Áhrifaskvaldur

Fanney STJÖRNUSPEKI kom í gott vina-skvaldur til Hrefnu Lífar.

Fanney er stjörnuspekingur, miðill, viðskiptafræðingur og skemmtikraftur.

Hún kynnir okkur fyrir stjörnukorta lestri, hvernig er að vera miðill sem fær skilaboð að handan 

og hvernig hún lætur innsæið um að taka allar ákvarðanir í hennar lífi. 

Ásamt því að skjóta mikið á stolta "ljónið" Hrefnu Líf. 

----------------------------------------------------------------------------------------------------

Instagram: fanney_stjornuspeki & hrefnalif

Instagram þáttar: ahrifaskvaldurpodcast

Lag og texti: Hrefna Líf Ólafsdóttir

Útsetning: Vignir Snær Vigfússon

Mikið hefur verið rætt um almenna kulnun og þá sérstaklega vinnukulnun. Færri hafa þó heyrt um foreldrakulnun. Að vera foreldri er einstaklega gefandi en stundum bara alls ekki! Ólíkt vinnu er ekki alltaf í boði að stimpla sig út úr foreldrahlutverkinu eða hringja sig inn veikan. 

Í þessum þætti fá Hrefna Líf og Sigurður til sín Bjargeyju Ingólfsdóttur til að fara yfir þessi mál.

Bjargey er 3 barna móðir, hundamamma og eiginkona. Hún er sjálfstætt starfandi ráðgjafi hjá Leiðin að hjartanu og fyrirlesari með meiru. Í frítíma sínum elskar hún að taka myndir og heldur úti bloggsíðunni www.bjargeyogco.com svo ég stikli á stóru.

Bjargey er með BA próf í félagsráðgjöf frá HÍ, doula Craniosacral Therapy hjá Upledger á Íslandi, EASO ECPO Patient Council

Einnig hefur hún gefið út 2 bækur: Hamingjubók & Draumabók -> allt um það og allt hitt á blogginu!

Heimasíða: www.bjargeyogco.com

instagram: bjargeyogco

---------------------------------------------------

instagram: hrefnalif

Lag og texti: Hrefna Líf Ólafsdóttir

Útsetning: Vignir Snær Vigfússon

Alda Karen tekur hér gott spjall með Hrefnu Líf og Sigurði um mikilvægi góðra samskipta og að kunna tjá tilfinningar sínar. 

Alda Karen segist ekki trúa að aldur sé gott viðmið á færni einstaklings. Heldur á orkuna sem í þér býr og ábyrgðin sem þú tekur. 

Í janúar gaf hún út Lífsbiblíuna, ásamt Silju Björk þar sem hún fer yfir sína helstu lífslykla! Bókina er einnig hægt að nálgast í Storytel! 

Fann hún hamingjuna? Hlustið á þáttinn til að heyra meira! 

Alda Karen á google:

-sölu- og markaðsstjóri hjá Ghostlamp

-LIFE masterclass fyrirlestar í Laugardalshöll og Eldborgarsal Hörpu.....uppselt!

-sérfræðingur í samfélagsmiðlum

- 19 ára var hún sölu -og markaðsstjóri hjá Saga Film

Bækur sem minnst er á í þættinum

-Lífsbiblían; 50 lífslyklar, sögur og leyndarmál. Höfundar: Alda Karen Hjaltalín & Silja Björk Björnsdóttir

-Seven Brief Lessons on Physics eftir Carlo Rovelli 

------------------------------------

Instragram: hrefnalif & aldakarenh

Lag og texti: Hrefna Líf Ólafsdóttir

Útsetning: Vignir Snær Vigfússon 

-

Haltur leiðir blindan með Hrefnu Líf og hennar betri helming Sigurði. 

 Hvað er í vændum? Tíminn mun leiða það í ljós. 

Byrjum á byrjuninni. 

Lag/texti & söngur: Hrefna Líf 

Útsetning: Vignir Snær