Emociones, una de nuestras 5 dimensiones del ser. Intensas y pasajeras. Se hacen sentir, quieren ser escuchadas, y su función siempre lleva un mensaje de nuestro interior. No están allí para lastimarnos sino para cuidarnos. Respetar nuestro propio ritmo y son nuestro primer sensor para comunicarnos cómo estamos viviendo.

Una herramienta para gestionar las habilidades sociales, sin quedarnos anclados a los extremos de los estilos de comportamientos pasividad, agresividad abrimos paso hacia la asertividad.