たまたま見かけた自分が行っている接骨院のレビューの話です。

「人のレビューは参考程度に」というのを改めて考えさせられました。

そもそも人は”怠ける”ように出来ています。

なるべく無駄にエネルギー消費しないようにしようとする本能があるからです💡

でも、その中でも”３日坊主になりやすい人”がいます。

その”理由”や”特徴”を意識することで対策を練ることができます。

TOEIC試験当日、”強気””勝ち気”でテストに臨むことがとても大事です。

TOEIC試験本番、問題を目の前にして”これは解けないかも”と怯んでしまうこと、ないですか？

そうならないために”これなら解ける”という「自信」をつけておきましょう。

その方法をお伝えしています。

自分の身を置く「環境」、パフォーマンスに大きな影響が出ます。

趣味でやっているジョギング。なぜ私が1キロ6分で走るスピードを5分30分にできたのか。

考えたら、それは「走った環境」が影響していました。

無意識にパフォーマンスの質が向上した面白い体験をシェアしています。

今日は「精神面」の話をしています。

TOEICは2時間200問の長丁場！

メンタルを安定させて受けきることが非常に大事です。

”試験に臨む前”や”試験中”でのマインドセットをどうすればいいのかを話しています。

”認知の歪み”とは『ネガティブな思考の癖・パターン』です。

自分の思考の癖は客観的になかなか見れず、それが「学習の妨げ」になることも。

代表的なもので10パターンありますが、今回はその中で2パターンをご紹介しています。

英文読解には「文法力が必要」と思われている方が多いと思いますが、

リスニング力を向上させるのに「文法力が必要」と直接的に考える人は少ないと思います。

しかし、「聞いている最中に文法力が大きく発揮されている」ということを説明しています。

時間の作り方で一般的なのは「スケジュールの見直し」だと思います。

そうではなく、「固定概念を外す」ことで時間を作るという提案をしています。

「この人は準備しているのかしていないのか」は実は非常に分かりやすいです。

準備している人が手にする結果、準備していない人が手にする結果は当然変わってきます。

”能力の差”ではなく”準備の差”で結果は異なるという話をしています。

学習における「目的と手段」。

これを履き違えている人、履き違えているけど気づかない人がいます。

”履き違えているけど気づかない”だと、当然本来の目的を達成できません。

もう一度、ぜひ自分が行っている学習は、「何のため？」「何がゴール？」と

自分に問うことをしてみましょう。