AjiTerapia LLC

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AjiTerapia LLC episodes

  • 0079 AjiTerapia Octubre 18

    0079 AjiTerapia Octubre 18

    http://www.ajiterapia.com/0079-ajiterapia-octubre-18/ 

    Segunda parte de la historia de AjiTerapia LLC, un podcast puertorriqueño que fue iniciado por la familia Rivera Laboy, retirados del gobierno local y federal respectivamente ya hace un par de años.

    El concepto se desarrolló gracias al agresivo interés de Don Juan Domínguez Rivera y el amor por su trabajo de su esposa Mara Carrero Román.

    En el podcast http://www.ajiterapia.com/0078-ajiterapia-octubre-17/ les presenté a Juan Domínguez Rivera, Peter Borrero, José A. Rodríguez Roche Ph.D. y Fermín Torres.

    Melvin Rodríguez Vázquez

    Cantante y guitarrista de toda la vida. Componente del Dúo Sereno junto a José A. Rodríguez Roche, Ph.D. Melvin se desempeña como gerente de Tecnología de Información. Es parte del corporativo de AjiTerapia LLC.

    Quién es Melvin?

    http://www.ajiterapia.com/0066-ajiterapia-octubre-05/  

    Melvin en AjiTerapia - Video

    https://www.youtube.com/watch?v=YhseXuK5474  

    Dani Torres Actor de televisión y teatro, escritor, dibujante y cantante.

    34 min
  • 0078 AjiTerapia Octubre 17

    0078 AjiTerapia Octubre 17

    http://www.ajiterapia.com/0078-ajiterapia-octubre-17/

    AjiTerapia LLC, un podcast puertorriqueño, fue iniciado por la familia Rivera Laboy, retirados del gobierno local y federal respectivamente ya hace un par de años. El concepto se desarrolló gracias al agresivo interés de Don Juan Domínguez Rivera y el amor por su trabajo de su esposa Mara Carrero Román.

    Juan Domínguez Rivera "El Trigo de Verso Negro", es un declamador de poesía negrista y jíbara por algo más de cuarenta años. Nos conocimos en Bellas Artes Ada Mage Zayas de Juana Díaz, en ocasión de la apertura "Amor Jíbaro" de la pintora Virgen Torres Lizardi. El evento se realizó el 16 de diciembre de 2015, donde Juan Domínguez Rivera declamó con impresionante fervor.

    https://vimeo.com/149343439

    Conversamos y acordarnos reunirnos en su residencia una vez regresara de un viaje al extranjero. Cuando llegue a su residencia, la terraza estaba llena de artistas y profesionales de varias ramas. Todos invitados para conocer el concepto del podcast de AjiTerapia LLC.

    Me presenté al grupo y comencé las entrevistas para conocer estas personas;

    Peter Borrero

    Comienza su carrera en teatro en 1972 cuando conoce a Miguelito Mateo a través de Miguel Ángel Rivera. Trabajó con la Compañía Teatral Ponceña y estuvo activo en shows como Bienvenido Don Goyito, de Rene Marquez. Peter Borrero realizó el personaje principal, de la que también fue productor. Empezó en música con el hijo de Bobby Díaz quien trabajaba con los programas de Wilson Wilson. Empezó a trabajar en Telemundo con Wilson Wilson en un personaje cómico ya para el 2000. Bobby le consiguió trabajo con Elín Ortiz. Peter Borrero es miembro del corporativo AjiTerapia LLC. Video del grupo ajiterapia en acción

    https://www.youtube.com/watch?v=OedPvMi0qpk

    José A. Rodríguez Roche, Ph.D.

    Psicólogo con oficina en Villalba, Puerto Rico, autor en materia de psicología y novelas. Es músico de cuatro, flauta, tiple y tiplón. Cantante y artesano. Para que le conozcas más, nos presenta su libro "Ríase de su Pasado". Lo consigues en el 787-635-2818.

    Tony pertenece a varios grupos musicales; Dúo Sereno, con Melvin Rodríguez Vázquez, Coco Jaz y miembro del corporativo AjiTerapia LLC.

    Fermín Torres

    Profesor de música retirado y participante de la Escuela de Música y Trova de Juana Díaz, Puerto Rico. Cantante y guitarrista de por vida. Su versatilidad en la guitarra es impresionante. Es facultado con una voz dulce y suave. Fermín nos asiste en varias grabaciones del corporativo de AjiTerapia LLC.

    Mas de esta historia en futuros podcasst de AjiTerapia LLC, Visita http://www.ajiterapia.com y subcríbete para mas shows desde Puerto Rico.

    A ser continuado… conocerás a Dani Torres, Melvin Rodríguez Vázquez, Pablo León Hernández y Héctor Luis Gastón.

    32 min
  • 0078 AjiTerapia Octubre 17

    0078 AjiTerapia Octubre 17

    http://www.ajiterapia.com/0078-ajiterapia-octubre-17/

    AjiTerapia LLC, un podcast puertorriqueño, fue iniciado por la familia Rivera Laboy, retirados del gobierno local y federal respectivamente ya hace un par de años. El concepto se desarrolló gracias al agresivo interés de Don Juan Domínguez Rivera y el amor por su trabajo de su esposa Mara Carrero Román.

    Juan Domínguez Rivera "El Trigo de Verso Negro", es un declamador de poesía negrista y jíbara por algo más de cuarenta años. Nos conocimos en Bellas Artes Ada Mage Zayas de Juana Díaz, en ocasión de la apertura "Amor Jíbaro" de la pintora Virgen Torres Lizardi. El evento se realizó el 16 de diciembre de 2015, donde Juan Domínguez Rivera declamó con impresionante fervor.

    https://vimeo.com/149343439

    Conversamos y acordarnos reunirnos en su residencia una vez regresara de un viaje al extranjero. Cuando llegue a su residencia, la terraza estaba llena de artistas y profesionales de varias ramas. Todos invitados para conocer el concepto del podcast de AjiTerapia LLC.

    Me presenté al grupo y comencé las entrevistas para conocer estas personas;

    Peter Borrero

    Comienza su carrera en teatro en 1972 cuando conoce a Miguelito Mateo a través de Miguel Ángel Rivera. Trabajó con la Compañía Teatral Ponceña y estuvo activo en shows como Bienvenido Don Goyito, de Rene Marquez. Peter Borrero realizó el personaje principal, de la que también fue productor. Empezó en música con el hijo de Bobby Díaz quien trabajaba con los programas de Wilson Wilson. Empezó a trabajar en Telemundo con Wilson Wilson en un personaje cómico ya para el 2000. Bobby le consiguió trabajo con Elín Ortiz. Peter Borrero es miembro del corporativo AjiTerapia LLC. Video del grupo ajiterapia en acción

    https://www.youtube.com/watch?v=OedPvMi0qpk 

    José A. Rodríguez Roche, Ph.D.

    Psicólogo con oficina en Villalba, Puerto Rico, autor en materia de psicología y novelas. Es músico de cuatro, flauta, tiple y tiplón. Cantante y artesano. Para que le conozcas más, nos presenta su libro "Ríase de su Pasado". Lo consigues en el 787-635-2818.

    Tony pertenece a varios grupos musicales; Dúo Sereno, con Melvin Rodríguez Vázquez, Coco Jaz y miembro del corporativo AjiTerapia LLC.

    Fermín Torres

    Profesor de música retirado y participante de la Escuela de Música y Trova de Juana Díaz, Puerto Rico. Cantante y guitarrista de por vida. Su versatilidad en la guitarra es impresionante. Es facultado con una voz dulce y suave. Fermín nos asiste en varias grabaciones del corporativo de AjiTerapia LLC.

    Mas de esta historia en futuros podcasst de AjiTerapia LLC, Visita http://www.ajiterapia.com y subcríbete para mas shows desde Puerto Rico.

    A ser continuado… conocerás a Dani Torres, Melvin Rodríguez Vázquez, Pablo León Hernández y Héctor Luis Gastón.

    32 min
  • 0077 AjiTerapia Octubre 16

    0077 AjiTerapia October 16

    http://www.ajiterapia.com/0077-ajiterapia-octubre-16/

    " Más arte hay en Puerto Rico que en grandes naciones. Nuestro trabajo es llevarlo al mercado mundial "

    Walter Rivera Santos AjiTerapia LLC AjiTerapia LLC

    PO Box 800218 Coto Laurel

    Puerto Rico 00780-0218

    Correo electrónico

    [email protected]

    [email protected]

    Tel: 787-432-8092

    En Ponce se desarrolla otro movimiento artístico fuera de lo común. Tres Ph.D's prestan su atención al mundo musical y las alternativas para su desarrollo en Puerto Rico.

    El 22 y 23 de octubre 2016, dos importante reuniones moverán las fichas en pos de la realización del movimiento.

    Subscríbete a www.ajiterapia.com para mantenerte al día y te beneficies.

    BarrioDentro. Dani Torres, de AjiTerapia, ha creado un grupo de voces puertorriqueñas. BarrioDentro se presenta el 15 de enero 2017 en la Hacienda Villa Flor, Peñuelas, Puerto Rico.

    BarrioDentro. Eres testigo del primer montaje de voces aquí en AjiTerapia. A la dulce voz de Dani Torres se suman las voces de Héctor Luis Gastón, José A. Rodríguez Roche, Ph.D. y Melvin Rodríguez Vázquez. Nuestro anfitrión, Juan Domínguez Rivera. Nos visitan dos integrantes el grupo Violines Sublimes, Migdalia Echevarría y Leily Rivera como observadores. Produce Walter Rivera Santos.

    Video de Hacienda Villa Flor

    http://www.haciendavillaflor.com

    Tels: 787-836-0016

    787-202-0017

    33 min
  • 0077 AjiTerapia Octubre 16

    0077 AjiTerapia October 16

    http://www.ajiterapia.com/0077-ajiterapia-octubre-16/

    " Más arte hay en Puerto Rico que en grandes naciones. Nuestro trabajo es llevarlo al mercado mundial "

                                            Walter Rivera Santos AjiTerapia LLC AjiTerapia LLC

    PO Box 800218 Coto Laurel

    Puerto Rico 00780-0218

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    Tel: 787-432-8092

    En Ponce se desarrolla otro movimiento artístico fuera de lo común. Tres Ph.D's prestan su atención al mundo musical y las alternativas para su desarrollo en Puerto Rico.

    El 22 y 23 de octubre 2016, dos importante reuniones moverán las fichas en pos de la realización del movimiento.

    Subscríbete a www.ajiterapia.com para mantenerte al día y te beneficies.

    BarrioDentro. Dani Torres, de AjiTerapia, ha creado un grupo de voces puertorriqueñas. BarrioDentro se presenta el 15 de enero 2017 en la Hacienda Villa Flor, Peñuelas, Puerto Rico.

    BarrioDentro. Eres testigo del primer montaje de voces aquí en AjiTerapia. A la dulce voz de Dani Torres se suman las voces de Héctor Luis Gastón, José A. Rodríguez Roche, Ph.D. y Melvin Rodríguez Vázquez. Nuestro anfitrión, Juan Domínguez Rivera. Nos visitan dos integrantes el grupo Violines Sublimes, Migdalia Echevarría y Leily Rivera como observadores. Produce Walter Rivera Santos.

    Video de Hacienda Villa Flor

     http://www.haciendavillaflor.com

     Tels: 787-836-0016

             787-202-0017

    33 min
  • 0076 AjiTerapia Octubre 15

    0076 AjiTerapia October 15

    http://www.ajiterapia.com/0076-ajiterapia-octubre-15/

    BarrioDentro. Dani Torres, de AjiTerapia, ha creado un grupo de voces puertorriqueñas.

    BarrioDentro se presenta el 15 de enero 2017 en la Hacienda Villa Flor, Peñuelas, Puerto Rico.

    Eres testigo del primer montaje de voces aquí en AjiTerapia. A la dulce voz de Dani Torres se suman las voces de Héctor Luis Gastón, José A. Rodríguez Roche, Ph.D. y Melvin Rodríguez Vázquez. Nuestro anfitrión, Juan Domínguez Rivera. Nos visitan dos integrantes el grupo Violines Sublimes, Migdalia Echevarría y Leily Rivera como observadores. Produce Walter Rivera Santos.

    AjiTerapia LLC PO Box 800218 Coto Laurel, Puerto Rico 00780-0218

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    Tel: 787-432-8092

    Video de Hacienda Villa Flor Hacienda Villa Flor

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    Tels: 787- 836 - 0016

    787- 202 - 0017

    https://www.facebook.com/167449039983553/videos/966585083403274/

    30 min
  • 0076 AjiTerapia Octubre 15

    0076 AjiTerapia October 15

    http://www.ajiterapia.com/0076-ajiterapia-octubre-15/

    BarrioDentro. Dani Torres, de AjiTerapia, ha creado un grupo de voces puertorriqueñas.

    BarrioDentro se presenta el 15 de enero 2017 en la Hacienda Villa Flor, Peñuelas, Puerto Rico.

    Eres testigo del primer montaje de voces aquí en AjiTerapia. A la dulce voz de Dani Torres se suman las voces de Héctor Luis Gastón, José A. Rodríguez Roche, Ph.D. y Melvin Rodríguez Vázquez. Nuestro anfitrión, Juan Domínguez Rivera. Nos visitan dos integrantes el grupo Violines Sublimes, Migdalia Echevarría y Leily Rivera como observadores. Produce Walter Rivera Santos.

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    30 min
  • 0075 AjiTerapia Octubre 14

    0075 AjiTerapia October 14

    http://www.ajiterapia.com/0075-ajiterapia-octubre-14/

    Cuídame Corazón Mío

    La sencillez de vivir bien se le escapa a demasiada gente. En América del Norte, dos a trescientas mil (200,000 a 300,000) personas fallecen cada año pudiéndolo evitar.

    Saludos, Walter Rivera Santos, tu anfitrión en el podcast de AjiTerapia LLC, transmitiendo desde Ponce, Puerto Rico.

    El Sueño

    La juventud, memoria, agilidad física, mental, reducción del estrés, estabiliza el apetito y el evitar la diabetes están todos relacionados con dormir siete (7) a ocho (8) horas. Las horas ante de las doce (12) de la noche son las más importantes. Acuéstate a las diez (10) con el estómago casi vacío.

    El Sol

    Tome unos quince (15) minutos de sol dos (2) veces al día. Supera el ánimo y produce vitamina D. Un paseíto por los alrededores es suficiente.

    El Comer

    Tu cerebro necesita glucosa. En promedio, las frutas tienen un setenta (70%) de glucosa y las plantas un sesenta (60%). Es mandatorio consumirlas diariamente.

    Moderación es esencial. Come y detente antes de sentirte lleno. Aleja tu mirada de las carnes rojas, harinas refinadas, arroz blanco y muévete a cereales integrales, frutas, vegetales, verduras, legumbres y hortalizas. Toma agua en raciones distribuida durante el día. Consume sal de Himalaya, esa color rosa.

    Los lácteos crean congestión respiratoria. Cambia a leche de almendras o soya y elimina las azúcares y harinas. Usa ajo, limón, ají, cúrcuma, cebolla, tomate, semillas o aceite de lino (linaza), semillas de sésamo (Ajonjolí), oleaginosas, frutas cítricas, aceite de coco y/o aceite de oliva en todas tus comidas. Añade plátanos a tus comidas.

    Puedes comer lo que quieras, con moderación. La harina y avena integrales son excelentes y más aún cuando le añades elementos nutricionales.

    Oleaginosas

    Las nueces, almendras, avellanas, maní y pistachos son ideales para consumir durante el dia.

    Bebidas calientes

    Elimina el chocolate y usa algarrobo. Perfecto sustituto para el dañino chocolate. Reduce o elimina el café.

    Azúcar

    No la uses. Elimina las sodas. Esas contiene diez (10) cucharadas de azúcar cada una.

    La salud

    El no consumir alimentos de fuente animal evita cantidad de enfermedades. Ser completamente vegetariano resuelve el problema.

    Alcohol: La bebida social

    Tomarías un poco de clorox socialmente? No se diga más!

    Consumo Diario Recomendado

    Nueve raciones (tazas) de frutas y vegetales.

    Consuma alimentos de origen vegetal, reemplazando carnes rojas, blanca, pescado y lácteos por la amplia gama de legumbres, cereales integrales, oleaginosas y semillas, frutas y hortalizas.

    Tome vitamina B12.

    Evite comidas fuertes después de las tres (3PM).

    Algarroba

    https://www.youtube.com/watch?v=SGtX6OqJOWU

    26 min
  • 0075 AjiTerapia Octubre 14

    0075 AjiTerapia October 14

    http://www.ajiterapia.com/0075-ajiterapia-octubre-14/

     

    Cuídame Corazón Mío

     

    La sencillez de vivir bien se le escapa a demasiada gente. En América del Norte, dos a trescientas mil (200,000 a 300,000) personas fallecen cada año pudiéndolo evitar.

     

    Saludos, Walter Rivera Santos, tu anfitrión en el podcast de  AjiTerapia LLC, transmitiendo desde Ponce, Puerto Rico.

     

    El Sueño

     

    La juventud, memoria, agilidad física, mental, reducción del estrés, estabiliza el apetito y el evitar la diabetes están todos relacionados con dormir siete (7) a ocho (8) horas. Las horas ante de las doce (12) de la noche son las más importantes. Acuéstate a las diez (10) con el estómago casi vacío.

     

    El Sol

     

    Tome unos quince  (15) minutos de sol dos (2) veces al día. Supera el ánimo y produce vitamina D. Un paseíto por los alrededores es suficiente.   

     

    El Comer

     

    Tu cerebro necesita glucosa. En promedio, las frutas tienen un setenta (70%) de glucosa y las plantas un sesenta (60%). Es mandatorio consumirlas diariamente.  

     

    Moderación es esencial. Come y detente antes de sentirte lleno. Aleja tu mirada de las carnes rojas, harinas refinadas, arroz blanco y muévete a cereales integrales, frutas, vegetales, verduras, legumbres y hortalizas. Toma agua en raciones distribuida durante el día. Consume sal de Himalaya, esa color rosa.

     

    Los lácteos crean congestión respiratoria. Cambia a leche de almendras o soya y elimina las azúcares y harinas. Usa ajo, limón, ají, cúrcuma, cebolla, tomate, semillas o aceite de lino (linaza), semillas de sésamo (Ajonjolí), oleaginosas, frutas cítricas, aceite de coco y/o aceite de oliva en todas tus comidas. Añade plátanos a tus comidas.

     

    Puedes comer lo que quieras, con moderación. La harina y avena integrales son excelentes y más aún cuando le añades elementos nutricionales.

     

    Oleaginosas

     

    Las nueces, almendras, avellanas, maní y pistachos son ideales para consumir durante el dia.

     

    Bebidas calientes

     

    Elimina el chocolate y usa algarrobo. Perfecto sustituto para el dañino chocolate. Reduce o elimina el café.

     

    Azúcar

     

    No la uses. Elimina las sodas. Esas contiene diez (10) cucharadas de azúcar cada una.

     

    La salud

     

    El no consumir alimentos de fuente animal evita cantidad de enfermedades. Ser completamente vegetariano resuelve el problema.

     

    Alcohol: La bebida social

     

    Tomarías un poco de clorox socialmente? No se diga más!

     

    Consumo Diario Recomendado

     

    Nueve raciones (tazas) de frutas y vegetales.

    Consuma alimentos de origen vegetal, reemplazando carnes rojas, blanca, pescado y lácteos por la amplia gama de legumbres, cereales integrales, oleaginosas y semillas, frutas y hortalizas.

    Tome vitamina B12.

    Evite comidas fuertes después de las tres (3PM).

     

    Algarroba


    https://www.youtube.com/watch?v=SGtX6OqJOWU

    26 min
  • 0074 AjiTerapia Octubre 13

    0074 AjiTerapia Octubre 13

    http://www.ajiterapia.com/0074-ajiterapia-octubre-13/

    Primero Tu Salud

    El agua

    Tu cuerpo es setenta (70%) agua. Te mareas al ponerte de pie? Hipotensión ortostática se llama ese efecto causado por bajo nivel de agua en tu sistema sanguíneo. Es conducente a un fatal problema cardiaco. Toma agua para la salud de tus células, si alcalina, mejor y a temperatura ambiente, no fría.

    Agua alcalina

    Yo tomo agua alcalina. Si estoy en la calle, al agua regular le añado unas gotas de limón y se vuelve alcalina. Todo lo que consumes contiene agua, pero el agua alcalina asiste en el balance alcalino de la sangre. Ello evita todo tipo de enfermedad. Un cuerpo ácido es un cuerpo enfermo, por esta razón… El cuerpo está diseñado para mantener la alcalinidad de la sangre en 7.35. Lo hace con o sin tu ayuda, si comes bien o no, si te ejercitas o no. Pero he aquí el costo tuyo al no ayudar al sistema sanguíneo a mantener su alcalinidad en 7.35. Este balance correcto retrasa el envejecimiento.

    El sistema sanguínea arrastra lo que necesite de tu cuerpo para bajar el ácido de la sangre. Si necesita calcio y tu no lo consumes, lo toma de tus huesos. He ahí el padecimiento de Artritis. El desequilibrio alimentario crea enfermedades y patologías de todo tipo por acidificar el cuerpo.

    La vida sedentaria, medicamentos, contaminaciones del ambiente, agua o alimentos crean acidez.

    El estrés

    Piensa y arrimate a todo lo positivo. Un estado emocional negativo acidifica. Yo no veo ni escucho noticias. Personas negativas están fuera de mi vida. Vivo enfocado en lo positivo. La música es un fuerte aliado en pos de una vida tranquila y bonita.

    La noche

    Son las diez (10) de la noche y estás ya en cama. Casado (a)? Invierte en tu romance y comparte tu amor con tu pareja, tres veces a la semana es lo ideal para la mayoría de la gente.

    Meditación al amanecer

    Una vez te levantes, toma una cucharada de miel. Llévate un vaso de agua y retírate a meditar. Con tu mente en blanco, abres espacio para la generación de tu cerebro, su detoxificación de pensamientos. Tómate el agua con limón al terminar.

    La mañana

    Te levantas a las cinco (5) de la mañana. Tu cerebro necesita alimento inmediatamente. Una cucharada de miel de abeja es lo ideal. Luego cómete algo de estos; un pedazo de queso blanco, avellanas, leche de almendras, dátiles, pasas, aguacate y de lo que encuentres con grasa. Evita el café a esta hora y obvia las harinas.

    Como, cuando y donde ejercitarse

    Piensa en tu deporte favorito. Ese que tu actualmente practicas, que compartes con amistades y familia. Bien, eso es hacer ejercicio en forma agradable y funcional.

    Baloncesto es ideal y un buen comienzo para todos. Arranca y buscate una bola de baloncesto, unos tenis y vete a la cancha a jugar por una hora diaria, solo o acompañado.

    El desayuno

    Regresas a tu hogar, todo sudado y gozoso. Refrescate y date un baño. Ahora necesitas proteína. Tres claras de huevo con una sola yema. Añádele una cucharadita de semillas de lino, una pizca de Cúrcuma, algo de ají. Batelo y frielo en aceite de coco. Puedes acompañarlo con café sin azúcar, papas fritas en el mismo aceite de coco.

    Puedes añadir; cebolla, ajo, limon o jugo de limon sin azucar, toronja. Tu cuerpo desea azúcar, no se la des, que use la que tiene almacenada.

    Camino al trabajo

    Vas de camino al trabajo. Llena tus ojos y oídos de información positiva. Escucha un podcast de tu interés. www.ajiterapia.com tiene un podcast diario disponible en audio y video.

    Escucha música

    Cualquier música de tu gusto va a mejorar todo tu ser. Escoge mensajes positivos. Yo prefiero música clásica, especialmente de violines en la línea del compositor Ludwig Van Beethoven.

    La merienda

    Son las diez (10) de la mañana. Debes tener un paquete de almendras regulares. Te suplen vitamina E, arginina, un aminoácido esencial, ácido fólico, hierro, magnesio, fósforo, zinc y calcio.

    Un café pequeño, yogurt con frutas frescas, un poco de avena con canela. Alejate de las harinas y lácteos… mira que te arruinan el cuerpo y salud.

    El Almuerzo

    Cinco días de buena alimentación, un día de ayuno y, un día de antojos a tus anchas, es la perfecta combinación.

    Si tienes solo una hora para tu almuerzo, entonces lleva tu propio al trabajo.Variedad de hierbas, pescado, salmon, tuna son ideales. Apártate de los carbohidratos. Esas azúcares te pondrán a dormir a las dos (2) de la tarde.

    El café de las tres (3 PM)

    La tradición puertorriqueña del café a las tres está bien arraigada. Un hábito tradicional que es mejor continuarlo por el bien de nuestra salud emocional.

    Del trabajo a la casa

    Busca podcast y envuélvete en el de vuelta a casa. Musica selecta es otra buena alternativa. Guia en el carril de la derecha y pasa por la izquierda. Inglaterra y otros, a la inversa. Disfruta y relajate, vas de vuelta a tu nido de amor. Visualiza tu plan para la tarde con tus seres queridos.

    Tu pasatiempo

    Trabajas para vivir, recuerda eso. Luthier, artesano en barro, pintor, músico, cantante. La comunidad necesita de tu conocimiento, aporta, educa, comparte.

    La cena

    Ideal cenar temprano, a las seis (6) de la tarde. Una comida interesante, sabrosa y liviana. Los stakes son buenos en el almuerzo. La cena requiere algo de digestión más liviana que satisfaga con facilidad. A mi me gusta el pescado, especialmente el salmón con cantidad de hierbas. A veces les acompaño con un vino blanco o cerveza.

    La cena es un momento para compartir pensamientos. Escuchar y entender, no es momento de imponerse. Para la pareja, es la recta final antes del lecho, no lo dañes.

    Tiempo de estar

    Ocho (8 PM) de la noche. Todos juntos por un momento. Abre corazones. Mírale a los ojos y preguntale… Como te puedo ayudar? Escucha y entiende. Toma acción, usa tu agenda y ayuda.

    Has vivido un día, mañana será otro.

    El fin de semana

    Tu agenda ya debe estar llena, basado en tus conversaciones con la familia durante la semana. Aléjate del cascarón en que vives y visita el mundo que te rodea.

    Definiciones

    Ph

    El término Ph lo definió originalmente un bioquímico danés en 1.909 llamado Soren Peter Lauritz Sörensen. El Ph significa literalmente el "potencial de hidrógeno", es decir, el Ph sirve para indicar la concentración de iones de hidrógeno en un fluido. Los iones de hidrógeno simplemente son protones (partículas o moléculas cargadas positivamente). Y ya que los ácidos disueltos en un fluido son lo que producen iones de hidrógeno, sabemos que cuantos más iones de hidrógeno haya en una solución, la que sea, más ácida será esa solución. Por lo tanto, si miramos la concentración de iones de hidrógeno en un fluido (fluidos corporales saliva, orina, sangre, líquido extra e intra celular), el Ph nos indicará si un fluido o componente es ácido, alcalino o neutro. Esta es la razón por la cual medir el Ph de nuestros fluidos corporales y tejidos nos permite determinar si nuestro cuerpo está en un estado de equilibrio ácido-alcalino

    23 min

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