Partie n°3 sur ma préparation de compétition dédiée à mes prises de sang.

(correction : comme à chaque épisode il m'arrive de faire des erreurs en enregistrant le podcast en me mélangeant les idées et enregistrant sans notes. J'ai dit que l'oestradiol pouvait engendrer une atrophie des glandes mammaires au lieu d'une hypertrophie.)

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Aujourd'hui je lance une série de podcast en association avec Edwin, Docteur en Médecine. Voici l'épisode de présentation. 

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Dans ce deuxième épisode de cette série dédiée à ma préparation de compétition je te parles de mes choix alimentaires.

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Episode #1 de la série de podcast sur ma préparation de compétition en 7 semaines.

Retrouves-moi sur instagram : @ak.bodybuilding !

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Aujourd'hui je reçois Théo de Fitnessmith pour une interview. Sujets abordés : qui est Théo, prise de masse et taux de gras idéal, jeûne intermittent, catabolisme, compléments alimentaires utiles, balance sodium/potassium.

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Aujourd'hui je partage avec toi mon expérience personnelle vis-à-vis de la mémoire musculaire.

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Épisode 00 du podcast Anabolic Mustache où je me présente et présente ce podcast.

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