Alineada Podcast con Vale Homberger

En este episodio tenemos como invitada especial a la psicóloga Daniela Prada, especialista en Neurociencias. Hablamos acerca de la importancia de comprometernos con nuestros sueños para poder inyectarles gasolina y verlos convertirse en una realidad. También de permitir que nuestros sueños y proyectos de vida evolucionen con nosotros, y así poder alinearlos a la etapa de vida en la que nos encontramos. ¡Un episodio súper enriquecedor que no te podés perder!

Conoce más del trabajo de Dani en @danielapradacr 

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En este episodio hablamos acerca de la presión que muchas veces sentimos como mamás primerizas, el autosabotaje y la distorsión que nos causan las redes sociales en momentos tan vulnerables como el postparto. Hablamos de la importancia de silenciar todo el ruido externo y conectar con nuestra intuición materna. 

¡Bienvenidos a la tercera temporada! En este nuevo episodio les cuento de algunos proyectos personales en los he venido trabajando durante los últimos meses y hobbies que he retomado y me tienen súper emocionada. Hablamos también acerca del rol tan importante que juegan la pasión y el compromiso para poder alcanzar todo lo que anhelamos. ¡Un episodio lleno de motivación para comenzar la semana y aprender a habitar tus sueños!

En este tercer episodio hablamos acerca de la importancia de trabajar en nuestra mentalidad; para pasar de tener una mentalidad fija a una mentalidad de crecimiento. Los miedos que nos acompañan a lo largo de nuestro camino laboral y cómo puede afectarnos el Síndrome del Impostor. También compartimos herramientas para conectar con nuestra creatividad, derribar creencias limitantes y alimentar nuestra mente con pensamientos expansivos. ¡Un episodio imperdible!

"La creatividad es el lubricante de la mentalidad de crecimiento."

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ARTÍCULOS RECOMENDADOS:

Silenciando al Impostor por Mauricio Jiménez

El Sol a la Derecha por Mauricio Jiménez

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En este segundo episodio de la serie hablamos acerca del papel que juega el compromiso en nuestro desarrollo personal y profesional. Cómo podemos crear rutinas y hábitos inteligentes que apoyen el crecimiento de nuestros negocios. 

Mau nos comparte herramientas y libros muy valiosos para apoyar nuestro diseño de rutinas.

También conversamos acerca de la ambición saludable; y como ésta es un motor que bien aprovechado puede transformar nuestras vidas.

En este primer episodio conversamos acerca de la importancia de tener una visión clara de hacia dónde queremos llegar; cuál es el propósito detrás de nuestro negocio y la razón por la cuál decidimos o no emprender.

Hablamos de la importancia de trabajar en nuestra mentalidad para poder sintonizarnos con la energía de la abundancia y mantenernos motivados en nuestros trabajos.

¡Dejá de victimizarte y tomá las riendas de tu vida!

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En este episodio hablamos acerca de la importancia de aprender a celebrar nuestros logros y abrirnos a la posibilidad de construir nuevas relaciones y amistades. También les cuento todos los detalles acerca de mi viaje a Panamá con Chanel Beauty, las mujeres increíbles que conocí y todo el aprendizaje con el que volví.

En este episodio les comparto algunos tips que nos han funcionado muchísimo para lograr establecerle a Franco rutinas de sueño saludables y que todos en la casa podamos tener un sueño reparador. Tenemos 3 rutinas: una para el día, otra para cuando hace la siesta y otra para la noche.

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Baby Sleep Playlist Spotify

En este episodio hablamos acerca de una realidad muy alarmante: el bullying infantil. ¿Cómo podemos prevenirlo? ¿Qué hacer si uno de mis hij@s está siendo bulleado, qué acciones debo tomar? ¿Cómo puedo evitar que mi hij@ se convierta en un agresor? Sabri nos comparte herramientas súper poderosas para que como adultos tomemos responsabilidad de la crianza de nuestros hij@s.

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En este episodio hablamos con Irene Sánchez, fundadora de Sintonía Hormonal, acerca de la importancia de conectar con nuestra salud hormonal, conocer nuestro ciclo menstrual y tomar el control de nuestra fertilidad. Irene nos explica qué es el Método Sintotérmico y cómo éste nos revela información muy valiosa acerca de nuestra salud integral. 

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https://www.sintoniahormonal.com/