Muchos de vosotros ( 1 persona) nos hicisteis llegar la preocupación que os produce no ser capaces de ver cuando ya es el momento de darte cuenta de que esa persona ya te esta arrastrando a un mar de perdición del cual ya no puedes salir. Pues estais de suerte porque desde AL Espejo os traemos la guia definitiva del amor EL AMIGA DATE CUENTA  de las guías. En fin Que mas podéis pedir. Besinos. 

Hoy se mira Al Espejo Alexis y viene, sin ningún tipo de complejos, a contarnos su vida! Deberíamos vivir por la anécdota? Merece la pena arriesgarse? Te compensa dejar de seguir en Instagram a Ines la chica del instituto que no habla contigo desde que te graduaste? Todas estas preguntas, no tienen respuesta en este episodio pero si disociamos mucho sobre ello. Te convence? Pues dale al PLAY (Tour de Aitana) que nos vamos. 

Empezamos esta temporada de Al Espejo muy bien acompañados.  Bea viene cargada de anécdotas que no podéis dejar de escuchar y en el que hacemos reflexión de como podemos gestionar nuestras emociones ante el terrorismo emocional. Todo ello acompañado de un buen vinito y cargados de referencias a Shakira y Taylor Swift. Que mas puedes pedir. 

Bienvenidos de nuevo Al Espejo, nos costó pero ya estamos de vuelta. Hoy hablamos de eso que a todos nos esta atormentando a nuestros 23 -24 años. Perder trenes. Y no, no estoy hablando del cercanías. 

Es realmente tan importante subirte a todos los trenes que ves? Estamos perdiendo tantas oportunidades? Pues no tenemos todas las respuestas pero si las reflexiones. 

Un episodio mas largo para que te relajes y escuches mi voz de moco (ya lo siento por eso). 

Espero que os guste :)

Nos ponemos más intensos de los normal y es que ahora cogemos cosas que dice Taylor Swift y somos capaces de formular una teoría para gestionar nuestra intensa vida sentimental. No te lo pierdas porque la paranoia no tiene desperdicio. 

Estamos de vuelta con otra temporada de "Al Espejo" y empezamos con un tema que yo creo que todos nos hemos planteado. Asi que vamos chica dale al play que vas a salir de dudas O NO. 

Pensamos que el cambio generalmente es negativo porque, si algo esta bien para que cambiarlo. No siempre que hay cambio tiene relacion con algo negativo simplemente es natural. 

Muchas veces nos dicen que nos tenemos que olvidar de los problemas, que es tan fácil como dejarlo ir. Bueno, igual esa gente no tiene ni idea de lo que esta diciendo.

Hoy este es mi psicólogo low-cost. :)

La creatividad es un proceso que muchas veces categorizamos de lujoso o privilegio. Esta semana en Al Espejo nos preguntamos como la creatividad nos ayuda en nuestro día a día. Por cierto quedaos hasta el ultimo segundo.