Plafond, qui s'intéresse à la technique Wim Hof depuis quelques semaines, il a d'ailleurs initié Prestateur après un réveil difficile lors du Beauce Rock, a contacté Alexandre qui est instructeur de la technique et également instructeur de Yoga. Alexandre vient de la ville de St-Basile dans la région de Portneuf. Il a cherché sa voie pendant quelques années avant de découvrir le Yoga ainsi que la Technique Wim Hof. Il s'y est intéressé et a fait des voyages et a suivi des cours pour en apprendre plus sur ces techniques. Il vie maintenant de ces 2 passions.

Alexandre fait également des bains de glace qui sont très populaire depuis quelques années, il montre également cette technique lors de ses ateliers.

Ouvrez vos horizons et écoutez ce podcast qui vous fera peut-être découvrir votre nouveau mode de vie.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices