עד גיל 35 את החלום שחיבר אותה עם בן הזוג שלה, וזה כבר לגמרי הופך את כל העניין למעניין. אז - מהם חלומות? מה המקום שלהם בחיים בכלל ובזוגיות בפרט, ואיך אפשר להשתמש בהם כמורי דרך בלי להידרש להכללות מגוחכות מסוג "אם הופיע לך גמל בחלום סימן שתצאי למסע" שנפוצות כל כך באינטרנט?

על כל זה ועוד בפרק השבועי של #אהבהבפשטות

תגידו, לא נמאס לכם מחגי אהבה 'מעפנים' כאלו שבהם חיפשתם ברגע האחרון בהיסטריה מקום באיזה צימר או מסעדה, או גרוע מכך - פשוט ויתרתם וישבתם בבית? די עם זה! השנה חוגגים אהבה כמו שצריך - וזה הזמן הטוב ביותר להתחיל לתכנן. אז קדימה! #אהבהבפשטות. מתחילים עכשיו

לפעמים נדמה שזה בעצם העניין: אנחנו ביחד כעת, והמצב הזה אמור להחליף את המצב העצמאי שבו  היינו קודם. כלומר, אפשר בהחלט לחשוב שהזוגיות והעצמאות הן  יריבות שלא מסתדרות יחד באותו הבית. או - או. לא שתיהן יחד. אבל האם זה באמת כך?

מסתבר, שעצמאות היא אלמנט חשוב וחיוני לזוגיות בריאה וטובה. בלעדיה, זוגיות עלולה להפוך לאירוע דביק, מגביל ולא נעים. אז אילו סוגים של עצמאות צריך לטפח גם בזוגיות ואיך עושים את זה? על כך בפרק הזה של #אהבהבפשטות

כולנו מכירים זוגות שהתקשורת ביניהם מתאפיינת לפעמים בביקורתיות והאשמות. לפעמים זה מרגיש כאילו אחד מהם ממש מתקיף את השני. אולי אפילו אתם עצמכם סובלים מכך? או חוטאים בכך בעצמכם לפעמים? אם כן, וודאי שמתם לב שהתקפות כאלו מעוררות את הצד השני להתגונן ולעתים קרובות לצאת להתקפת נגד.

על מאפייני התוקפנות המילולית הזו, השפעותיה ודרכים לנטרל אותן בפרק הנוכחי של #אהבהבפשטות

כשמנסים להבין מה באמת מבטיח זוגיות טובה ומוצלחת לאורך זמן מוצאים הרבה תשובות: דמיון בין בני הזוג, ערכים דומים, סקס טוב, תקשורת טובה ועוד. לפעמים כל המגוון הזה רק מבלבל כי אי אפשר באמת להתרכז בכמה עשרות גורמים בו זמנית.

בפרק הזה נדבר על שני הפרמטרים החושבים באמת לזוגיות טובה, למה הם חשובים, וגם ניתן כמה טיפים איך להבטיח שיש לכם אותם בזוגיות שלכם.

#אהבהבפשטות

זו אמורה להיות תקופה משמחת. חג, משפחה, אוכל טוב, ביחד. לרבים זה אכן כך. לאחרים זו תקופה מתוחה ומלחיצה. במיוחד ארוחות החג הן אירועים בעלי פוטנציאל נפיצות גבוה. 

אז לקראת ליל הסדר, היום נעסוק בפוטנציאל הנפיצות הזה, מה באמת גורם לו, ומה אפשר לעשות כדי לצלוח את החג בשלום.

#אהבהבפשטות

מתחילים עכשיו

שבעים ותשע שנים מפרידות בין הסרט שלגיה, אגדת הנסיכות הקלאסית, לבין מואנה - אגדת הגיבורה המודרנית שאין בה בכלל סיפור אהבה. האם יש למואנה משהו ללמוד משלגיה? האם יש מקום בכלל לשלגיה בעולם של מואנה? בפרק הזה נעסוק בנסיכות ואבירים, בעולם המודרני

בעיות בזוגיות. כמעט לכולם יש כאלו. לפעמים הן לא נפתרות זמן רב וצובעות את כל הזוגיות בקושי.

חלק מהאתגר בפתרון בעיות בזוגיות נובע מכך שלא באמת הגדרנו נכון מה הבעיה שלנו. אז היום נלמד איך עושים את זה? איך מזהים נכון מה באמת הבעיה שלנו, כדי שנוכל לקחת אחריות להתכוון לפתרון אפקטיבי.

חוסר נאמנות בזוגיות הוא נושא טעון מאין כמוהו. אפילו הכינוי המקובל לכך בעברית - בגידה - היא מילה קשה ואכזרית. קשה לקיים דיון בנושא בלי לגלוש לאמוציות שלא בהכרח תורמות להבנה שלנו את העניין או להתמודדות איתו.

אז בפרק הזה של #אהבהבפשטות הבאתי לכם את צילה שנהר, מטפלת זוגית ומומחית לנושא, כדי שתעשה לנו סדר בדברים באופן ישיר וברור, בלי אמוציות מיותרות ובלי לגלוש לסטריאוטיפים חסרי ערך שלא באמת עוזרים לאף אחד להתמודד עם זה.