Alinka Avendano

By La psicóloga leonesa

Psicóloga de León, Nicaragua que aborda varios temas de salud mental... more

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The podcast currently has 25 episodes available.

Alinka Avendano episodes:

February 29, 2020 Parte 4 Ansiedad. Sobre los pensamientos y cómo manejarlos
En este episodio hablaremos sobre las clases de pensamientos que suelen provocar ansiedad y las 3 C para mejorarlos
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5min
February 27, 2020 Ansiedad Parte 3. Estrategias para relajarnos
En este episodio hablaremos de algunas técnicas fáciles que pueden ayudarnos cuando estemos ansiosos, tensos y necesitemos de algo a mano para calmar los nervios
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7min
February 25, 2020 Ansiedad Parte 2
En este episodio hablaremos de cómo se originan los estados ansiosos
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6min
February 25, 2020 Ansiedad Parte 1
En este episodio hablaremos sobre que es ansiedad cuales son sus caracteristicas y donde termina la ansiedad como respuesta adptativa sana y comienza el problema de salud mental o enfermedad
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7min
February 23, 2020 La psicóloga leonesa Podcast
Presentación, tema del siguiente podcast.
Para sugerencias sobre temas y/o contar sus experiencias personales con los diferentes temas que hablaremos
Correo de contacto: [email protected]
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1min

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