Jaksossa some-vaikuttaja ja hyvinvointivalmentaja Elina Leskinen kertoo kokemuksensa synnytyksen jälkeisestä masennuksesta sekä siitä, miten toisen lapsen kohdalla psyykkinen vointi vauva-aikana voi olla aikaisempaan masennuskokemukseen verraten täysin päinvastainen. Jaksossa keskustellaan fyysisen hyvinvoinnin vaikutuksesta mielenterveyteen.

Linkki Elinan nettisivuille: https://www.elinaadasofia.fi/

Äitien suusta -podcast: https://www.supla.fi/podcast/aitien-suusta

Jaksossa keskustellaan siitä, miten sekundäärinen lapsettomuustausta, kuormittava arki, huonot tukiverkostot ja yksinäisyys vaikuttivat raskauteen ja vauvavuoteen. Jakson vieras Ritva kertoo tarinansa (diagnosoimattomasta) synnytyksen jälkeisestä masennuksesta.

Ritvan kirjoittama blogiteksti:

https://aima.fi/blogi/kohtaamisesta-ja-kohtaamattomuudesta/

Jaksossa vieraamme Alina kertoo vakavasta synnytyksen jälkeisestä masennuksesta ja sen myötä kokemistaan osastojaksoista.

Jakson aiheena on synnytystrauma sekä sen vaikutus äitiyteen ja uuteen raskauteen. Vieraana kirjailija, toimittaja ja kognitiivinen lyhytterapeutti Inka Ikonen.
Inkan nettisivut: https://inka-i.com/

Jaksossa vieraamme Mona kertoo tarinansa vakavasta synnytyksen jälkeisestä masennuksesta, joka johti psykoottisiin oireisiin ja osastojaksoon. 

linkki Monan blogitekstiin: https://aima.fi/blogi/monan-tarina/

Jaksossa puhutaan siitä, kuinka hoitamaton raskausajan masennus ja ahdistus voivat pahimmillaan jatkua synnytyksen jälkeisenä masennuksena. Jakson vieras Sarah kertoo, kuinka jäi raskausajan masennuksen kanssa yksin, sillä pyrki peittelemään oireitaan.

Jaksossa kuullaan tarina raskausajan masennuksesta selviämisestä. Vieraamme Henna kertoo, kuinka masennus aiheutti muun muassa itsetuhoisia ajatuksia ja voimakasta yksinäisyyden tunnetta.

Jaksossa kuullaan tarina siitä, kuinka masennuskokemus vaikutti äitiyteen ja työuraan lopulta myös positiivisella tavalla. Jaksossa keskustellaan myös doulan vaikutuksesta synnyttäjän psyykkiseen hyvinvointiin sekä siitä, ettei synnytysmasennus välttämättä uusi seuraavan lapsen kohdalla. Vieraana äiti, doula ja synnyttäjien fysioterapeutti Oona Pajuluoma.

Jaksossa keskustellaan imetyshaasteiden vaikutuksesta äidin mielialaan. Jaksossa käsitellään myös äitien oikeanlaisen kohtaamisen tärkeyttä synnytyslaitoksella. Vieraana äiti, kätilö ja imetyksen asiantuntija IBCLC Minna Valkeapää. 

Minnan löytää Instagramista @imetysohjaajaminna

Jaksossa keskustellaan täydellisyyden tavoittelusta äitiydessä sekä pohditaan, miten terveydenhuollossa voitaisiin tehokkaammin huomata muutokset äidin psyykkisessä voinnissa. Jaksossa vieraana kuopuksensa vauvavuoden aikana masennusoireita kokenut äiti.