Comenzar un nuevo año también es una oportunidad para cuidar nuestra salud mental. ✨🧠
En este live, Alex Grabo comparte reflexiones y herramientas prácticas para iniciar el año con mayor claridad emocional, bienestar y hábitos más saludables para tu mente.
Hablamos sobre la importancia de priorizar tu salud mental, establecer metas realistas y construir una base emocional fuerte para enfrentar los retos del nuevo año.
💚 Recuerda: cuidar tu mente es una inversión en tu calidad de vida.

En Alex Brito Counseling te ayudamos a convertir tus metas en hábitos saludables y sostenibles. 💚
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Porque cuando nos atrevemos a hablar sin filtro, empezamos a transformar nuestra vida.
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En este episodio especial de Podcast Sin Filtro, conversamos con Alex Brito y Belkis Torrez, profesionales de la salud mental, sobre el verdadero poder del agradecimiento y cómo esta práctica impacta nuestra vida emocional, nuestras relaciones y nuestro bienestar diario.

Un episodio profundo, humano y lleno de insights que nos recuerdan que agradecer también es una forma de sanar. 🧡
Si este contenido te aporta valor, suscríbete, déjanos tu comentario y comparte este video. ¡Ayúdanos a llegar a más personas que puedan beneficiarse de estas conversaciones sin filtro!

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Hay charlas que pueden cambiar la forma en que pensamos, sentimos y actuamos.
En este nuevo episodio, Alex Brito y Belkis Torrez abren un espacio honesto para hablar de esas conversaciones que a veces evitamos… pero que son necesarias para sanar, crecer y conectar de verdad. 💬✨
Porque cuando nos atrevemos a hablar sin filtro, empezamos a transformar nuestra vida.

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💬 En este episodio, Alex Brito y Belkis Torrez hablan sin rodeos sobre cómo nuestras emociones influyen en la forma en que manejamos el dinero.
💸 Desde los miedos financieros hasta las decisiones impulsivas, aprenderás cómo lograr un equilibrio entre tu bienestar emocional y tu salud económica.
✨ Escúchalo ya y empieza a transformar tu relación con el dinero — desde adentro hacia afuera.
🎧 Disponible en YouTube y todas las plataformas de podcast.

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#PodcastSinFiltro #FinanzasYEmociones #SaludMental #CrecimientoPersonal #AlexBritoCounseling

💬 En este episodio, Alex Brito y Belkis Torrez hablan sin rodeos sobre cómo nuestras emociones influyen en la forma en que manejamos el dinero.
💸 Desde los miedos financieros hasta las decisiones impulsivas, aprenderás cómo lograr un equilibrio entre tu bienestar emocional y tu salud económica.
✨ Escúchalo ya y empieza a transformar tu relación con el dinero — desde adentro hacia afuera.
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Hablar de violencia doméstica no es fácil, pero es necesario.
En este episodio, Alex Brito aborda con honestidad cómo reconocer las señales, romper el silencio y buscar ayuda de manera segura. 💬
Porque sanar empieza cuando decidimos hablar.
👉 Escúchalo ahora y comparte este episodio con alguien que necesite escucharlo.

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#MentalHealthMatters #AlexBritoCounseling #PodcastSinFiltro #ViolenciaDoméstica #SaludMental #RompeElSilencio

🧠 October 10: World Mental Health Day 💚
Today we raise our voices for something that connects us all: mental health.
Remember, asking for help is an act of courage, not weakness.
Let’s care for our minds and support those who need it. 🤝

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Te acompañamos en tu camino hacia una salud mental más fuerte y una vida con propósito.
Terapia en inglés y español para individuos, parejas y familias.
🌿 Sanar es posible. Tu historia importa.

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