Alimentos para tu Salud

El aguacate es un alimento excepcional y las propiedades del aguacate van mucho más allá de lo que solemos escuchar. Aunque existe un debate común sobre si el aguacate fruta o verdura, botánicamente está confirmado que el aguacate es una fruta cargada de fitoquímicos esenciales. Entre las propiedades del aguacate más valoradas destaca su función como antiinflamatorio natural, gracias a sus isotiocianatos que restauran el revestimiento del estómago e intestino, aliviando condiciones como la colitis o el Crohn. Aprovechar el los beneficios del aguacate permite reducir la inflamación del tracto digestivo y combatir la aparición de pólipos, ofreciendo una digestión ligera y un alivio sistémico similar al de la aspirina, pero sin diluir la sangre. Su alto contenido de omega 6 ayuda a restaurar el sistema nervioso central, mientras que el glutation fortalece el sistema inmunitario y el corazón, retrasando el envejecimiento de todos los tejidos. Si esto no consigue eliminar las preocupaciones sobre las calorias del aguacate, en este episodio os damos más motivos para dormir tranquilos. Una de las claves es que sus grasas saludables son bioasimilables, evitan que se obstruyan las venas e incluso ayudan a estabilizar así el azúcar en sangre. Además, el aceite de aguacate presente en su pulpa no solo nutre el organismo internamente, sino que aporta un brillo saludable a la piel y reduce visiblemente las ojeras y la sequedad. Debido a que su perfil nutricional es similar al de la leche materna, el aguacate es uno de los mejores alimentos con acido folico, hierro y magnesio. Es fundamental para evitar un ácido fólico bajo, especialmente mediante el consumo de acido folico en embarazo, ya que el folato, la forma natural del ácido fólico, es indispensable para las mujeres en edad fértil. Para integrar este superalimento, puedes preparar una fresca ensalada de aguacate, o disfrutar de alguna de las recetas con aguacate para cenar de los libros Médico Medium en español. ¡Están muy ricas¡

10 beneficios del diente de león: La planta diente de león brota en primavera como un regalo de la naturaleza para despertar nuestro cuerpo tras el invierno, activando la circulación y eliminando toxinas acumuladas. Para entender el diente de leon beneficios y saber realmente el diente de leon para que sirve, debemos comprender que cada parte tiene una función específica: mientras sus flores limpian órganos huecos como el estómago o los pulmones, sus hojas purifican el sistema linfático y la sangre, aportando además vitaminas K y A fundamentales para los huesos, el sistema nervioso y la piel. Dentro de los 10 beneficios del diente de león, destaca su asombrosa capacidad para actuar sobre los órganos más densos gracias al potente amargor de sus tallos y raíces. Diente de león es el recurso natural definitivo para quienes buscan cómo limpiar el higado de forma profunda o incluso necesitan saber más sobre alguna condición específica, por ejemplo cómo limpiar el higado graso, ya que ayuda a expulsar la bilis estancada y a regenerar tejidos en el bazo o el cerebro. Una de las mejores formas de aprovechar todas estas propiedades de manera conjunta es mediante una infusion diente de león, que permite que los fitoquímicos y minerales lleguen a cada rincón del organismo, remineralizándolo mientras se eliminan metales pesados. Te contamos más sobre esta “mala hierba”, como la llaman hoy en día, para que gracias a la información Médico Medium en español, vuelvas a descubrir el conocimiento milenario sobre esta maravillosa planta que cuidaba de la salud de las antiguas civilizaciones.

A menudo buscamos desesperadamente las mejores vitaminas para el cansancio sin darnos cuenta de que la solución crece bajo nuestros pies. Si no solamente sientes cansancio en los días de mucho esfuerzo físico, sino un cansancio extremo que no te permite rendir es normal preocuparse por caer en un estado de fatiga crónica. Para combatir esa fatiga que nos drena la energía, Médico Mediu, los libros más vendidos en el ámbito de la salud, nos recomiendan incluir el trébol rojo en nuestras vidas. Anthony William, el autor de los libros que nos han ayudado a recuperar nuestra salud, confirma que el trébol rojo es una alternativa silvestre mucho más potente que cualquier multivitamínico sintético del mercado.En este episodio te contamos lo más asombroso de la información Médico Medium en español, como por ejemplo que una de las propiedades del trébol rojo es aliviar cualquier tipo de enfermedad sanguínea, como sangre tóxica e incluso leucemia o mieloma múltiple. Siempre recomendamos consultar al médico de confianza antes de tomar cualquier alimento nuevo. Lo mismo aplica si tienes anemia o la vitamina b12 baja. Según Médico Medium, esta planta actúa como un reconstituyente sanguíneo capaz de remineralizar el organismo gracias a su enorme riqueza en micronutrientes esenciales como vitaminas, minerales y alcaloides. Consulta con tu médico si te puede ayudar con estas deficiencias.El trébol rojo también es un excelente agente de drenaje linfático, limpiando profundamente los fluidos del cuerpo y actuando como diurético para eliminar toxinas, metales pesados y pesticidas. Si tu objetivo es mejorar tu composición corporal, te alegrará saber que es un gran impulsor para perder grasa. Su capacidad para facilitar la descomposición de lípidos ayuda de forma natural a perder grasa abdominal y eliminar aquello que el organismo ya no necesita._______________________________________

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Los episodios en este canal sólo tienen fines informativos. En ningún caso sustituyen el asesoramiento o el tratamiento profesional por parte de médicos formados y acreditados. Animamos a todos, especialmente a los que tienen problemas de salud, a que consulten siempre a un médico si es necesario. Si tiene alguna duda sobre su salud, consulte a un médico de confianza. Nunca inicie, cambie o interrumpa un tratamiento por su cuenta.

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A veces decimos “tengo vértigo” cuando queremos decir que estamos abrumados con diferentes exigencias de la vida cotidiana. Sin embargo, tener vertigos en el sentido literal, asusta y limita mucho a las personas que luchan con esta condición. Ya sean vertigos cervicales, vértigo periférico, vértigo posicional paroxistico o cualquier otro tipo de vértigo, la ciencia médica por desgracia todavía anda en la oscuridad buscando una explicación para millones de personas que buscan ayuda. Por suerte, contamos con libros con información médica avanzada llamados Médico Médium que baten los records de ventas año tras año a nivel mundial. El autor, Anthony William, analiza las características de los vértigos, causas y efectos de los vértigos, síntomas y soluciones naturales con las que ha conseguido a ayudar a millones de personas en todo el mundo. La población femenina experimenta más a menudo el vértigo, síntomas que les debilitan en el día a día. Por ello hablaremos entre otras cosas también de las causas de vértigo en mujeres, cuál es el mejor medicamento para el vértigo. También veremos por qué exactamente ocurre vértigo por estrés, síntomas relacionados como vértigo y calambre y por qué las pastillas para el vértigo tienen efecto temporal. Las pastillas para los vértigos que prescriben profesionales médicos por supuesto no se pueden sustituir por otros tratamientos sin consultar al médico. Tanto si solo quieres saber ¿qué son los vértigos?, como si quieres conocer la información médica avanzada de Médico Medium en español, no te pierdas este episodio. _______________________________________

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¿Te gustan los dátiles? A a nosotras nos encantan, sobre todo los dátiles medjoul, y por suerte disponemos de la información correcta que no nos frena a la hora de consumirlos. Si eres de los que piensa en las contraindicaciones de comer dátiles cada vez que los ves o de los que cuentan cuántas calorías tiene un dátil, recomendamos escuchar este episodio. No solo aprenderás si los dátiles engordan, sino todo sobre las propiedades de los dátiles más importantes. A nosotras los dátiles nos ayudaron con diferentes síntomas crónicos, incluida la digestión. Y son justo las personas que sufren de problemas digestivos, especialmente de candida (normalmente candida albicans, pero en realidad las personas con cualquier tipo de hongo candida) que evitan los dátiles a toda costa. En este episodio desmontamos el mito de que la candida se alimenta de dátiles y por qué nos podemos beneficiar de ellos si tenemos problemas digestivos. Nosotras descubrimos esta información revolucionaria gracias a los libros de Medical Medium que nos ayudaron a nosotras y a millones de personas en todo el mundo recuperarnos de enfermedades crónicas. Ahora compartimos toda la sabiduría sobre los dátiles de Médico Medium en español con vosotros. Aprenderás por qué los beneficios de comer dátiles en ayunas son mucho mayores que si comemos dátiles con bacon y por qué de una manera los dátiles engordan y de la otra no. ¡Endulza tu vida y cuídate a la vez! ________________________________________

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Todos hemos vivido la sensación de mareo y debilidad alguna vez en la vida, ya sea porque hemos pasado mucho tiempo sin comer o tenemos la cabeza embotada y sensación de mareo cuando contraemos alguna infección. Sin embargo, hay personas que no solo experimentan un mareo repentino, sino viven con mareos crónicos, una sensación de mareo a diario que preocupa tanto a ellos como a sus familiares. Estamos presenciando cada vez más mareos por ansiedad, mareos por cervicales (o mareos cervicales por ansiedad). Pueden ser mareos repentinos y cortos l, mareo al levantarse o la presión en la cabeza y sensación de mareo. En cualquier caso, la causa no es solo el estrés crónico, la ansiedad u otros problemas mentales, una creencia que están popularmente expandiendo muchas ramas de la medicina alternativa. Se trata de un origen mucho más físico y específico de lo que mayoría nos podemos imaginar. Nosotras lo descubrimos gracias a los libros Médico Medium, cuyo autor explica en detalle cómo se producen los mareos, causas y qué enfermedad tiene síntomas de mareos. Este autor no solo explica el origen se los mareos, nos cuenta también que tomar para el mareo para poder eliminar las causas de mareo. Si no quieres depender toda la vida solamente de las pastillas para el mareo, sino aprender cómo apoyar tu tratamiento convencional con las soluciones naturales, te recomendamos que escuches este episodio que incluye la información médica avanzada de Médico Medium en español.

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En este episodio hablamos sobre la planta uña de gato, propiedades de la planta y los beneficios para la salud, especialmente si sufrimos de enfermedades crónicas. La uña de gato es una corteza leñosa tropical cuya corteza se ha recolectado durante cientos de años con fines medicinales. Puede ayudar a aliviar casi cualquier síntoma, desde neurológicos hasta digestivos. Algunos utilizan la uña de gato para gastritis, otros recurren a la uña de gato para dejar de fumar. En este episodio te explicamos todo sobre la uña de gato, beneficios y cómo la usamos nosotras para mantener una buena salud. Aunque las propiedades de la uña de gato han recibido cierta atención, la ciencia aún desconoce si la hierba contiene compuestos farmacológicos bioactivos (por ejemplo los que hacen que podría ser una buena idea tomarse infusiones de uña de gato para los ojos). La uña de gato es un potente antibacteriano y ayuda a eliminar parásitos, bacterias y otros microorganismos sin provocar la llamada reacción de Herxheimer, tan común en otros tratamientos hoy en día. Lo mejor de este antibiótico natural es que los patógenos como las bacterias no crean resistencia. Esta hierba es también un poderoso antiinflamatorio y antiviral, por lo que es conocido el uso de la uña de gato para la artritis. Y esto es importante porque estos conceptos están más relacionados de lo que parece. La uña de gato fortalece el sistema inmunológico y combate los virus y las bacterias como estreptococo, el responsable de muchos síntomas y afecciones, como el acné quístico, la vaginosis bacteriana, el SIBO, la sinusistis, la otitis, los trastornos Te contamos todo sobre la uña de gato, propiedades y contraindicaciones según la información de los libros Médico Médium en español. Estos libros escritos por el autor Anthony William, han podido ayudar a millones de personas de todo el mundo, incluidas nosotras, a recuperarse de enfermedades crónicas. Como siempre, es importante consultar a tu profesional médico de confianza antes de tomar la uña de gato o cualquier otra hierba medicinal. Esto es especialmente importante en el caso de embarazo, donde se desaconseja por completo el consumo de uña de gato.

Últimamente se habla mucho de la acidosis, de la dieta alcalina y el descubrimiento de que las enfermedades no se desarrollan en el cuerpo con un pH alcalino. También se conoce que son ciertos alimentos los que producen la acidosis y otros alimentos que crean el ambiente alcalino en el cuerpo. Sin embargo, en este episodio no hablamos de la acidosis, la dieta alcalina, alimentos y bebidas alcalinas en general. Nos centramos en un alimento, el alimento estrella de la dieta alcalina. Se trata del humilde perejil, que irónicamente se considera una mala hierba en todo el mundo. Veremos que si queremos mantener buena salud y llevar una dieta alcalina, el perejil es todo menos malo. A pesar de toda la información sobre la dieta alcalina, lo que se desconoce es que la mayoría de alimentos que crean un pH alcalino sólo tienen la capacidad de alcalinizar uno o dos sistemas del organismo, por lo que otros sistemas pueden seguir siendo ácidos. El perejil es diferente y único en su poder de producir esa alcalinidad en el cuerpo. Si se consume de forma adecuada y regular, el perejil puede alcalinizar todo el cuerpo. Esta información no es fácil de encontrar, nosotras la conocemos gracias a los libros de Médico Medium, que nos ayudaron a recuperarnos de varias enfermedades autoinmunes y otros problemas crónicos de salud. Anthony William, el autor de los libros, nos explica que el secreto está en las propiedades del perejil, concretamente en las sales minerales que contiene. El perejil está repleto de sales minerales especializadas en unirse a los ácidos improductivos del cuerpo para expulsarlos. Además, esta hierba es un combatiente de patógenos todoterreno; mantiene a raya los virus, las bacterias, los parásitos que causan enfermedades transmitidas por los alimentos y los hongos improductivos. Por eso, el perejil es increíblemente beneficioso para cualquier problema relacionado con la boca, como enfermedades de las encías, caries y boca seca, ya que impide el crecimiento de microorganismos improductivos en esa zona. El perejil ofrece muchos más beneficios, te revelamos toda esta información Médico Medium en español en este episodio. También compartimos contigo cómo alcalinizar el cuerpo con perejil y cilantro. Es una receta muy sencilla que querrás incluir en tu vida!

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¿Crees que tienes fascitis plantar, pero no lo sabes con seguridad? En este episodio te contamos qué es la fascitis plantar, síntomas y el tratamiento para la fascitis plantar más común. Se trata de una sensación dolorosa en la planta del pie que la ciencia médica todavía está investigando, ya que por ahora desconoce la causa. Te explicamos el dolor de fascitis plantar, dónde duele y por qué las plantillas para la fascitis plantar ayudan, pero no son la solución definitiva. Llevar calzado para fascitis plantar y hacer ejercicios para la fascitis plantar ofrecen un gran alivio, sin embargo no trabajan en la causa de esta condición, por lo que el problema persiste en la gran mayoría de las personas. Gracias a Anthony William, Médico Medium (el autor de la serie de libros Médico Medium con record de ventas a nivel global), por fin conocemos la causa y podemos erradicarla. Te revelamos la información de los libros Médico Medium en español, incluyendo el mejor antiinflamatorio para la fascitis plantar para que puedas volver a dar pasos seguros por este maravilloso mundo que se merece ser explorado.

Hablemos del ajo, el antibiótico natural por excelencia, uno de los alimentos medicinales ancestrales que ha acompañado a nuestros padres, abuelos y sus ancestros durante siglos como fiel aliado en el cuidado de la salud. Consumir el ajo para el resfriado, recurrir el ajo para infecciones bucales o dolor de garganta son algunos de los usos más comunes hoy en día, aunque se ha perdido mucho conocimiento en las sociedades modernas sobre el ajo como antibiótico natural y cómo tomarlo. Sin embargo, en las comunidades que permanecen más conectadas con la naturaleza siguen usando el ajo para la cistitis o infecciones urinarias, como antibiótico en las encías infectadas o en las muelas o también el ajo como antibiótico en un absceso en la piel. Son muchas las maneras en las que se puede aplicar el uso del ajo antibiótico en diferentes situaciones leves cuando no es necesario abusar de los antibióticos sintéticos. Como siempre, antes de actuar es importante consultar al médico en cada caso para saber cuándo sí es necesario tomar antibióticos sintéticos. En este episodio hablamos de los beneficios del ajo según Anthony William, el autor de los libros Médico Medium, los más vendidos a nivel mundial en el ámbito de la salud, gracias al que aprendimos a cuidar de nuestra salud de manera natural. Para describir todas las propiedades del ajo tendríamos que escribir un libro entero, por lo que esta vez solo nos entramos en algunos beneficios que Médico Medium destaca en sus libros. Igual que su pariente la cebolla, el ajo es multifacético, desempeña diversas funciones en la protección de la salud y tiene un gran alcance en sus beneficios. Aparte de antibacteriano, el ajo es antiviral, antifúngico (incluido el moho), antiparasitario y rico en alicina, un fitoquímico compuesto de azufre que previene enfermedades. Si lo combinamos con las hierbas aromáticas, tenemos un arma que previene todo tipo de condiciones bacterianas, desde enfermedades digestivas hasta las infecciones de garganta, de oído y enfermedades respiratorias como neumonía, bronquitis o sinusitis. El ajo tiene un efecto antiinflamatorio en las membranas mucosas y tubos bronquiales porque elimina las bacterias que causan la inflamación en estos casos. Las propiedades del ajo matan las bacterias que son muy fáciles de contraer en el día a día, por ejemplo en los baños públicos o restaurantes. El poder del ajo de eliminar las bacterias dañinas ha dado lugar a una teoría de que las propiedades antibacterianas del ajo matan también las bacterias beneficiosas en el cuerpo, por ejemplo en el tracto intestinal. En este episodio revelamos la verdad sobre esta teoría y el efecto del ajo en la digestión, sobre todo en relación con las enfermedades digestivas como el SIBO o la candidiasis intestinal. Si te gustaría escuchar toda la información sobre el ajo de Médico Medium en español, no te pierdas este episodio donde hablamos entre otras cosas sobre la diferencia entre las propiedades del ajo crudo y del ajo horneado o cocido. Te prometemos que nunca volverás a ver el ajo con los mismos ojos.

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