Bu podcastte hayır diyebilme meselesini neden hayır dememiz gerektiği ve neden hayır demekte zorlandığımız konuları üzerinden konuşuyoruz. Videolar için instagram hesabını takip edebilirsiniz.

Bu podcastte finansal stres konusunu finansal stres nedir ? Neden finansal stres yaşarız ? Finansal stresle nasıl başa çıkabiliriz ? Finansal çatışma nedir ? Finansal çatışmada duygusal meseleler ? Finansal çatışmada beklentiler ? soruları üzerinden konuşuyoruz. Videolar için instagram hesabını takip edebilirsiniz.

Bu podcastte eşcinsellik konusunu eşcinsellik bir hastalık mıdır ? Eşcinsellik hakkında doğru bilinen yanlışlar, eşcinsellere uygulanan tedaviler konuları üzerinden konuşuyoruz. Videolar için instagram hesabını takip edebilirsiniz.

Bu podcastte kilo kontrol konusunu; kilo vermeye başlamak ama sürdürememek, kilo vermek hakkındaki işlevsiz düşüncelerimiz, kilo vermeye çalışan yakınlarımıza yönelik doğru yaklaşımlar, kilo kontrol konusunun neden önemli olduğu, fazla kilolarımıza dair akademik çalışmaları konuşuyoruz. Videolar için instagram hesabını takip edebilirsiniz.

Bu podcastte depresyon tanısını Psikoloğa mı gitmeliyim psikiyatriste mi ? Depresyonda mıyım ?Yakınımız depresyondayken nasıl yaklaşmalıyız ? Depresyona vitamin ve hormon değerleri, Depresyon ne değildir? Depresyona yakalanmamak için bir günüm nasıl olmalı ? Depresyon tedavisinde hangi yöntem kullanılır ? soruları üzerinden konuşuyoruz. Videolar için instagram hesabını takip edebilirsiniz.

Afet Olaylarında Psikolojik Dayanıklılık by Uzman Klinik Psikolog Ömer Faruk Güzelgöz

Uykusuzluk üretkenliği azaltır, öğrenmeyi engeller, ilişkileri bozar, yaratıcı fikirlerin önünü keser, otokontrolü yok eder. Bağışıklık sisteminin güçlü kalması için, öğrenme ve bellek için uyku gereklidir.

Erişkinlerde dikkat eksikliği kişinin kendi için önemli konulara gereken ilgiyi verememesi nedeniyle yaşamında çeşitli sorunlara sebep olan nörolojik bir bozukluktur.

Kararsızlık kaygıyla ilişkilidir. Kaygı düzeyi yüksek bireyler bir karar verebilmek için gerçek olamayacak kadar fazla kanıt toplamaya çalışır. Bu nedenle çözüm süresi olabildiğince uzar.

‘Ertesi gün sendromu’ olarak da bilinen bu alışkanlığı ‘daha sonra daha iyi’ düşüncesi tetikler. Kişi ertesi gün geldiğinde de başka bir zamana ertelediğinden kronik bir hal alır ve bu tutum yaşamın diğer alanlarını da etkilemeye başlayınca yardım arayışına girer.