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Lachen & Atmen: Mach deine inneren Schleusen frei! Hast du heute schon gelacht? Diese Episode bringt deine Lebensenergie wieder zum Fließen! Trainerin Maria Kerbler zeigt dir, wie du Stress und Sorgen wie schwere Steine aus deinem inneren Bachbett spülst. Erfahre, wie der „Joy Flow“ Blockaden löst, damit dein Atem wieder frei fließen kann.
Deine Übung zum Mitmachen in dieser Folge:
Der Schulter-Joy: Ballast loslassen & durchatmen!
Für mehr Geschmeidigkeit im Bezirk Liezen und überall. Infos: www.maria-kerbler.at
„…egy sok gyerekes cigányasszony volt… – igen, aki azt mondta: – bizonyos társadalmi rétegszint felett miért dicsőség, bizonyos társadalmi rétegszint alatt miért szégyen sok gyereket szülni? És nekem, mint szociális szakembernek nemcsak a mondat volt érdekes, mert ugyebár hogyha egy píár szakembernek odaadjuk, hogy ez a feladat, hát az bizony bekaszál két millát arra, hogy ezt a mondatot kigyötörje magából. Az Ági az pedig így, csuklóból tudja ezt a mondatot. Mert hogy az ő tapasztalata az, hogy őt állandóan azzal bizgetik, hogy na, asszonyom, maga ugyebár azért szüli a sok gyereket, hogy pénzt csináljon belőle. … Nekem, szociális szakembernek az volt a legizgalmasabb, hogy ott az asztalnál mindenkinek így mozgott a feje, föl-alá és bólogatott. Tehát én azt gondoltam, hogy ez egy hungarikum. Tehát egy olyan, magyarországi helyzetre jellemző dolog, miközben itt az Ágnes egy olyan mondatot mondott, ami Európa minden országában érthető és jelenvaló probléma.”
Kako sta povezana regionalni razvoj in zgodovina kolesarstva na meji med Slovenijo in Avstrijo? V okviru čezmejnega projekta Interreg KU-BIKE-TRAIL so strokovnjaki z obeh strani meje združili moči za nadaljnji razvoj kolesarskega turizma. Več o dvojezičnem sodelovanju, izkušnjah iz avstrijske Radgone in novih kolesarskih poteh v prispevku Nike Škof.
Wie hängen die regionale Entwicklung und die Geschichte des Radsports an der Grenze zwischen Slowenien und Österreich zusammen? Im Rahmen des grenzüberschreitenden Interreg-Projekts KU-BIKE-TRAIL haben Expert:innen von beiden Seiten der Grenze ihre Kräfte gebündelt, um den Radtourismus weiterzuentwickeln. Mehr über die zweisprachige Zusammenarbeit, Erfahrungen aus dem österreichischen Radkersburg und neue Radwege im Beitrag von Nika Škof.
In dieser Folge ist Elias Jagereder zu Gast – Torhüter der Union Gurten und ehemaliger Keeper des USV Neuhofen. Wir sprechen mit dem 21-Jährigen über seinen Weg vom Fußball-Unterhaus bis in die Regionalliga sowie über prägende Momente und Vorbilder.
Hinweis: Bis zur Folge 115 lautete der Name des Podcasts „Talk & Songs“. Alle Folgen hier nachhören.
Foto: Friedl
Musik (Intro): Band „Junger“ – verwendet mit freundlicher Genehmigung.
Die Unterhaus-Stories werden auch einmal im Monat im FRI Ausbildungsradio ausgestrahlt. Selbstgemachtes Ausbildungsradio, werbefrei und bunt gemischt mit Beiträgen aus dem Leben der Menschen im Innviertel. Wir machen Menschen und ihre Geschichten hörbar. Bei uns entscheidest du nicht nur, was du hörst, sondern wirst auch selbst Radiomacher. Mehr auf radio-fri.at
Das fröhliche Wohnzimmer und PS/ Politisch Schreiben präsentieren literarische O-Töne –
dieses Mal von:
# Andreas Pavlic: Gedichte, u.a. „Die Schönheit der Welt 1 und 2“
Mit freundlicher Unterstützung der LiterarMechana
Audycja Janusza Usewicz w temacie o przypowiesci o Zuzannie ktora zostala falszywie oskarzona,z zyczeniami dla Heli z Trzebielewa
In der Volksmusiksendung „A Gmiatliche Stund“ mit Sprecher Peter Gillesberger ist die Astrologin, Gesundheitspädagogin und Buchautorin Regina Jungmayr aus Strobl zu Gast. Regina erzählt über die Dinge zwischen „Himmel und Erde“ und verbindet dabei alte Weisheiten mit einer modernen Sicht auf Mensch, Natur und Lebensrhythmen.
Mediation als letzte Instanz – Wenn Konflikte allein nicht mehr lösbar sind
In der zweiten Folge von „Beziehungssache – Wie wir Nähe gestalten“ gehen Barbara Volfing und Sophie Pogats einen Schritt weiter: Was passiert, wenn Paar-Coaching und Therapie nicht mehr fruchten? Wenn Konflikte so verhärtet sind, dass kein gemeinsamer Nenner mehr gefunden wird und das Paar an den Punkt kommt, an dem es keinen gemeinsamen Weg mehr sieht?
Zu Gast ist die Mediatorin Mag.a Andrea Kanitzki. Gemeinsam beleuchten sie die Phase, in der die Beziehungsarbeit endet und die Strukturierung der Trennung beginnt. Denn wenn die Fronten verhärtet sind, braucht es einen geschützten Rahmen, um das Unaussprechliche verhandelbar zu machen. Es wird klar: Mediation ist hier oft das letzte Mittel der Wahl, um trotz Schmerz und Sprachlosigkeit eine würdevolle Trennung zu gestalten.
Besonderes Augenmerk liegt darauf, wie Paare aus der emotionalen Eskalation aussteigen können, um sachliche Lösungen für die Zukunft zu finden – besonders dann, wenn man als Eltern weiterhin verbunden bleibt.
Eine Folge für alle, die verstehen wollen, wie man mit professioneller Hilfe Verantwortung übernimmt, wenn das „Wir“ zerbricht und wie ein fairer Abschied trotz tiefer Verletzungen gelingen kann.
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