Мое - немедицинское - понимание природы вирусов.

Сегодня про тромбоцитопению, чтобы завершить тему с болезнями крови.  В инсте нововведение - длинные видео теперь не поддерживаются, поэтому отныне лекции целиком смотрите в ютубе или на моем сайте, активная ссылка в профиле. Удобно было смотреть прямо здесь, но ... видимо теперь только так.  Итак, тромбоцитопения. С точки зрения психосоматики это болезнь людей, которых трудно остановить. В эмоциях, в увлечениях, в работе (действиях). Когда человека несет: "Ой, держите меня семеро!", "Нельзя останавливаться, остановка - смерть!", "Не могу удержаться!"  Тромбоцитопения круто оголяет отсутствие привычки беречь себя и честно признавать свои слабости. Люди, которые заботясь о других, напрочь забывают о себе - самые частые гости с низкими тромбоцитами.  Жидкая кровь (плохо сворачивается) - как кровь разбавленная внутренними слезами от потерь, одиночества, разлуки или просто от невозможности привыкнуть к новому формату жизни: новая работа или её потеря, переезд в другой город/страну и т.д.  Тромбоцитопения - как индикатор иллюзии радости, когда человек отчаянно создает образ счастливого и довольного, когда он для всех оптимист и душа компании, а оставаясь с собой наедине - тот еще хлюпик, сомневающийся в будущем.  Это болезнь людей, которые резко выпрыгивают из привычного графика  и проваливаются в незнакомую яму нового бытия: уход на пенсию, выход из декрета, смена питания или отказ от курения, например.  Это болезнь людей, которым трудно держать удар. В условиях, где нужно отстаивать свою позицию, доказывать свою правоту, оправдываться и прочее, их часто выключает вовсе через обрушение тромбоцитов.  И это болезнь людей, переживших сильный моральный удар и получивших при этом вполне настоящие синяки.  Кровоподтеки без причины - первый признак снижения тромбоцитов, поэтому если вдруг заметили, сдайте общий анализ крови.  Тромбоцитопения - болезнь не шуточная, врачи в среднем дают от 2 до 6 месяцев на восстановление уровня тромбоцитов, а это всегда жесткая гормональная терапия. Если восстановить не удается, тромбоцитопения может стать фатальной.  Берегите себя и близких.  Спасибо, что вы со мной.

Психосоматика тромбообразования.

⠀

Разобрала 4 блока, отталкиваясь от физиологии проявления в теле. Здесь тезисы, а уж через какие ситуации они проявляются в жизни, смотрите в видео.

⠀

1. Сужение просвета вены = застревание крови.

- я застреваю там, где обычно двигаюсь быстро,

- я застреваю в процессе,

- я застреваю, чтобы прекратить движение вокруг меня,

- я сам есть препятствие для кого-то, я упираюсь в кого-то,

- я становлюсь более тяжелым и неподъемным человеком, я уплотняюсь, меняя свое привычное состояние на чуждое мне,

- я пытаюсь удержаться за прошлое, останавливаюсь в развитии, я в стагнации.

⠀

2. Медленное течение крови (кровь - в метафизике образ радости жизни)

- я двигаюсь по жизни слишком медленно, и это лишает меня радости,

- я пытаюсь материализовать радость, ведь по-другому я не умею ее чувствовать,

- у меня дефицит радости, надо хранить память о прошлой радости, ведь все хорошее, что со мной могло случиться, уже в прошлом.

⠀

3. Забитые вены

- ощущение забитости, когда рядом всегда есть кто-то, кто унижает, давит, мешает расслабиться,

- я забита делами по уши и страдаю от этого,

- я ненавижу свои недостатки, мне нужно спрятать их, чтобы никто не догадался о том, что они у меня есть,

- мне нужно скрывать свою материальную суть, жадность, корысть, мне нужно создавать образ духовного человека.

⠀

4. Возвратное движение крови по венам к сердцу = возвращение домой

- я не хочу возвращаться домой, т.к. там все начнется заново, я не могу вырваться из замкнутого круга,

- я чувствую себя чужой дома,

- я не хочу возвращаться домой, там я становлюсь разрушительной,

- я не хочу возвращаться домой, меня там не замечают, мне приходится прилагать усилия, чтобы меня было видно и слышно,

- меня не ждут дома, а я хочу, чтобы ждали и страдали, когда меня нет.

⠀

Вот как-то так. В лекции с узнаваемыми и жизненными примерами. Знаю, что полезно, поэтому благодарности принимаю в комментах.

⠀

Кстати, на ютубе можно смотреть на скорости 2Х, если кто не знал. Я выкладываю там все свои лекции, ищите в поиске мое имя Александра Бурдукова.

⠀

Спасибо, что со мной.

Чувствую ваше тепло.

Про связь бессонницы и сезонов: осень и весна традиционно являются самым бессонным временем внутри года.

⠀

Даю уникальную трактовку бессоницы как индикатора разбалансировки между прошлым и будущим. Очень узнаваемые примеры особенно для тех, кто привык "залипать" в ситуациях, которые уже приозошли, и для тех, кто раскладывает завтрашний день по полочкам, чтобы было легче разгребать это самое завтра.

⠀

Про внутреннюю готовность к войне у людей, часто теряющих ночной сон. Про борьбу с самим собой, в которую люди заходят из состояния обиды и неприятия себя.

⠀

Про отсутствие сна = отсутствие удовольствий в жизни: мало секса, мало любимого дела, мало времени на себя, мало вообще возможности побыть наедине с собой.

⠀

Про людей, которые живут из НАДО и ДОЛЖЕН вместо ХОЧУ и МОГУ.

⠀

Про страх обнуления утром и про страх расплескать то, что сегодня как-то уложилось в моей голове.

⠀

Про страх не соответствовать скорости, с которой меня соприкасает пространство жизни: новая сложная работа, новая семья с новыми устоями, новый город с метро и так далее.

⠀

Про отказ от сна = ответка на отка слышать свою интуицию.

⠀

Про страх полагаться на самого себя, страх оставаться с собой наедине и видеть свои темные стороны, про страх вообще видеть что-то большее, чем могут увидеть мои глаза.

⠀

Про страх потери времени и про спазм эмоций, которые, толкаясь локтями, не могут выйти вечером через одну дверь.

⠀

Про женскую природу слова БЕССОННИЦА и как это проявляется у мужчин и женщин.

⠀

Про разницу между оптимистами и пессимистами.

⠀

Ну и, конечно, про очень - я бы даже сказала про сугубо - практические рекомендации, как выводить свое тело в сон, когда оно сопротивляется расслаблению.

⠀

Уфф. Классно получилось.

Ищите себя в примерах из видео, пользуйтесь рекомендациями.

Будьте здоровы.

⠀

Спасибо, что вы со мной.

Чувствую ваше тепло.

Много общего с прошлой лекцией про анорексию, но есть и моменты, которые стоят особняком.

Наполнять себя едой, когда нет никакой другой энергии (интереса).

Зеркалить маму, которая жертвует своими ощущениями, отказывается от своих чувств и проваливается в жизнь ребенка с головой и ногами.

Потакать маме, которая слышит только себя и вообще не реагирует на ребенка и его мнение и желания.

Еда - как зависимость, когда уже неважен вкус и размер, главное - закинуться.

Еда - как компенсация запрета на выражения эмоций и чувств: не реви, терпи, никому нет дела до твоих переживаний и т.п.

Еда - как способ создать иллюзию чувств или наоборот, чтобы заглушить чувства, которые причиняют боль.

Детская привычка сделать еще хуже прежде, чем меня накажут.

Способ оставаться в равновесии через бесконтрольное употребление пищи, как в детстве.

Привычка быть виноватым до, в процессе и после.

Желание "затереть следы", переиграть, подделать документы, исправить двойку в дневнике.

Восстановить утерянную связь с матерью или наоборот освободить свое пространство от матери, которой там слишком много.

Не знать меру в еде как продолжение глобального "не знать меру". И это про работу, про отдых, про страдания, про способность проваливаться в любую эмоционально-напряженную ситуацию.

Полчаса ситуаций, среди которых вы сможете узнать себя.

Знаю, что полезно. Знаю, что вы здесь не случайно.

Верю в вашу силу. Спасибо, что вы со мной.

Думала коротко рассказать о нескольких психосоматических моментах, а вышла снова полноценная лекция на 40 минут.

В большей степени это видео, наверное, будут смотреть родители девочек или девочки, которые с этим уже справились. В этой теме вопреки сложившейся практике я не даю конкретных рекомендаций, потому что каждый случай уникальный и весьма болезненный и для болеющего, и для наблюдающих эту болезнь близких людей. Поэтому чтобы не возникло желание делать все подряд, лишь бы помогло, я вообще решила исключить советы.

Все расстройства пищевого поведения так или иначе связаны с матерью и с материальным, и классическая психосоматика говорит, что нужно принять мать, чтобы вернуться в норму восприятия себя и мира. Но как это сделать, когда отрицание и неприятие чаще всего неосознанные и идут напрямую из тела? Я попыталась зайти в эту тему с разных сторон: от неприятия красоты и женственности до желания проявлять самостоятельность пусть даже на таком разрушающем себя уровне.

Пищевое насилие - распространенное явление в Советском Союзе, который вырос на страхе голода, но оно одно само по себе редко бывает причиной расстройств пищевого поведения. Чаще это совокупность факторов, и вот как раз об этих факторах, которых так любят усиливать друг друга, сегодняшняя лекция.

Как обычно, в видео много интуитивно-наблюдательного, того, чего вы не найдете в книгах по психосоматике. Не претендую на истинность, просто разрешаю себе говорить об этом.

Растет количество запросов по тревожности и паническим атакам в частности, поэтому решила записать отдельное видео. 

⠀ Постаралась не только раскрыть возможные причины ПА с точки зрения психосоматики, но и дать рекомендации, способные быстрее выходить из этого состояния или, чувствуя предвестники, не проваливаться в ПА, мягко снимая атаку на входе. ⠀ Основные моменты по психосоматике: 

⠀ -  боязнь себя и страх оставаться с собой наедине (когда я один, я сам себе не помогу; я могу помогать другим, но перед своими проблемами я бессилен), 

⠀ - утрата веры в лучшее (всё идет не по плану и хуже, чем должно было быть; я разочарован в себе из-за неспособности повлиять на ход событий, если и все-таки влияю, то делаю только хуже),

 ⠀ - утрата веры в себя (у других всё получается лучше, чем у меня; у меня вообще ничего не получится),  - потеря контроля над ситуацией или над людьми, которых раньше удавалось контролировать, 

⠀ - страх, что нет опоры (нет никого рядом, нет финансовой подушки, нет уверенности в себе и т.д.), и вот этот страх отсутствия опоры однозначно про активацию травм до 3 лет, так как ощущение безопасности и поддержки формируется именно в том периоде. ⠀ Если ПА случаются у человека, находящегося в процессе саморазвития, когда он готов идти глубоко в себя, познавать свой микрокосмос, то ПА - это просто знак скорых перемен и перехода на новый уровень понимания жизни, к которому человек УЖЕ ГОТОВ. ⠀ Как знак того, что человек как никогда близко подошел к "сломанным конструкциям" внутри своей психики и готов их переосмыслить и "починить". Тело при этом совершенно обоснованно кричит "Стой! Не надо туда ходить!" и врубает всю соматику жизненно-важных систем сразу: дыхание, сердечный ритм, давление, ЖКТ, вестибулярный аппарат. 

⠀ В качестве рекомендаций: - внутри ПА только дыхание - осознанное, сфокусированное, технику дала в видео, - после ПА - глубокий анализ причин и спусковых крючков, которые запускают это состояние, чтобы найти, куда именно вы не хотите идти или что именно вы не хотите принимать (углубляться). 

⠀ Знаю, что полезно. Если трудно справиться самому, обращайтесь за помощью! Вместе - легче. Спасибо, что вы со мной.

Психосоматика анемии. И вообще про кровь. 

Плазма - материнская энергия, кровяные клетки - отцовская. 

Функция клеток крови - транспорт кислорода (обеспечение жизни), защита, сохранение безопасности. И это про глобальную функцию ОТЦА.  Анемия - про желание человека быть "прозрачным", незаметным, малозначимым, и от этого человек сам доказывает себе свою неготовность быть важным и главным в своей жизни, оставаясь неудовлетворенным собой по жизни.  

Анемия - про неспособность (ну или как минимум трудность) отстаивать свою позицию, свои границы, твое право на что-либо.  Про слабую коммуникацию с людьми. Точнее так: про слабую искреннюю коммуникацию с людьми, потому что рабочую коммуникацию можно "прокачать", но, когда дело доходит до честных и глубоких отношений, раскрываться сложно.  Про привычку из любой коммуникации выходить недовольным (недовольной) собой и гонять в голове варианты, а как можно было бы сказать, чтобы выглядеть лучше.  Про сверхлогистику крови в вопросе транспорта кислорода и как следствие про сбои в логистике по жизни у людей, склонных к анемии. И здесь про опоздания или наоборот привычку делать все сильно заранее, про дурацкую особенность путать дни недели, приходить не туда или не в то время.  Ну и, конечно, про классическое понимание отсутствия радости жизни, про потерю своего смысла внутри своей жизни, про уныние и усталость, которые постоянные спутники и про то, откуда они берутся.  Знаю, что полезно. 

Верю, что сможете использовать это видео, чтобы чувствовать себя лучше и быть здоровей и радостней. 

Спасибо, что вы со мной. Чувствую ваше тепло.

Астма: многие давно ждали этого видео, поэтому постаралась достаточно широко раскрыть тему этого заболевания у взрослых и у детей.  Полезно будет посмотреть и тем, у кого диагноз еще не поставлен, но аллергические реакции уже выражены достаточно сильно. Особенно родителям таких детей.  

В подкасте рассказала о психосоматике астмы: 

- про страх отпускать материальное: деньги, людей, работу, знания 

- про страх оголять свою слабость перед людьми 

- про внутреннюю неуверенность, которая является причиной желания доминировать в семье и контролировать близких 

- про властность и своеволие родителей, для которого астма ребенка как дамоклов меч 

- про неспособность больше впитывать информацию (это и про детей, и про взрослых) 

- про страх озвучивать свою самую большую и амбициозную мечту 

- про много работать и мало отдыхать 

- про ощущение, когда вроде и надо поблагодарить, но как-то неудобно и даже стыдно...  

Ну и еще про некоторые крайне важные моменты, которые узнают в себе астматики или родители детей с этим диагнозом.  

Знаю, что интересно и полезно. Спасибо, что вы со мной❤️. 

Чувствую ваше тепло❤️.

Грызть ногти. Дурная привычка, свойственная так многим детям и некоторым взрослым. 

А вы знали, что у этого явления тоже есть психосоматическая подоплека? Есть, и оказывается весьма солидная.  

В подкасте я описала самые распространенные причины, по которым люди "раздергивают" себя, откусывая ногти и кутикулы. Про неприятие отдельных "кусков" своей личности, которые все время мешают жить. Про нарушение эмоционального баланса и расслоении физической материи, чтобы хоть что-то с себя сбросить.  

Про энергию борьбы с миром и с собой. Про конкуренцию с родителями. Про необходимость проверять себя на прочность, про самокопание и "самозакапывание", а также про сверх-требовательность к себе из претензии к качеству своего тела и к несправедливости жизни в целом.  

Про то, чем отличается перфекционизм, растущий из минуса, от позитивного совершенства в мелочах, и какой из этих "перфекционизмов" характерен для грызунов ногтей.  Смотрите и помогайте себе и своим детям дружить с миром и с собой. Хотя бы руки будут целее:)  Эта лекция уже на моем канале YouTube и в ближайшие дни появится на всех подкаст платформах. 

Везде я опубликована под своим именем Александра Бурдукова, так что найти не сложно.   

Спасибо, что вы со мной. Чувствую ваше тепло.