ღ // merci pour votre écoute, n’hésitez pas à liker et partager la chaine
📌 // le thème de ce mois-ci (Janvier 2021) est : La Nature 🌱
📝 // retrouvez les notes de cet épisode sur : https://laviecouleurpink.art.blog/
épisode précédent : https://laviecouleurpink.art.blog/2020/12/27/000-trailer/
🐠 // dans cette épisode, je parle de :
pourquoi la Nature nous rend-elle heureux et heureuses ?
qu'est-ce que le bonheur, le bien être ? quels sont ses liens avec la Nature et l'Environnement ?
projection, visualisation, liens entre pensées et émotions
notre besoin de Nature
comment une promenade peut diminution l'anxiété ou bien encore améliorer nos compétences physiques et mentales ?
comment ressentir ce bien être subjectif lié à la Nature tout en habitant en ville ? (lien avec le prochain épisode)
comment savons-nous concrètement que la Nature nous fait du bien ?
pourquoi donc "prendre l'air" nous fait du bien ? pourquoi aimons-nous nous rendre en pleine Nature ?
La Vie secrète des arbres - Peter Wohlleben
La Vie secrète des animaux - Peter Wohlleben
l’épisode futur sur comment découvrir et faire découvrir la Nature en ne bougeant pas de son quartier (ça arrive !)
Mon Petit Coin Vert pour découvrir, faire découvrir ou redécouvrir le jardinage de manière simple et ludique, en proposant des coffrets de jardinage et des box mensuelles pour jardiner en milieu urbain.
sortir prendre l'air, 10 ou 15 minutes seulement, plus souvent dans la journée ! (Méthode Pomodoro)
comment profiter pleinement de la Nature, n'importe où vous habitiez ?vous pouvez me retrouver sur :
📸 // instagram : https://instagram.com/laviecouleurpink/
mon blog : https://laviecouleurpink.art.blog/
facebook : https://www.facebook.com/laviecouleurpink/
💌 // abonnez-vous dès aujourd'hui au podcast La Vie Couleur Pink sur votre plateforme d'écoute préférée
inviter votre entourage à rejoindre l’aventure en partageant la chaîne au plus grand nombre
pour me soutenir / support me :
▸ partagez, likez et laissez un commentaire
🧸 // patreon : https://www.patreon.com/laviecouleurpink
🎥 // subscribe to my Youtube channel : https://www.youtube.com/channel/UCcgQN9MBXCT606d9rbljmcw?view_as=subscriber
🔎 // ressources : (voir l'article de cet épisode sur mon blog)