ไตรสิกขา

The post ฝึกจิตให้พ้นทุกข์ appeared first on Trisikkha Insight Meditation Center.

The post โพชฌงค์๗คืออาหารของมรรค appeared first on Trisikkha Insight Meditation Center.

The post โพธิปักขิยธรรม๓๗ประการเพื่อการพ้นทุกข์ appeared first on Trisikkha Insight Meditation Center.

The post เพียรสร้างบารมีพร้อมอินทรีย๒๒ appeared first on Trisikkha Insight Meditation Center.

The post ภาวนาด้วยอินทรีย์๒๒ appeared first on Trisikkha Insight Meditation Center.

The post หลักของการฝึกเข้าสู่อุทยัพพยญาณ appeared first on Trisikkha Insight Meditation Center.

The post หลักปฏิบัติขณะสนทนา appeared first on Trisikkha Insight Meditation Center.

The post สติปัฎฐาน๔หนุนวิปัสสนา appeared first on Trisikkha Insight Meditation Center.

ญาณ คือ ปัญญา

๑. นามรูปปริจเฉทญาณ หรือ ญาณหรือความรู้ความเข้าใจในรูปและนาม คือแยกออกด้วยความเข้าใจว่าสิ่งใดเป็นรูปธรรม อันสัมผัสได้ด้วยอายตนะทั้ง๕ อันมี ตา หู จมูก ลิ้น กาย สิ่งใดเป็นนามธรรม อันเพียงสัมผัสได้ด้วยใจอย่างถูกต้อง เหล่านี้เป็นความเข้าใจขั้นพื้นฐานในการพิจารณาธรรมให้เข้าใจยิ่งๆขึ้นไป (เป็นการเห็นด้วยปัญญาว่า สักแต่ว่า นาม กับ รูป ไม่มีตัวตนแท้จริง) – เรียกง่ายๆว่าเห็น นาม รูป

๒. นามรูปปัจจัยปริคคหญาณ ญาณที่เข้าใจในเหตุปัจจัยของการเกิดของรูปและนาม คือรู้เข้าใจว่านามและรูปว่าล้วนเกิดแต่เหตุปัจจัย พระอรรถกถาจารย์ในภายหลังๆเรียกว่าเป็น “จูฬโสดาบัน” คือพระโสดาบันน้อย ที่ถือว่าเป็นผู้มีคติหรือความก้าวหน้าอย่างแน่นอนในพระศาสนา (เห็นด้วยปัญญาว่า สิ่งทั้งหลายสักแต่ว่าเกิดแต่เหตุปัจจัย) – เห็นความเป็นเหตุเป็นปัจจัยกันจึงเกิดขึ้น

๓. สัมมสนญาณ ญาณพิจารณา เห็นการเกิด การตั้งอยู่อย่างแปรปรวน การดับไป คือเห็นด้วยปัญญาใน ความไม่เที่ยง,แปรปรวนและดับไปทั้งหลายตามแนวทางพระไตรลักษณ์นั่นเอง (เห็นด้วยปัญญาว่า สิ่งทั้งหลายสักแต่ว่า ล้วนไม่เที่ยง เป็นทุกข์ เป็นอนัตตาไม่เป็นแก่นแกนแท้จริง) – เห็นพระไตรลักษณ์ แต่เห็นในอดีตที่เพิ่งจบไป หรือเห็นไตรลักษณ์ แต่จิตไม่ปิ๊งในมุมของไตรลักษณ์เลยต้องช่วยสอนจิตให้เข้าใจโดยมีสภาวะธรรมรองรับ (ไม่ใช่คิดเอาเอง)

๔. อุทยัพพยญาณ – ญาณอันเห็นการเกิด ตั้งอยู่ และดับไปของรูปและนาม คือพิจารณาจนเห็นตามความเป็นจริงในการการเกิดขึ้นและดับไปของรูปนามจนเห็นได้ด้วยปัญญาในปัจจุบันจิตหรือปัจจุบันธรรมคือในขณะที่เกิด ตั้งอยู่ และค่อยๆดับสลายลงไปทุกขณะต่อหน้าต่อตา ด้วยจิตที่ตั้งมั้ยและถึงฐาน (เห็นและเข้าใจสภาวะธรรมดังกล่าวในแง่ปรมัตถ์ เช่นเห็นสังขารขันธ์ความคิดที่ผุดว่าเพราะสังขารนี้จึงเป็นทุกข์ ไม่ใช่รายละเอียดปลีกย่อยของความคิดนั้นๆ และไม่ปรุงแต่งต่อในสิ่งที่เห็นนั้นๆด้วยถ้อยคิดใดๆ ดังการปฏิบัติในสติปัฏฐาน ๔ เป็นต้น)

The post วิปัสสนาญาณ1-4ญาณต้น appeared first on Trisikkha Insight Meditation Center.

The post เคล็ดแยกกายแยกใจให้เห็นว่าไม่ใช่เรา appeared first on Trisikkha Insight Meditation Center.