Aletta van Lente | Familieopstellingen, zenuwstelselregulatie, natuurcoaching

Ik ging 4 dagen in stilte en ik neem je in deze aflevering, dag voor dag mee, hoe ik dat heb ervaren.

Ben jij zelf ook nieuwsgierig wat stilte met jou doet? Wat het je laat zien en wat je in de stilte mag tegenkomen?

Ik organiseer iedere maand de Natuur & Stilte ervaring. 👉🏻 Klik hier voor meer info en eventueel aanmelden.

Je bent meer dan welkom ❤️🎧 Heb jij een vraag, thema of onderwerp die je graag terug hoort in de podcast, stuur me dan even een berichtje!

🌿 Wil je een gratis en vrijblijvende kennismaking inplannen? Plan hier je kennismaking.

👉🏻 Of mail je vraag even naar [email protected]

❤️ Voor meer inspiratie kun je me ook volgen op⁠ instagram.⁠

Liefs, Aletta

We hebben al snel de neiging om te luisteren naar de stemmen in ons hoofd die op de voorgrond zijn. Die stemmen die luid aanwezig zijn. We nemen dan als snel aan dat dat de waarheid is. We vergeten dan al snel de stem die zachter is en minder vaak voorbij komt. Maar wat als je die stem nu eens volgt? Wat als die stem jou eigenlijk vertelt wat klopt voor jou?

Ik neem je hier verder in mee in deze podcastaflevering.

🎧 Heb jij een vraag, thema of onderwerp die je graag terug hoort in de podcast, stuur me dan even een berichtje!

🌿 Wil je een gratis en vrijblijvende kennismaking inplannen? Of wil je iets anders kwijt?

Mail dan even naar [email protected]

❤️ Voor meer inspiratie kun je me ook volgen op⁠ instagram.⁠

Liefs, Aletta

De kracht van taal. Misschien heb jij al wel ervaren wat de kracht van taal is op hoe jij je voelt en wat je doet. Ik neem je in deze aflevering mee hoe een klein woordje al een enorm verandering kan brengen in hoeveel ruimte en vrijheid jij ervaart.

🎧 Heb jij een vraag, thema of onderwerp die je graag terug hoort in de podcast, stuur me dan even een berichtje!

🌿 Wil je een gratis en vrijblijvende kennismaking inplannen?

Plan hier je kennismakingsgesprek in.

❤️ Voor meer inspiratie kun je me ook volgen op⁠ instagram.⁠

Liefs, Aletta

Soms blijven we zoeken om ons heen. Buiten onszelf zoeken we veiligheid en hopen we antwoorden te vinden over wie we zijn.

Wat als het veel dichterbij is dan dat je nu denkt?

Ik neem je mee in deze podcast wat mijn ervaring hierin is.

De winactie is helaas voorbij.

Kijk voor het actuele aanbod op mijn site: www.alettavanlente.nl

🎧 Heb jij een vraag, thema of onderwerp die je graag terug hoort in de podcast, stuur me dan even een berichtje!

💫 Wil je meer weten over het 6 maanden traject? ⁠Klik dan hier!⁠

🌿 Wil je een gratis en vrijblijvende kennismaking inplannen? Of wil je iets anders kwijt?

Mail dan even naar [email protected]

❤️ Voor meer inspiratie kun je me ook volgen op⁠ instagram.⁠

Liefs, Aletta

Yeah! Ik heb een nieuw aanbod: 'Ruimte voor jezelf'.

In deze aflevering neem ik je helemaal mee in de praktische inhoud van dit aanbod én de waarom van dit aanbod.

De winactie is helaas voorbij.

Kijk voor het actuele aanbod op mijn site: www.alettavanlente.nl

❤️

Liefs, Aletta

Ps.🎧 Heb jij een vraag, thema of onderwerp die je graag terug hoort in de podcast, stuur me dan even een berichtje!

💫 Wil je meer weten over het 6 maanden traject? ⁠Klik dan hier!⁠

🌿 Wil je een gratis en vrijblijvende kennismaking inplannen? Of wil je iets anders kwijt? Mail dan even naar [email protected] ❤️ Voor meer inspiratie kun je me ook volgen op⁠ instagram.⁠

Ik deelde op instagram dat ik bij onze oudste zoon het vaakst heb gedacht: 'Had ik het maar anders gedaan'. En dit riep veel herkenning op bij mijn volgers. Het is ook een onderwerp dat vaak besproken wordt met de vrouwen die bij mij in de praktijk komen.

Ik neem je mee in deze aflevering wat mij heeft geholpen om hier milder naar te kijken.

Laat me vooral weten wat je van de aflevering vond.

🎧 Heb jij een vraag, thema of onderwerp die je graag terug hoort in de podcast, stuur me dan even een berichtje!

💫 Wil je meer weten over het 6 maanden traject? ⁠Klik dan hier!⁠

🌿 Wil je een gratis en vrijblijvende kennismaking inplannen? Of wil je iets anders kwijt?

Mail dan even naar [email protected]

❤️ Voor meer inspiratie kun je me ook volgen op⁠ instagram.⁠

Liefs, Aletta

We kennen het allemaal wel. Je bent in gesprek met iemand, alles in jou zegt dat je het gesprek mag beëindigen, maar toch doe je het niet.

Ik kreeg afgelopen week een vraag van een volger die zich afvraagt wat er in haar gebeurt, dat maakt dat ze in gesprek met een bepaald persoon niet haar grens aangeeft.

Ik neem je mee in mijn ideeën hierover.

🎧 Heb jij een vraag, thema of onderwerp die je graag terug hoort in de podcast, stuur me dan even een berichtje!

💫 Wil je meer weten over het 6 maanden traject? Klik dan hier!

🌿 Wil je een gratis en vrijblijvende kennismaking inplannen? Of wil je iets anders kwijt?

Mail dan even naar [email protected]

❤️ Voor meer inspiratie kun je me ook volgen op instagram.

Liefs, Aletta

We hebben nog al eens de neiging dat wanneer we een patroon bij onszelf herkennen, dat we het direct willen veranderen, oplossen of positief willen draaien. We blijven daarmee rondjes draaien in ons hoofd over hoe we iets moeten aanpakken, welke keuze we moeten maken of welk ander gedrag we onszelf willen aanleren.

Hiermee sla je een belangrijke stap over, namelijk: erkennen wat het met je doet. Dat is namelijk écht voelen wat er op dat moment is. Niet wegduwen, maar met aandacht zijn bij wat er nu is.

Ik neem je in deze aflevering mee hoe belangrijk erkennen is en hoe je dat doet.

Ben je benieuwd naar één van de trajecten die ik aanbied?

Kijk op mijn website of mail naar: [email protected]

Ik sta voor je klaar!

Keuze maken. Iets wat veel vrouwen in mijn praktijk behoorlijk lastig kunnen vinden. En ik herken dit. Deze week maakte ik zelf weer een keuze die ik niet heel makkelijk vond.

Ik laat je in deze podcast vanuit verschillende invalshoeken zien waar 'de blokkade' kan zitten wanneer je lastig vindt om keuzes te maken die kloppen voor jou.

Heb je een vraag? Laat het me vooral even weten. Je kunt mailen naar [email protected]

Wil je meer inspiratie? Volg me dan op instagram.

Wil je meer info over de trajecten die ik aanbiedt? Neem dan een kijkje op mijn website: www.alettavanlente.nl

Liefs, Aletta

De vakantieperiode is vaak een periode waarin we verlangen naar meer rust en ontspanning.

👉 Maar wat als je merkt dat je toch een beetje 'aan' blijft staan? Ik merkte dit op tijdens mijn vakantie. Er was een deel in mij wat net niet helemaal in de ontspanning ging.

En toen kwam het oordeel op dat stuk. Inmiddels heb ik mezelf helemaal toegestaan dat ik dit ook mag voelen en ervaren.

🌿 En het was een mooie reminder voor mezelf hoe ik meer ruimte voor mezelf, mijn emoties en mijn lichaam, mocht maken. Want diep van binnen voelde ik dat wel, maar toch deed ik het niet.

❤️ Ik ben heel benieuwd hoe jouw zomerperiode was. Laat het me vooral weten via Instagram DM of via de mail: [email protected]

💫 Ben je benieuwd naar hoe je met mij kunt werken? Kijk dan even op mijn website www.alettavanlente.nl of mail me.