近两年，“消费降级”成为大部分人的日常。

是出于对消费主义陷阱的警惕，还是迫于生活的无奈？

每个人都有自己的原因。

本期虾扯女团就来聊一聊“消费降级”这件事，

并且分享一些薅羊毛的小技巧。

千呼万唤始出来，时隔一年，虾扯女团终于再次合体！！！

没错，我们没有解散！没有单飞！

我们迟迟没有合体，是因为我们身体力行，为本期节目话题做足准备。

这次，我们来聊聊拖......延......症......

如果你也深受拖延症困扰，请马上对号入座，听听我们这期节目。

沟通是一门学问，但在我们的成长经历中，却很少有人给我们上过这门课。

马歇尔·卢森堡的《非暴力沟通》，让我学习到与人建立深度联结的沟通方式。

不做道德评判，只做事实观察，

不下语言命令，只提个人请求。

本期节目，我们就来聊聊非暴力沟通。

本期我将以“拆书师”的身份，和大家一起读一读《被讨厌的勇气》这本书，分享十个我觉得值得探讨的书中观点，邀请大家和我一同进入到这个思维空间。

赶在2022年最后一天，发出我们的节目存货。

本期我们来聊聊社恐是一种什么样的心理，如果你也是社恐，请在评论里扣1。

2023年，希望我们还有机会更新，祝大家身体健康。

各大平台搜索同名播客皆可收听节目。

虾扯女团突然回归！这次我们来聊一聊朋友圈那些事儿，还邀请了一位「重磅嘉宾」和我们一同畅聊。你现在还发朋友圈吗？朋友圈有哪些八卦趣事？微信产品经理要注意哪些功能？话不多说，直接听节目～

最近，虾扯女团成员Abby在成都经历了一场非常可怕的诈骗局，我们现在回想起来都心有余悸。为了让更多人提高防诈意识，避免被骗，我们决定分享自己的亲身经历，道破骗子的各种套路。

如果你也有过类似的经历，或者知道骗子的其他手段，也欢迎给本期节目评论，让更多人看到。

同时希望你也能转发本期节目给自己的亲朋好友，给他们科普反诈知识，防止上当受骗。

大家记得下载国家反诈中心App，很重要！

成年人，真的会因为看到鞋带松了就突然嚎啕大哭起来。

但我们都知道，鞋带松了蹲下来绑紧了就好了，

情绪崩溃的原因，来自积压在心里的负能量。

每个人都难免经历一些情绪低谷期，

这时候需要采用一些方法让自己走出来。

李诞的“人间不值得”前一句是“开心点朋友们”，

希望这期节目能给朋友们一些小治愈。

在这座城市，不管多晚，总有一些人是醒着的。

有些人是主动选择了熬夜，也有很多人，是在与失眠搏斗。

你越恐惧失眠，失眠就越猖獗，在每一个漫长的深夜挑拨你，让你痛苦万分。

这次，停更了7个月的「A姐虾扯」再次回归，和失眠患者们互帮互助，一起来“治一治”你的失眠症状。

收听指南：

1. 那些不堪回首的失眠经历

2. 失眠的症结所在！

3. 调节失眠，我们有一套

4. 给广大失眠患者的祝语

Hi 2022，Bye 2021

2021年已经正式划上了句号，年初立下的flag，有多少是倒了的呢？本期听虾扯女团一一细数,我就烂～！

即便如此，我们依然要在2022年到来之际，拥有立flag的勇气！

新的一年，希望大家都有书可读，有梦可做，有人可爱。

2022，欢迎光临～