Hola a todos y bienvenidos al desborde! En este tercer episodio estoy tocando un tema muy personal para mi, la verdad es que no tenia intención de subirlo porque a la hora de editarlo me percibi muy nerviosa y que no fluí como usualmente lo hago. No obstante, me anime a subirlo porque se que esto puede servirle a muchas mujeres que han pasado por esto o que lo estan pasando y no lo saben. Honestamente este es uno de mis videos mas personales e intimos y posteandolo les estoy regalando una parte de mi que espero que aprecien y valoren con todo su corazón. Mas adelante les subire una parte dos profundizando mas y tocando los temas que npo pude en este video por todo el nervio que tenia, con todo y todo, espero que lo disfruten y que le saquen mucho provecho. Les mando un beso y un abrazo muy grande! Para ver el video completo pueden acceder al link: https://patreon.com/AlDesborde?utm_medium=clipboard_copy&utm_source=copyLink&utm_campaign=creatorshare_creator&utm_content=join_link

En este segundo episodio estaré desbordando un tema que ha marcado de una manera significativa mi vida, la importancia de poner limites saludables con nuestros familiares.En la cultura dominicana poner limites siempre se ha visto mal, nuestros seres queridos a menudo toman esto como algo negativo, una falta de respeto o una traición. A mi personalmente me ha costado bastante entender que poner limites y mas con nuestros seres queridos es muy importante para poder llevar una relación saludable con todas las personas que me rodean.Por esto, el día de hoy quiero enseñarte lo que a mi personalmente me ha ayudado a la hora de implementar esto. Recuerda que poner límites no significa que no ames a tu familia o que no los respetes.Al contrario, establecer límites saludables puede ayudarte a construir relaciones más saludables y significativas con tus seres queridos y también enseñarte a como ponerlos con personas que no son tus familiares, fomentando una mayor paz mental y estabilidad emocional.

Bienvenidos a 'Al Desborde', el podcast donde desafío los límites establecidos y me sumerjo en temas considerados tabú en nuestra sociedad. En este espacio, no hay lugar para el miedo ni las restricciones. Mi enfoque es transparente y directo, abordando con valentía los temas que he sentido la necesidad de compartir. Al Desborde es mi proyecto personal, una respuesta a las peticiones de mis seguidores en redes sociales, quienes me han instado a compartir mis ideas y pensamientos en un formato de podcast. Aquí no encontrarás límites ni restricciones, solo un ambiente de total apertura y honestidad. Espero que disfrutes este primer episodio donde estare dando una breve introducción sobre mi y cual es el concepto de este espacio!Un fuerte abrazo!