Tema da semana: Tempo é Maya! Reflexões sobre como sentimos o tempo passar

Tema da semana: Você conhece seu próprio corpo? Costuma observar os sinais que o corpo envia? Vamos falar sobre a importância do auto-cuidado e como se conhecer melhor... #outubrorosa

Tema da semana: Solitude. Você sabe a diferença entre solidão e solitude? Esse é o tema do nosso bate-papo dessa semana =)

Tema da semana: Asanas - vamos compreender melhor o que são as posturas do yoga e os benefícios que a prática de asanas proporcionam.

Tema da semana: Quem mantra seus males espanta! Essa semana vamos compreender melhor a energia de alguns mantras que entoamos durante as práticas de yoga. Namastê _/\_ @sakshipersonalyoga

Tema da semana: Não se leve tão a sério! Diminua suas preocupações e seja mais feliz.

Tema da semana: Hoponopono - EU TE AMO - SINTO MUITO - ME PERDOE - GRATIDÃO

Hoje vamos falar um pouco sobre o Prana. O que é Prana e como podemos sentir e nos beneficiar dessa energia. Namaste

SIMPLICIDADE: o tema da nossa conversa essa semana é simplicidade. O que significa simplicidade e como uma vida mais simples pode te fazer mais feliz, trazer mais leveza pra sua rotina.

No episódio de hoje vou falar sobre alguns símbolos que são muito presentes no universo do Yoga e qual o significado deles, como o 🕉️ por exemplo