<p>Auch am letzten Tag der Weihnachtsferien sollte man auf die Fitness achten. Daher gibts diesmal eine Übung für die ganze Familie mit Uli Faber. Wir brauchen nur eine Wand. Dieser Podcast begleitet die Sendung "Guten Morgen Steiermark", Radio Steiermark, 6.1.2025.</p>

Auch am letzten Tag der Weihnachtsferien sollte man auf die Fitness achten. Daher gibts diesmal eine Übung für die ganze Familie mit Uli Faber. Wir brauchen nur eine Wand. Dieser Podcast begleitet die Sendung "Guten Morgen Steiermark", Radio Steiermark, 6.1.2025.

Aktiv durch die Weihnachtsferien

Bewegung und Sport bilden wichtige Bausteine, um bis ins Alter fit, belastbar und gesund zu bleiben. Radio Steiermark hält Sie gemeinsam mit Nadja Büchler, Uli Faber, Arne Öhlknecht und Theresa Dorfer fit - mit kleinen, einfachen Übungen, die den Körper fordern und effektiv Abbauerscheinungen entgegen wirken; und eine Woche im Monat gibt Evelyn Vysher Yoga-Tipps.

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