Para muitas pessoas, falar NÃO é fonte de desconforto. Da mesma forma, nem sempre reagimos bem quando ouvimos um não. O podcast "Além do Espelho" traz uma conversa sobre os caminhos que nos levam a ter mais segurança para dizer e ouvir não. A conversa permeia questões fundamentais como conhecer as próprias necessidades, escutar com atenção e desenvolver diálogos que possibilitem uma cultura de paz. A entrevistada da vez é a Juliana Matsuoka, uma estudiosa da Comunicação não-violenta. Edição: Débora Veiga Ruiz. Artes: Willian Monteiro.

Escrever é pedra lançada no poço fundo, escreveu Clarice Lispector. Quem se atreve nos caminhos da escrita sabe dos perigos que pode encontrar, perigo de mexer no que está oculto. A Juliane Oliveira é jornalista, filha do Norte do Brasil, e encontrou na escrita uma forma de cura para, entre outras coisas, as dores causadas pela perda do pai. Agora ela se prepara para auxiliar outras pessoas dispostas a trilharem esse caminho de cura pela escrita. 

Host/produção/roteiro: Larissa Campos

Edição: Débora Veiga Ruiz

Acesse: @alemdoespelhopod

“A coisa mais moderna que existe nessa vida é envelhecer”, diz a música de Arnaldo Antunes, Ortinho e Marcelo Jeneci. A mesma canção também diz: “Não sei por que essa gente vira a cara pro presente e esquece de aprender, que felizmente ou infelizmente sempre o tempo vai correr”. 

A gente sabe que o tempo passa, às vezes sentimos que ele voa. E nesse caminhar, nossos corpos jamais voltam a ser os mesmos. O envelhecimento atinge a todos, não tem jeito. O sexto episódio do podcast "Além do Espelho" é um grito, um desabafo: a gente quer viver, ser feliz e envelhecer em paz. Pra isso, é fundamental olhar o envelhecimento com outros olhos, sob outras perspectivas. 

Para debater a questão, recebemos duas convidadas: Juliana Segóvia (cineasta, realizadora audivisual) e Heloísa Ariano (antropóloga).

Obs.: esta edição foi gravada presencialmente, antes das recomendações sobre isolamento social serem estabelecidas no Brasil para conter o coronavírus.

Em 26 de fevereiro deste ano foi confirmado o primeiro caso de infecção por coronavírus no Brasil. O que parecia tão distante, uma hora bateu na nossa porta e, mais do que isso, nos colocou em situação de isolamento, distantes de familiares, amigos queridos e de inúmeras atividades que costumavam nos ocupar. E agora? Diante disso, como a gente trabalha o autocontrole? Como manter a sanidade e reduzir os níveis de ansiedade? A meditação é uma excelente ferramenta e é sobre isso que eu conversei com o Leo Girotto. Ele é psicólogo, tem diversas formações voltadas para práticas de meditação e é o fundador do Calmamente, Instituto de Desenvolvimento Emocional e Mindfulness.

Na letra de “Maior abandonado”, Cazuza e Frejat disseram: "Migalhas dormidas do teu pão, raspas e restos me interessam/ pequenas porções de ilusão, mentiras sinceras me interessam". Atire a primeira pedra quem nunca se sentiu, em algum momento da vida, catando migalhas afetivas. E isso vai muito além dos relacionamentos amorosos. Mas por que aceitamos esse tipo de situação? E por que essas situações se repetem em nossas vidas? Como evitar? Para falar sobre migalhas afetivas, o podcast “Além do espelho” recebe a psicóloga Amanda Massoli e a jornalista Dani Romio. A conversa está uma delícia!

Os livros já me ensinaram tanto que hoje, sempre que abro um deles, sinto como se me preparasse para um ritual. E me entrego à leitura, atenta e perseverante, porque sei que, naquelas páginas, podem estar mais alguns capítulos da minha própria salvação. 

Este episódio do "Além do Espelho" discute o poder terapêutico e transformador que a literatura adquiriu nas vidas da host (Larissa Campos) e das convidadas: Marília Bonna, Carla Maricato e Fernanda Maluf. As três são mediadoras do clube de leitura "Leia Mulheres Cuiabá" e foram responsáveis por trazer o projeto para a capital mato-grossense. Ouça agora e saiba mais! 

Lista das referências citadas no podcast:

Jorge Luis Borges

A metamorfose (Franz Kafka)

Madame Bovary (Gustave Flaubert)

Crime e castigo (Dostoievski)

O processo (Franz Kafka)

Anna Karenina (Tolstói)

Forest aplicativo

Mulheres que correm com os lobos (Clarissa Pinkola Estés)

Nietzsche hoje (Viviane Mosé)

Mulherzinhas (Louisa May Alcott)

A ridícula ideia de nunca mais te ver (Rosa Montero)

As crônicas de gelo e fogo (George R. R. Martin)

Hermann Hesse

Ernest Hemingway

O amor nos tempos do cólera (Gabriel Garcia Marquez)

Cem anos de solidão (Gabriel García Marquez)

Carl Gustav Jung

Crônicas - Obra jornalística (Gabriel García Marquez)

O alquimista (Paulo Coelho)

Florbela Espanca

Machado de Assis

Cartas a um jovem poeta (Rainer Maria Rilke)

A casa dos espíritos (Isabel Allende)

As boas mulheres da China (Xinran)

Os homens explicam tudo para mim (Rebecca Solnit)

Sobre os ossos dos mortos (Olga Tokarczuk)

Em seu segundo episódio, o podcast "Além do espelho" recebe Haydeé Schuster, que encontrou no Tarot uma poderosa ferramenta de autoconhecimento. Nesta edição, abordamos temas como espiritualidade, autoconfiança e as razões que nos levam a ficar tão encanados com questões como amor e dinheiro. A vida se resume a isso? Como ir além?