Alkohol gehört auf Geschäftsreisen oft einfach dazu, findet Burkhard Thom. Der ehemalige Alkoholiker berichtet von seinen Zeiten als Einkäufer im Ausland und dem verbundenen Alkoholkonsum. Der Weg in die Abhängigkeit ist oft ein schleichender Prozess. Burkhard Thom erklärt in seinem Podcast, wie man zwischen Gewohnheit und angehender Sucht unterscheidet. Welche Symptome hat ein Alkoholiker? Angehörige entwickeln dabei häufig eine Co-Abhängigkeit. Dabei unterstützen die Bezugspersonen den Alkoholiker unbewusst beim Trinken. Burkhard Thom erklärt, wie man aus der Sucht herauskommen kann.

Vor rund 30 Jahren besiegte Podcaster Burkhard Thom seine Alkoholkrankheit. In dieser Episode setzt er sich mit seiner Familiengeschichte auseinander. Schon sein Vater war Trinker. Er ist sich sicher, dass das ungesunde Trinkverhalten seines Vaters auch ihn beeinflusst hat. Burkhard Thom erklärt die einzelnen Phasen der Alkoholkrankheit. Seine Botschaft: Es ist nie zu spät, sich Hilfe zu holen.

Alkoholismus hat großen Einfluss auf die Sexualität der Abhängigen und auch der jeweiligen Sexualpartner. Der Alkoholkonsum und die Beschaffung von Alkohol werden wichtiger als der Sex. Der Rausch erschwert ein gesundes Sexleben. Podcaster und Autor Burkhard Thom berichtet von häufigen Problemen. Seiner Meinung nach müssen die Themen Alkohol und Sexualität enttabuisiert werden.

"Alkohol - Ein Hilfeschrei, Ratgeber und mehr" ist ein Podcast rund ums Thema Alkoholismus. Podcaster Burkhard Thom aus Bergheim besiegte selbst vor fast 30 Jahren seine Alkoholkrankheit. Er spricht über die Schwerpunkte seines Podcasts und darüber, welche Zielgruppen er ansprechen will. Burkhard Thom berichtet außerdem von seinem persönlichen Schlüsselerlebnis: Nach einer beruflichen Reise in die Philippinen wurde bei ihm eine Alkoholvergiftung festgestellt. Der Podcaster ist sich sicher: Der Entschluss, mit dem Trinken aufzuhören, ist immer mit einem Schlüsselerlebnis verbunden.

In welchen Lebensmitteln steckt Alkohol? Die Auswahl ist größer als gedacht. In seiner Podcast-Reihe stellt Burkhard Thom aus Bergheim einige Speisen und Getränke vor, die Alkohol enthalten. So kann man oft Spuren von Obstbrand im Speiseeis finden. Burkhard Thom kritisiert, dass auf der Verpackung oft Hinweise zum enthaltenen Alkohol fehlen. So sollte man zum Beispiel bei Kuchengebäck vorsichtig sein. Burkhard Thom warnt außerdem vor Fisch- und Gemüsegerichten: Sauerkraut wird zum Beispiel oft mit Rotwein verfeinert.