Har du någonsin känt att du inte riktigt kan lita på dig själv? Att du ifrågasätter dina beslut, söker bekräftelse utanför dig och tvivlar på om du verkligen vet vad som är rätt för dig?

Att lita på sig själv handlar inte om att alltid ha rätt – det handlar om att veta att du kan hantera vad som än kommer. Det betyder att du vågar fatta beslut även när du inte har alla svar. Att du kan stå kvar i dig själv, även när livet skakar om dig. Att du kan vara snäll mot dig själv, även när du misslyckas.

I det här avsnittet delar jag 10 kraftfulla steg som hjälper dig att bygga en starkare relation till dig själv. Du kommer att få konkreta verktyg för att sluta ifrågasätta dig själv, börja lyssna inåt och lita på att du har allt du behöver inom dig.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det du inte läker, förs vidare.

Låt den meningen sjunka in.

Det handlar inte bara om gener.

Det handlar om smärta, mönster, rädslor – som går i arv.

Osynliga kedjor som formats långt innan du föddes.

Så varför upprepar du samma destruktiva relationer?

Varför kämpar du för kärlek, fast du vet att du borde få den utan villkor?

Varför känner du att något saknas – fast du inte kan sätta fingret på vad?

Vi pratar om:

- Hur generations-trauma skapas och formar ditt liv

- Hur det påverkar din självkänsla, dina relationer och din framtid

- De tre stegen du MÅSTE ta för att bryta mönstret – en gång för alla

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Välkommen till första avsnittet av Alignment by Tuva! Här delar jag min personliga resa - från att växa upp i en otrygg miljö till att bryta generationsmönster och skapa ett liv i full samklang med mig själv. Vi pratar om vad alignment egentligen innebär, varför det är nyckeln till att leva ett meningsfullt liv och hur du kan börja lyssna på din inre röst.

Det här är en plats för djupa insikter, ärliga samtal och en påminnelse om att du har kraften att förändra din egen verklighet. Vi reder ut varför livet känns lättare när du släpper taget om yttre förväntningar och istället vågar leva utifrån din egen sanning. Låt oss ta de första stegen tillsammans - in i det liv som faktiskt är menat för dig.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.