Depuis quelques jours, ma fille est malade. On a cru au début à une varicelle, puis en réalité, il s'agit du syndrome pieds-mains-bouche. Quelques jours difficiles qui ont donné naissance à une réflexion sur mon rôle de maman. J'ai beaucoup de mal à accepter que ma fille puisse avoir mal et souffrir. Mais j'ai réalisé que ça fait aussi partie de la vie de parent. On doit parfois apprendre à lâcher prise. On fait de notre mieux, avec nos connaissances et surtout tout notre amour. Cet épisode douloureux pour ma choupette m'a fait un peu plus grandir dans mon rôle de maman et j'avais envie de partager cette réflexion avec vous.

Ce  nouvel épisode a des airs de vacances ! Ce week-end, je n'ai pas travaillé. Du tout. Et cela m'a donné l'idée de vous parler de l'importance de faire des pauses, pendant le week-end ou prendre des vacances, même quand on est entrepreneur. 

Même si on adore ce qu'on fait, on n'est pas des machines. Faire des pauses est tout à fait normal, prendre des vacances aussi. L'important est de bien anticiper et bien s'organiser.

Dans cet épisode, je vous parle de mon besoin de couper certains week-end ainsi que pendant les vacances. Je vous explique comment je m'organise et comment je vis tout cela.

N'hésitez pas à partager sur les réseaux sociaux votre vision des choses ;-)

Belle semaine et bonnes vacances pour ceux qui sont en vacances ! ;-)

On termine la série spéciale consacrée à la naturopathie avec la présentation de son cinquième pilier, l'hygiéniste. Je vous propose un petit tour d'horizon qui vous permettra de découvrir la naturopathie.

Bonne écoute !

Aujourd'hui je vous propose un épisode un peu particulier, avec une interview, la première que je réalise pour le podcast. J'ai rencontré Caroline Peduzzi, qui est aromathérapeute et micronutritionniste à Clermont-Ferrand. Dans cet épisode, on va s'intéresser à l'aromathérapie. Je voulais demander à Caroline qu'elle nous livre ses conseils autour des huiles essentielles pour les enfants.

Vous pouvez retrouver Caroline Peduzzi sur son site http://aromatherapie-micronutrition.fr, sur sa page Facebook et son compte Instagram. Vous êtes près de Clermont-Ferrand ? Caroline a un joli local où elle peut vous accueillir pour une consultation, au 5 rue Savaron.

Un grand merci à Caroline pour ce partage ;-)

Pour débuter la semaine et faire suite à l'épisode de lundi dernier, je partage avec vous mon organisation pour produire mon contenu pour ma double activité. Je vous parle également des outils que j'utilise et vous donne quelques conseils.

Bonne écoute et belle semaine !

Pour ce 50ème épisode, je poursuis ma série spéciale consacrée à la naturopathie, avec son quatrième pilier : l'humorisme. Rien à voir avec l'humour ! Je vous propose une courte introduction à l'humorisme pour que vous compreniez en quoi consiste la naturopathie.

Bonne écoute !

Bonjouuuuuur :-) Aujourd'hui pour ce nouvel épisode du podcast, consacré à ma vie de maman, je voulais partager avec vous quelque chose d'assez personnel. En effet, depuis la naissance de ma fille, et même depuis ma grossesse, je réalise un journal pour noter les plus beaux souvenirs et ses progrès. J'y tiens vraiment beaucoup et je vous explique ce que j'écris exactement.

Bonne écoute !

Dans ce nouvel épisode, je vous propose quelques conseils pour savoir comment communiquer sur votre activité. Je rencontre de nombreuses entrepreneuses qui ne savent pas comment s'y prendre pour leur communication. Je vous propose un petit tour d'horizon en 7 conseils.

La semaine prochaine, je vous expliquerai comment je m'organise pour ma communication. Si vous avez des questions spécifiques, n'hésitez pas à me les poser, je vous répondrai au cours de l'épisode avec grand plaisir !

Bonne écoute !

Pour débuter cette nouvelle semaine, je vous propose un épisode assez différent des autres, où je vous parle de ma difficulté à « poser mon cerveau », surtout le soir avant de dormir. Est ce que ça vous arrive aussi et comment faites-vous pour mettre votre cerveau en pause ?