בפרק זה של הפודקאסט מארחת מור חן את טל ראשון, סטנדאפיסט ויוצר תוכן מוערך, לשיחה מרתקת על המעבר החד מרווקות מתסכלת לחיי נישואים מאושרים, ועל המחיר הנפשי של יצירת תוכן ברשתות החברתיות.בשיחה כנה ונטולת מסכות, טל משתף בסיפור ההיכרות הלא שגרתי עם אשתו לירון, שהחל בהודעה באינסטגרם כשהיא בכלל גרה בארצות הברית, והתפתח לזוגיות שמבוססת על הומור, חברות עמוקה ויכולת להודות בטעויות. השניים צוללים לעומקם של חיי הרווקות המודרניים, וטל חושף את הקשיים שחווה כגבר רגיש בעולם הדייטים, את תחושת ה"לוזריות" שליוותה אותו לפני הפריצה, ואת השיחה המכוננת עם הקומיקאים מתן פרץ ודור, שהצילה אותו ממחשבות אובדניות והזניקה את הקריירה שלו.הפרק נוגע גם בנושאים רגישים כמו התמודדות עם ה"ר'" המפורסמת שלו, הלחץ מהמספרים ברשתות החברתיות, והדינמיקה הזוגית שבה אשתו מנהלת אותו עסקית ורגשית. מור מאתגרת את טל בשאלות היפותטיות קיצוניות ("מה אם אשתך תתאסלם?"), וטל מספק תשובות מפתיעות שמעידות על הכלה ואהבה ללא תנאי.מה תלמדו בפרק זה?כיצד הומור ופתיחות יכולים לבנות זוגיות יציבה גם כשהתנאים ההתחלתיים לא אידיאליים.מדוע חיי הנישואים יכולים להיות טובים ומספקים יותר מחיי הרווקות, בניגוד למיתוסים המקובלים.כיצד להתמודד עם ירידה בחשיפה ברשתות החברתיות ולשמור על שפיות בעולם של מספרים ולייקים.טיפ הזהב של טל לזוגיות ארוכת טווח: סקרנות הדדית והתפתחות משותפת.האזינו לשיחה שמשלבת צחוק פרוע עם רגעים של כנות מרגשת, ותגלו צדדים חדשים בטל ראשון שלא הכרתם מהמסך.

בפרק זה של הפודקאסט אהבה זה לא צחוק, מור חן מארחת את אורין דפני־גל, מהנומרולוגיות הבכירות והמדויקות בארץ, לשיחה שמצליחה לשלב לוגיקה, פסיכולוגיה, רוח ומספרים – וגם כמה סיפורים מצמררים שלא ישאירו אתכם אדישים.אורין חושפת כיצד תאריך הלידה שלנו משפיע על דפוסי האהבה, הבחירות, המשברים והזוגיות שלנו; כיצד ניתן לזהות "אופי בוגדני" לפי מפה נומרולוגית; מה ההבדל בין זיווג תיקון לזיווג שמימי; ומדוע נשים רבות דווקא היום מתקשות למצוא אהבה יציבה.השיחה נוגעת גם בנושאים נפיצים: פמיניזם, תפקידי גבר–אישה, קמצנות בדייטים, חשיפה על עבודתה עם השב"כ — כולל מקרה אמיתי שבו זיהתה פדופיל רק לפי תאריך הלידה.הפרק כולל טיפים פרקטיים לכל מי שמחפש זוגיות – רווקים ורווקות, זוגות במשבר, ואפילו צופים סקפטיים.כל שבוע מארחת את מיטב המומחים וגם סתם חברים טובים לשיחה על זוגיות ואהבה בניסיון לפצח את הנושאתגיבו לי את מי הייתם רוצים לראות? ומה דעתכם על הפרק?ואם יש לכם שאלות למומחים, זה המקום והזמן! לעמודים שלי:פייסבוק: https://goo.gl/lS2TMRאינסטגרם: https://goo.gl/ce0ddnטיקטוק: https://did.li/B5bUYמילות מפתח:נומרולוגיה, זוגיות, אהבה, בגידות, גירושים, אורין דפני גל, מור חן ,תמיר גל, פודקאסט, גורל, בחירה חופשית, תקשור, התאמה זוגית, תאריך לידה, נשמות, גלגולים, שמות, תיקון נשמתי, זיווג שמימי, זיווג תיקון, פמיניזם, העצמה נשית, גברים, נשים, דייטים, טינדר, מערכות יחסים, זיהוי בוגד, אופי האדם, שפת גוף, אינטואיציה, אבחון נומרולוגי, שב"כ, פדופיליה, פוליטיקה, בנימין נתניהו, ימין פוליטי, משבר גיל 40, כסף, קמצנות, נדיבות, הסכם ממון, רומנטיקה, חיזור, ביטחון עצמי, ערך עצמי, פסיכולוגיה, שפת המספרים, אמונות טפלות, עין הרע, כישוף, יהדות, זוהר, חקירות, קריירה, הריון, הפלות, אמהות, חינוך ילדים, פרק ב’, מדינת ישראל, דו קיום, שינוי שם, משרד הפנים, ויראלי, הצלחה, אושר.

בפרק זה של הפודקאסט מארחת מור חן את מתן פרץ, סטנדאפיסט, שחקן וכוכב רשת, לשיחה מרתקת על זוגיות, קריירה והמחיר של הצלחה מטאורית.מתן פרץ, אחד הקומיקאים העסוקים והאהובים בישראל, מגיע לפתוח את הלב על הצדדים הפחות זוהרים של עולם הבידור. בשיחה כנה ונטולת מסכות, הוא משתף במסע שעבר מילד דתי שחולם על אהבה לרווק מבוקש בתל אביב (או ליתר דיוק, בחולון). הוא מספר על ההתמודדות עם לב שבור שנמשכה שנים, על מערכות יחסים שכמעט עבדו אך נפל בגלל פערים באורח החיים, ועל ההתמכרות המפתיעה שלו ללגו שדווקא משמשת כ"דגל ירוק" בזוגיות.במהלך הפרק, מתן חושף את "מאחורי הקלעים" של צילומי הסדרות "הפשוטה" ו"הסגנית", כולל הרגעים המביכים עם מתאמת האינטימיות וההשפעה של עומס העבודה על החיים האישיים והחשק המיני. כמו כן, השניים צוללים לחוויות דייטים הזויות, מהבחורה שביקשה "לחנוק אותה" ועד לדייטים שמרגישים כמו ראיון עבודה, ומנסים להבין – למה כל כך קשה למצוא אהבה פשוטה בעידן הנוכחי?מה תלמדו בפרק זה?כיצד משפיעה קריירה אינטנסיבית על היכולת לתחזק זוגיות.למה לגו הוא התחביב האולטימטיבי לגבר בזוגיות.איך מתאוששים מפרידה כואבת שבה האקסית חוזרת לאקס המיתולוגי.תובנות על עולם הדייטים: למה אסור להיות "זמינים מדי" ואיך מזהים דגלים אדומים.חשיבות השינה והשמירה על הבריאות הנפשית בתוך המירוץ להצלחה.האזינו לפרק מלא בהומור, רגש ותובנות על החיים שבין הבמה למציאות, שיגרום לכם להסתכל אחרת על עולם הרווקות והזוגיות.

בפרק זה של הפודקאסט מארחת מור חן את שרנו, מנטור לדייטינג ולזוגיות, לשיחה מרתקת על הנושא הכי כואב ומבוקש בעולם היחסים: פרידות, והאם (ואיך) כדאי להחזיר את האקס.

הפרק צולל ישר אל תוך הכאוס הרגשי שנוצר לאחר פרידה. שרנו ומור חן מפרקים את המנגנונים הפסיכולוגיים שגורמים לנו לרצות דווקא את מי שעזב אותנו, ומסבירים למה "לרדוף" זו הטעות הכי גדולה שאפשר לעשות. השיחה מתמקדת בשיטת ה"נו-קונטקט" (ניתוק מגע מוחלט) לא כטקטיקה מניפולטיבית, אלא ככלי הכרחי להחזרת הכוח והערך העצמי.

שרנו מציג גישה פרדוקסלית אך עוצמתית: כדי להחזיר את האקס, חייבים להיות מוכנים באמת לוותר עליו. הוא מסביר את ההבדל בין איך גברים חווים פרידה (תחושת שחרור ראשונית שהופכת לחרטה) לעומת נשים, ומדוע הפסקה יזומה היא בעצם פרידה בתחפושת. כמו כן, הפרק עוסק בהתמודדות עם מחשבות טורדניות, הסכנות שברשתות החברתיות בזמן פרידה ("סטוקינג"), והחשיבות של "לזייף את זה עד שתצליח" בכל מה שקשור לביטחון עצמי והתקדמות בחיים.

מה עוד בפרק:

למה אסור לנחם את מי שנפרד ממך?

משל "שני הזאבים" וכיצד הוא קשור לאובססיה לאקס.

ההסבר המפתיע על מסיבת הרווקים ברומניה ולמה לא כדאי להתקשר לבן הזוג כשהוא שם.

איך מתמודדים עם הרגע שבו האקס מנסה ליצור קשר ("בודק דופק")?

למה כדאי להאזין?

בין אם אתם בלב ליבו של משבר פרידה ובין אם אתם רוצים להבין טוב יותר את הדינמיקה של משיכה וכוח ביחסים, הפרק הזה יספק לכם ארגז כלים פרקטי ומנטלי. שרנו מספק אבחנות חדות, לעיתים בוטות אך תמיד מדויקות, שיעזרו לכם להפסיק להיות "קורבן" של הפרידה ולהפוך לגיבורים של הסיפור שלכם. האזינו כדי לגלות איך להפוך את הכאב למנוע צמיחה אדיר.

כל שבוע מארחת את מיטב המומחים וגם סתם חברים טובים לשיחה על זוגיות ואהבה

בניסיון לפצח את הנושא

תגיבו לי את מי הייתם רוצים לראות? ומה דעתכם על הפרק?

ואם יש לכם שאלות למומחים או למתארחים, זה המקום והזמן!

לעמודים של שרנו:

https://www.facebook.com/share/1DiJqrYTcQ/

https://www.instagram.com/sharnolivne?igsh=MWFrdTg1aDh1ZjVuOQ==

לספר שלו:

https://www.sharno.info/book

לעמודים שלי:

פייסבוק: https://goo.gl/lS2TMR

אינסטגרם: https://goo.gl/ce0ddn

טיקטוק: https://did.li/B5bUY

מילות מפתח:

שרנו, מור חן, החזרת אהבה, פרידה, אקסים, זוגיות, דייטים, לב שבור, התגברות על פרידה, חוק הניתוק, נו קונטקט, התמכרות רגשית, אובססיה, ביטחון עצמי, ערך עצמי, פסיכולוגיה של גברים, פסיכולוגיה של נשים, ייעוץ זוגי, מנטור לזוגיות, אהבה נכזבת, געגועים, שיקום לב, מערכות יחסים, טעויות בפרידה, רדיפה אחרי גברים, רדיפה אחרי נשים, חרדת נטישה, דימוי עצמי, התפתחות אישית, אינטליגנציה רגשית, דחייה, בדידות, זוגיות רעילה, נרקיסיזם, מניפולציות רגשיות, גבולות בזוגיות, תקשורת בינאישית, משיכה, חוקי המשיכה, זוגיות בריאה, משבר בזוגיות, גירושין, רווקות, טינדר, אפליקציות היכרויות, דפוסים חוזרים, אהבה עצמית, חיזור, משחקי אגו, פחד מאינטימיות, חרדה חברתית, דיכאון אחרי פרידה, שיקום האגו, העצמה אישית, מיינדפולנס, שליטה במחשבות, מחשבות טורדניות, שחרור, אמונה עצמית, הצלחה בדייטים, מציאת זוגיות, אסטרטגיה לזוגיות, טיפים לאהבה, טעויות נפוצות, החזרת האקס, התמודדות עם דחייה, צמיחה ממשבר, אושר פנימי.

בפרק זה של הפודקאסט אני מארחת את חגית גינזבורג, עיתונאית וסטנדאפיסטית מובילה, לשיחה מרתקת על המסע המפותל מרווקות כואבת למציאת אהבה עצמית וזוגית.חגית, המוכרת בזכות הכנות הבלתי מתפשרת שלה והיכולת לאלתר על הבמה בחסד, פותחת את הלב בשיחה חשופה וכנה עד דמעות (וגם דמעות של צחוק). היא משתפת בדרך שעברה מהילדה הדחויה שפחדה שאף אחד לא ירצה אותה, דרך שנים של מערכות יחסים רעילות וחיפוש אישור חיצוני, ועד לרגע המכונן שבו ניהלה "שיחה צפופה" עם אלוהים והחליטה לשחרר את הפחד.במהלך הפרק אנו צוללים אל מאחורי הקלעים של עולם הסטנדאפ: איך הופכים כאב לבדיחות? מה קורה כשיש התקף חרדה באמצע צילום ספיישל? ולמה דווקא המבוכה של הקהל היא הדלק הכי טוב למופע? חגית מדברת באומץ על הבחירה באל-הורות (Childfree), על הוויתור על אימהות מתוך מקום של שלמות, ועל המפגש המפתיע והמרגש עם בן הזוג הנוכחי שהוכיח לה שאהבה בריאה היא לא רק פנטזיה.מה תלמדו בפרק הזה?איך לזהות ולשבור דפוסים של הרס עצמי במערכות יחסים.מדוע הסכמה להיות לבד היא המפתח למציאת זוגיות אמיתית.על הכוח המרפא של הסטנדאפ והיכולת לצחוק על המקומות הכי נמוכים שלנו.כיצד נראית זוגיות שמתחילה ממקום של הערכה עצמית ולא מתוך חוסר.האזינו לשיחה שתגרום לכם לחשוב מחדש על אהבה, על האומץ להיות מי שאתם, ועל היכולת להמציא את עצמכם מחדש בכל גיל. אל תפספסו.

בפרק זה של הפודקאסט "אהבה זה לא צחוק" מארחת מור חן את אבי גרייניק, קומיקאי, שחקן ומוזיקאי מוערך, לשיחה מרתקת, חשופה ונטולת מסכות על החיים שמאחורי הקלעים.

בפרק אינטימי ומצחיק במיוחד, אבי גרייניק פותח את הלב בצורה שלא נשמעה כמותה. השיחה מתחילה באבחנה מפתיעה של גרייניק לגבי מיתרי הקול של מור, ומשם צוללת במהירות לעומקים רגשיים ולסיפורים אישיים מטלטלים. גרייניק משתף במסע שעבר מילד שמרגיש "מתחת לקו המציאות" ועד לאבחון הפרעת הקשב בגיל 36 ששינה את חייו והסביר את התפרצויות הזעם שכמעט הרסו את הזוגיות שלו. הוא מספר על הקשר המיתולוגי עם עידן אלתרמן, על ההצלחה המטאורית של "ילדים סורגים" ו"פלטפוס", ועל ההחלטות הכלכליות שהובילו אותו למשבר ולעבודה בתוכנית הלילה של ליאור שליין.

גולת הכותרת של הפרק היא סיפור האהבה ארוך השנים עם אשתו תמי. גרייניק חושף בכנות נדירה את ההתחלה המורכבת (שכללה חפיפה עם מערכות יחסים קודמות), את ההתמודדות המתישה עם טיפולי פוריות כושלים, ואת הנס הגדול של חייהם – אימוץ הבן שלהם, עילי, והרגע שבו ידעו שהוא נועד להם.

בפרק זה תגלו:

• איך הפרעת קשב לא מאובחנת יכולה להוביל להתפרצויות זעם והרס עצמי.

• מדוע אבי גרייניק נכנס לכת של שלמה קלו ואיך זה השפיע על חייו?

• מהו הסוד לזוגיות שמחזיקה מעמד עשרות שנים למרות משברים קשים?

• סיפור האימוץ המרגש: מהבירוקרטיה המייאשת ועד לרגע המפגש הראשון.

• טיפים מעשיים לשימור האינטימיות והפחתת השוואות הרסניות בזוגיות.

האם אפשר לשקם זוגיות אחרי שנים של כעסים? למה אנחנו משווים את בני הזוג שלנו לאחרים? ואיך אלתור מוזיקלי קשור לביטחון עצמי? הצטרפו אלינו לשיחה שתיקח אתכם מרגעי צחוק פרועים לדמעות של התרגשות, ותיתן לכם פרספקטיבה חדשה על אהבה, הורות והתמודדות עם השדים הפנימיים.

בפרק זה של הפודקאסט אני מארחת את דודו ארז, קומיקאי, תסריטאי, שחקן ואבא טרי יחסית, לשיחה מרתקת על הפער שבין הדמות הטלוויזיונית המעונבת לבין החרדות הקיומיות של החיים עצמם.המפגש נפתח בגילוי לב מפתיע על מצבו הבריאותי של דודו והשיחה גולשת במהירות לנושאים עמוקים יותר של משמעות ואושר: דודו משתף בכנות נדירה על ההחלטה להפוך לאבא בגיל מאוחר יחסית (46), ומסביר את התיאוריה שלו על "החור בנשמה" שקיים אצל כולנו ועל הדרך היחידה למלא אותו, לדעתו.בין סיפורים משעשעים על ניתוח בקע תחת אזעקות מלחמה לבין דיון פילוסופי על חרדת המוות, דודו ומור צוללים אל נבכי הזוגיות. דודו, שהתגרש פעמיים לפני שמצא את הנחלה, מספק תובנות חריפות (ולעיתים ציניות) על מוסד הנישואין, מסביר מדוע שינה את שם משפחתו ל"ארז" בנסיבות הזויות לחלוטין, ומדוע הוא מתנגד לניתוחים פלסטיים ובוטוקס.מה עוד בפרק?האם כדאי לצאת עם גבר עני (או נגר)?הטראומה מההופעה הראשונה על הבמה שנגמרה בפינוי פיזי.מדוע הוא ישן עם הילדים במיטה ("כמו סרדינים") ומוותר על אינטימיות?והאם הומור נובע בהכרח מילדות קשה ודחויה?למה כדאי להאזין?הפרק הזה הוא רכבת הרים בין צחוק פרוע לרגעים של עצב ופכחון. תלמדו על הצד הפחות מוכר של עולם הבידור, תקבלו פרספקטיבה מרעננת על הורות מאוחרת, ותגלו שגם האנשים המצחיקים ביותר סוחבים איתם פחדים עמוקים. דודו ארז מקלף את החליפה ונשאר חשוף, מצחיק ואנושי מתמיד. אל תפספסו את מבחן החברות בסוף – התוצאות מפתיעות!כל שבוע מארחת את מיטב המומחים וגם סתם חברים טובים לשיחה על זוגיות ואהבה בניסיון לפצח את הנושאתגיבו לי את מי הייתם רוצים לראות? ומה דעתכם על הפרק?ואם יש לכם שאלות למומחים או למתארחים, זה המקום והזמן!לעמודים שלי:פייסבוק: https://goo.gl/lS2TMRאינסטגרם: https://goo.gl/ce0ddnטיקטוק: https://did.li/B5bUYמילות מפתח:דודו ארז, סטנדאפיסט, קומיקאי, מור חן, הורות מאוחרת, גירושים, חרדות, התקף לב, הפרעת קצב, הילרית, ריפוי טבעי, ניתוח בקע, פחד מניתוחים, בוטוקס, הזרקות לפנים, זוגיות פרק ב, משפחה וילדים, משמעות החיים, חור בנשמה, בדידות, לידה טראומטית, אבהות בגיל 50, שינוי שם משפחה, שם משפחה ארז, קריירה בטלוויזיה, החפרנים, קומי קומי, מצלמה נסתרת, פחד קהל, בלאקאוט על הבמה, הופעת סטנדאפ, כתיבה קומית, אבי אטינגר, ירון ברלד, שחר חסון, ילדות קשה, ילד לא מקובל, יחסים עם הורים, טיפול פסיכולוגי, צ'אט GPT, דיקור סיני, אימון רוחני, מבחן החברות, שאלון מהיר, זוגיות ועוני, בחירת בן זוג, משיכה מינית, פחד מהמוות, הזדקנות, שינה משותפת, לינה משפחתית, חוסר סבלנות, הפקת לקחים, חרטות בחיים, אושר ועושר, כסף וזוגיות, נגרות, דייטים, פרידה, אהבת ילדות, חתונה וגירושין, מוסד הנישואין, הבאת ילדים לעולם, אגואיזם, אלטרואיזם, תסריטאי, במאי, יוצר תוכן, ויראליות, רשתות חברתיות, חרדה קיומית.

בפרק זה של הפודקאסט מארחת מור חן את הסטנדאפיסט והיוצר נועם אונגר לשיחה מרתקת על הצד המצחיק והכואב של חיי הרווקות המאוחרת.תקציר:המפגש בין מור לנועם, חברים טובים וקולגות לבמה, מוליד שיחה כנה וחשופה שנע בין צחוק פרוע לרגעים של עומק מפתיע. נועם משתף בפתיחות על מערכת היחסים המורכבת ("און-אוף") שהסתיימה לאחרונה, על הסיבות בגללן הוא נרתע מדרמות ומטיולים בשבת בבוקר, ועל התחושה שהוא כמו "פריט באאוטלט" – מוצר איכותי אבל עם פגם קטן שצריך לחפש.השניים צוללים לתוך נבכי הנפש הגברית ומדברים על ההבדל בין סטוצים לאינטימיות אמיתית, ולמה נועם מרגיש ריקנות אחרי לילה מזדמן. הם חוזרים אחורה לסיפור ההיכרות המביך שלהם במועדון ה"בילי ג'ין", נזכרים בטראומות ילדות משעשעות (כמו ההורים שהודיעו על גירושים וחזרו לישון), ומנסים להבין האם ידידות בין גבר לאישה באמת אפשרית כשנמצאים בזוגיות.מה עוד בפרק?למה נועם מסרב לתקן דברים בבית של בחורות?המבחן הגדול: עד כמה נועם ומור באמת מכירים אחד את השנייה?הפנטזיה הרומנטית על זוגיות יציבה מול הפחד לאבד את החופש.ולמה לעולם אסור להגיד לגבר "אנחנו צריכים לדבר"?למה כדאי להאזין?זהו פרק חובה לכל מי שנמצא בעולם הדייטינג, למי שחווה שברון לב, או למי שסתם רוצה להבין איך נראה העולם דרך עיניים של קומיקאי רגיש וחד אבחנה. תלמדו שגם הגברים הכי מצחיקים סוחבים איתם חוסר ביטחון, ושפעמים רבות, ההומור הוא רק מנגנון הגנה מפני הרצון העמוק לאהבה וחיבור. האזינו לשיחה שתגרום לכם להזדהות, לצחוק בקול, ואולי אפילו להזיל דמעה (של צחוק, כמובן).לעמודים של נועם:https://www.instagram.com/noam_unger?...https://www.tiktok.com/@noam_unger?_r...כל שבוע מארחת את מיטב המומחים וגם סתם חברים טובים לשיחה על זוגיות ואהבה בניסיון לפצח את הנושאתגיבו לי את מי הייתם רוצים לראות? ומה דעתכם על הפרק?ואם יש לכם שאלות למומחים או למתארחים, זה המקום והזמן!

בפרק זה של הפודקאסט מארחת מור חן את יונתן ברק, "נסיך היהודים" ואחד הקומיקאים המצליחים בישראל, לשיחה מרתקת, חשופה וקורעת מצחוק על זוגיות, משברים והחיים שמעבר לבמה.תקציר:יונתן ברק מגיע לאולפן ופותח את הלב על המסע האישי שעבר – מהגירושים הכואבים בפרק א', דרך סיפור ההיכרות הבלתי ייאמן עם אשתו נועה מנור שהחל כקשר בשלט רחוק בין תל אביב ללונדון, ועד לחיי המשפחה האינטנסיביים כיום. השיחה צוללת לעומקם של חיי הנישואין: איך שומרים על תשוקה אחרי שנים וילדים? למה חשוב "לא להיפרד על סוס מדבק"? ואיך מתמודדים עם הפער בין הפרסונה הבימתית לבין האדם הפרטי והרגיש שבוכה כל יום?במהלך הפרק יונתן משתף בתובנות על ההבדל בין סקס של התחלה לסקס של אהבה עמוקה, על הטראומה ממות הכלב המיתולוגי שמשון, ועל הקשר המפתיע בין ההורים שלו להורים של אשתו עוד בארגנטינה. זהו פרק שנע בין צחוק פרוע לרגעים של כנות מרגשת, ומספק הצצה נדירה למוח של אחד האנשים המצחיקים והחכמים בתעשייה.מה עוד בפרק?הסיבה האמיתית לגירושים הראשונים של יונתן והקשר לקריירה.למה הוא רצה לשלוח בריונים לכותבי טוקבקים?מבחן הזוגיות: עד כמה יונתן מכיר את נועה (ומה היא באמת חושבת עליו)?הסוד לזוגיות טובה: למה הם מבלים כל היום יחד ואיך זה לא נמאס?למה כדאי להאזין?תקבלו שיעור מאלף על תקשורת זוגית, תלמדו איך להפוך משברים להזדמנויות צמיחה, ותגלו צדדים ביונתן ברק שמעולם לא נחשפו על הבמה. האזינו לשיחה שתגרום לכם להסתכל על הזוגיות שלכם (ועל סוסי חרסינה שבורים) בצורה קצת אחרת.לעמודים שלי:פייסבוק: https://goo.gl/lS2TMRאינסטגרם: https://goo.gl/ce0ddnטיקטוק: https://did.li/B5bUY

בפרק זה של הפודקאסט מארחת מור חן את שרנו, מנטור לדייטינג ולזוגיות, לשיחה מרתקת על הנושא הכי כואב ומבוקש בעולם היחסים: פרידות, והאם (ואיך) כדאי להחזיר את האקס.הפרק צולל ישר אל תוך הכאוס הרגשי שנוצר לאחר פרידה. שרנו ומור חן מפרקים את המנגנונים הפסיכולוגיים שגורמים לנו לרצות דווקא את מי שעזב אותנו, ומסבירים למה "לרדוף" זו הטעות הכי גדולה שאפשר לעשות. השיחה מתמקדת בשיטת ה"נו-קונטקט" (ניתוק מגע מוחלט) לא כטקטיקה מניפולטיבית, אלא ככלי הכרחי להחזרת הכוח והערך העצמי.שרנו מציג גישה פרדוקסלית אך עוצמתית: כדי להחזיר את האקס, חייבים להיות מוכנים באמת לוותר עליו. הוא מסביר את ההבדל בין איך גברים חווים פרידה (תחושת שחרור ראשונית שהופכת לחרטה) לעומת נשים, ומדוע הפסקה יזומה היא בעצם פרידה בתחפושת. כמו כן, הפרק עוסק בהתמודדות עם מחשבות טורדניות, הסכנות שברשתות החברתיות בזמן פרידה ("סטוקינג"), והחשיבות של "לזייף את זה עד שתצליח" בכל מה שקשור לביטחון עצמי והתקדמות בחיים.מה עוד בפרק:למה אסור לנחם את מי שנפרד ממך?משל "שני הזאבים" וכיצד הוא קשור לאובססיה לאקס.ההסבר המפתיע על מסיבת הרווקים ברומניה ולמה לא כדאי להתקשר לבן הזוג כשהוא שם.איך מתמודדים עם הרגע שבו האקס מנסה ליצור קשר ("בודק דופק")?למה כדאי להאזין?בין אם אתם בלב ליבו של משבר פרידה ובין אם אתם רוצים להבין טוב יותר את הדינמיקה של משיכה וכוח ביחסים, הפרק הזה יספק לכם ארגז כלים פרקטי ומנטלי. שרנו מספק אבחנות חדות, לעיתים בוטות אך תמיד מדויקות, שיעזרו לכם להפסיק להיות "קורבן" של הפרידה ולהפוך לגיבורים של הסיפור שלכם. האזינו כדי לגלות איך להפוך את הכאב למנוע צמיחה אדיר.כל שבוע מארחת את מיטב המומחים וגם סתם חברים טובים לשיחה על זוגיות ואהבה בניסיון לפצח את הנושאתגיבו לי את מי הייתם רוצים לראות? ומה דעתכם על הפרק?ואם יש לכם שאלות למומחים או למתארחים, זה המקום והזמן!לעמודים של שרנו:  / 1dijqrytcq  https://www.instagram.com/sharnolivne...לספר שלו:https://www.sharno.info/bookלעמודים שלי:פייסבוק: https://goo.gl/lS2TMRאינסטגרם: https://goo.gl/ce0ddnטיקטוק: https://did.li/B5bUY