哎呀，我的腰

By winnerwe17

「腰」，是職場中堅角色的代名詞——承受壓力，

日常都在各自的崗位上拼搏卻不被看見。

在這裡，我們並不討論實際的腰傷或醫療，

而是邀請信仰的夥伴們來分享職場上的腰痛大小事及治癒方法，

並帶你認識醫學界的權威——「神」和「耶穌」。

你的腰痛，我明白！

職場壓力，不需孤軍奮戰！

我們一起來搞定腰痛瞬間吧！

●每週二更新

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· Religion & Spirituality

FAQs about 哎呀，我的腰:

How many episodes does 哎呀，我的腰 have?

The podcast currently has 47 episodes available.

哎呀，我的腰 episodes:

November 10, 2025 【特集】鏟子超人家儀——腳陷進泥巴｜更愛上台灣的那天

堰塞湖潰堤，泥流覆蓋村落，新聞畫面怵目驚心，台灣各地人民自發性的救援行動更是觸動家儀的內心，心疼災民的她，備好雨鞋便請假參與牧師發起的關懷行動。

🎙️本集扶腰重點：

🍀現場同心如「地上天國」景象——志工互助、免費發放餐食與物資、彼此打氣。

🍀身陷泥沼的小插曲——「人靠自己無法脫離困境，唯有靠神的力量」。

🍀實踐信仰力量——不只是禱告與聽道，而是行動的愛。

🍀「那不是土，是沉甸甸的希望。」重返生活崗位的有感實踐——要愛人如己。

👉本週好腰金句

即使環境險惡，但我們帶著同樣的目的，同樣的愛心，就能成為互助互補的神隊友，可以克服所有的困境。

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19min
November 03, 2025 EP.43 人生不想只是60分！

大學時愛宅在家，信仰對他只是「求及格」，直到⋯⋯

讀到改變他的這句經文：

「這世界和其上的情慾都要過去，

惟獨遵行神旨意的，永遠長存。」（約一2:17）

🎙️本集扶腰重點

🍀放棄名校夢，選擇全職服事神——體認人生計畫

🍀一年禱告後考上理想工作！

🍀內勤也能被升職？每天為公司禱告的奇蹟

🍀幫別人反被救！職場最神奇的迴力鏢祝福

👉本週好腰金句

你們要先求他的國和他的義，這些東西都要加給你們了。(馬太福音6:33)

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29min
October 27, 2025 EP.42 當職場被按下暫停鍵

佳錂主修語文系，畢業後初入倉儲工作，那時職場氣氛緊張，入職兩個月就被解雇，這讓身為社會新鮮人的她深深陷入自我懷疑漩渦⋯

🎙️扶腰重點

🍀低谷期最佳裝備：忍耐與信心

🍀等待+禱告➡️神的動工

🍀信仰不只是心理安慰，更是生活與工作的實際幫助

🍀逆境時看似灰頭土臉，卻也打造出信仰的根基

本週好腰金句

💡「即使眼前一片黑暗，但終將迎來破曉」

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15min
October 13, 2025 EP.41 土木工程系回到原處的追尋

「成績到了就讀吧⋯⋯」

面對自己沒有興趣的科系，米寶曾千方百計思索逃離計畫，卻一次次被拉回土木的軌道。但這真的是自己該發展的道路嗎？

面對未來的方向，迷惘的她是如何找到答案，最終定下心進入土木公部門發展呢？

🎙️扶腰重點

🎓 誤打誤撞進土木系，興趣完全不相干？

🤯 大學迷惘期：我真的要走這條路嗎？

🙏 禱告中的轉機：找到工作的價值與方向

💪 考試煎熬→神蹟突破：40天禱告的力量

🌱 從抗拒到感謝：原來使命就在眼前

👉本週好腰金句

💡「最抗拒的道路，反而蘊藏著夢想與使命」

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✍️ 選擇「堅持到底」，決定什麼樣的未來。

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28min
September 29, 2025 EP.40 在低谷中重拾勇氣｜護理師

✨職場新鮮人的故事

母親過世、國考失利，菜鳥護理師小菲同時面對嚴苛學姐、情勒主管及病房壓力，接連打擊讓他萌生離職與極端念頭⋯⋯

🎙️扶腰重點

🍀禱告逐漸獲得力量，轉調單位，建立工作自信

🍀反思後不再一味討好，學會切割他人情緒，專注自身成長

🍀信仰中體會真實自我，原來護理師工作承載神愛的使命

👉本週好腰金句

💡 「困難不會瞬間消失，但神會一步步帶領你走出低谷。」

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33min
September 15, 2025 EP.39 職場追夢人生∣突破考試壓力

✨考生必聽∣如何安靜你的心--專注的秘訣

這集來賓Lily提到成為老師的過程中，她的脆弱與掙扎：明明努力卻懷疑自己、羨慕別人卻又要硬撐下去。但她學到，夢想不是靠完美，而是靠「願意在有限中相信，並繼續前行」。

🎙️扶腰重點：

💔 考試壓力爆棚！她如何從自我懷疑翻轉？

👴 考試前夕，夢想 vs. 家人：你會怎麼選？

🙏 「616」的神祕徵兆到月經延期的考前奇蹟

🌟 靠自己太累？她找到比自信更可靠的力量

👉領取本週好腰🍉

🍉藉由神的愛，能實踐到底而不放棄。

🍉禱告後行動的人會得到禱告的結果。

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41min
September 01, 2025 EP.38 🔥拒絕回扣、黑箱操作：她怎麼在工程圈活下來

✨小主管必看∣如何收服人心。轉換應酬文化。

阿嘎是家中老么、學的是商管、曾是「活在自己世界」的人，卻意外的背上土木工程家族事業的責任。

🎙️扶腰重點：

• 職場黑幕震撼教育

• 選擇正直 vs. 快速妥協

• 老員工挪用貨款事件

• 改變應酬文化

• 從沒案子的低谷到逐年成長

👉領取本週好腰🍉

🍉禱告不是抽象的，而是職場最實際的力量。

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✍️翻轉組織文化，靠領導者的價值觀！

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26min
August 25, 2025 EP.37「是不是不適合這份工作？乾脆放棄？」

✨職場新鮮人必看｜現在的職涯，遇到的是「困境」還是「轉機」？

🎙️扶腰重點：

歷經挫折--重新追尋「當老師」的夢想。

甄選多次受阻：生病、文件不齊被退。

他沒有停下。考取碩班修學程，踏上教職之路。

👉領取本週好腰🍉

🍉你相信神，是因為你相信神的能力；如果事情不順利，是因為神相信你可以突破。

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✍️更新生命，擁抱自己！

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22min
August 18, 2025 EP.36 自信是練出來的？｜從內向到勇敢，自信也能後天打造

從小想當老師的阿磊，高中、大學卻因課業壓力與不擅表達，逐漸放棄理想。

即使嘗試擔任班代，也因內向與溝通困難，陷入自信低谷。

💡轉捩點：參加教會活動｜「要投資自己」與聖經中「銀子的比喻」啟發他

開始看見：每個人都有寶物

🎙️扶腰重點：

打開想法，內耗不如投資

要突破不容易，仍堅持走下去

挖掘我的生命寶藏

👉領取本週好腰🍉

🍉每個人自己期盼的事物、需要的事物就是「寶藏」。

🍉持之以恆去做的人才是有實力的人，生活也是一樣，修造的人才是英雄。

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25min
August 11, 2025 EP.35 怎麼把爆肝工作玩出新高度🔥

🔊填個履歷草稿，不小心南漂300公里進台積

🔧本來是化學宅 → 爆肝製程仔 → 被同事當IT → 突然升級AI戰士？！

📈還不是主動應徵，是被挖角！

他靠什麼撐過「每天上班12小時＋下班只有床」的人生？

✨扶腰重點：

✔️ 護國神山的現實與崩潰

✔️ 找回初心及自我價值

✔️ 神等級的抗壓密技

✔️ 機會是給予預備好的人

✔️ 我會被AI取代嗎?

👉領取本週好腰🍉

🍉車子是藉由＜引擎＞來發揮「力氣」的。

人是藉由＜如引擎般的人的精神和想法＞來產生力量、產生能力的。

🍉道路的命運已經決定，但隨著一念之間的選擇會左右自己的命運，就此改命

登上屬於你的高山

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✍️「引擎不是靠燃料，是靠精神發動的。」

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